Como mergulhar de um penhascoPara mergulhar de um penhasco em segurança, encontre um penhasco com uma quantidade significativa de água profunda e sem obstáculos por baixo. Certifique-se de que o penhasco em si não tem nenhum obstáculo, como rochas salientes ou membros. Em seguida, coloque-se na falésia, levante os braços acima da cabeça e dobre os joelhos. Depois, salte para fora com o corpo perpendicular à água. Mantenha o corpo o mais direito possível e entre na água verticalmente para uma aterragem segura!
