Como usar polainas

Autor do artigo:Gabriel Silva

As polainas são basicamente os elementos que fecham o espaço entre as botas e as calças de caminhada para manter os pés secos e aquecidos. O uso de polainas é ótimo para caminhadas no inverno e no início da primavera porque elas mantêm a neve fora das botas. Elas também são úteis porque mantêm a areia e os detritos fora de seus calçados. As polainas podem parecer confusas se você nunca as usou antes, mas é muito simples aprender a usá-las para que você esteja preparado para uma ótima caminhada ao ar livre.

Etapas

Escolhendo suas polainas

  1. Etapa 1 Decida o comprimento.
    Decida o comprimento. As polainas geralmente vêm em um estilo de tornozelo ou de comprimento total. As polainas de tornozelo cobrem o sapato e a parte inferior da calça. Geralmente, elas são melhores para manter a areia e os detritos fora dos sapatos. As polainas de comprimento total são as mais comuns. Elas mantêm a neve, a água e os detritos fora dos calçados e o protegem de coisas como espinhos e picadas de cobra.
    • As polainas de tornozelo são boas para corredores off-road e de queda, pois são mais ajustadas do que as polainas de comprimento total e protegem contra a entrada de água.
  2. Etapa 2 Selecione um tamanho que corresponda ao tamanho de seu calçado.
    Selecione um tamanho que corresponda ao tamanho de seu calçado. As polainas são fornecidas em vários tamanhos. Normalmente, você precisará de um par de polainas que corresponda ao tamanho do seu calçado. Além do tamanho do calçado, elas também devem se ajustar confortavelmente à sua panturrilha. Se possível, é melhor experimentar as polainas em uma loja para ter certeza de que elas lhe servem adequadamente.
  3. Etapa 3 Escolha um método de fixação.
    Escolha um método de fixação. As polainas mais baratas geralmente vêm com velcro como fecho. A maioria das polainas tem ganchos de cadarço que podem ser ajustados à sua perna e ao calçado. As polainas mais sofisticadas geralmente têm zíperes à prova d'água ou fivelas com trava de clique. As marcas mais caras geralmente são mais confiáveis, mas você não precisa comprar a marca mais cara de polainas para obter a proteção de que precisa.

Fixação das polainas

  1. Etapa 1 Prenda as polainas em seu calçado.
    Prenda as polainas em seu calçado. As polainas virão com uma maneira de prender a parte inferior dos ganchos às botas ou aos cadarços. Os ganchos são muito comuns. Deslize o gancho sob o cadarço da bota. Tente fazer com que o gancho fique preso o mais para baixo possível.
    • Os ganchos de comprimento médio voltados para fora são os mais fáceis de usar.
  2. Etapa 2 Prenda as polainas.
    Prenda as polainas. Suas polainas podem não vir com um gancho. Se esse for o caso, procure por tiras nas extremidades das polainas. As tiras devem estar em forma de 'U'. Prenda as tiras na parte externa de seus pés.
  3. Etapa 3 Procure por remendos reforçados.
    Procure por remendos reforçados. Não se preocupe se não vir ganchos ou tiras. Isso significa que suas polainas provavelmente têm remendos reforçados, como velcro. Os remendos geralmente estão localizados na canela ou no peito do pé. Deve haver dois remendos que precisam ser presos um ao outro para prender as polainas.

Colocação das polainas

  1. Etapa 1 Certifique-se de que as polainas estejam no pé certo.
    Certifique-se de que as polainas estejam no pé direito. Deve haver uma polaina específica para os pés direito e esquerdo. Você deve ser capaz de perceber isso pelo design das polainas, ou pode haver uma marcação. Você saberá que as polainas estão no pé direito se as tiras sob os pés estiverem na parte externa dos pés.
  2. Etapa 2 Enrole e feche o zíper das polainas.
    Enrole e feche o zíper das polainas. Se tiver polainas de comprimento total, envolva-as em torno dos tornozelos e das panturrilhas. Enrole-as ao redor do tornozelo se elas forem mais curtas do que o comprimento total. Prenda as polainas até o fim da perna, se tiver ganchos. Feche as polainas com zíper se tiver zíperes.
  3. Etapa 3 Aperte as polainas.
    Aperte as polainas. Deve haver uma tira na parte inferior de suas polainas. Aperte as tiras o máximo que puder. Para prender a tira, você provavelmente precisará puxá-la por uma fivela. Aperte as polainas o suficiente para que a neve ou os detritos não possam entrar. No entanto, não as deixe muito apertadas, ou você poderá interromper sua circulação.
    • Você também terá de apertar a proteção da panturrilha se tiver polainas de comprimento total. A proteção pode ser um cordão que você precisa puxar ou tiras que precisam ser afiveladas.
  4. Etapa 4 Coloque a tira inferior.
    Deslize a tira inferior. Você deve ter uma tira solta em cada polaina. Coloque as tiras sob a parte inferior de cada pé. As tiras devem ficar sob o meio de seus sapatos. Passe as tiras pelas fivelas, aperte as fivelas e pronto.
    • Certifique-se de que não haja nenhuma falha em suas polainas antes de sair.

Perguntas e respostas de especialistas

Dicas

  • Use uma esponja grossa ou escova de unha e água morna para limpar as polainas depois de usá-las. Em seguida, deixe-as secar ao ar livre. Não as guarde até que toda a sujeira e os detritos tenham sido removidos.
  • Você pode comprar polainas na maioria das lojas de equipamentos para atividades ao ar livre e em alguns supermercados, como o Walmart.

Advertência

  • O uso de polainas não protegerá seus pés de se molharem se você não as prender adequadamente. Verifique suas polainas cuidadosamente antes de sair.