Como cronometrar um golpe de críquete

Autor do artigo:Gabriel Silva 21 dezembro 2023

Rebater é uma questão de tempo e não de força bruta. O timing da bola não é um mistério, mas uma habilidade adquirida. Mantenha-se relaxado e concentrado. Tenha consciência de sua postura e mantenha os olhos na bola. Com prática e paciência, você pode dominar a arte do timing.

Etapas

Concentração

Mantenha-se relaxado entre as bolas. Manter o corpo relaxado, a energia positiva e a mente concentrada entre as bolas pode melhorar significativamente seu tempo quando você se prepara para bater. Respire fundo e libere a tensão nos ombros enquanto aguarda a próxima bola. Deixe de lado o medo de ser eliminado e visualize-se fazendo uma rebatida bem-sucedida. Descanse seu taco entre as tacadas e mantenha o foco no presente.
- Encontre uma rotina que funcione melhor para você. Talvez conversar com o árbitro o relaxe e tire sua mente das expectativas que estão sobre você.
- Desligue sua concentração entre as bolas e quando não estiver batendo. Ninguém consegue se concentrar por duas horas sem parar.
Repita um mantra ou complete um ritual. As rotinas podem ajudá-lo a entrar na mentalidade correta. Quando você se aproximar do gol, diga uma frase para si mesmo. 'Fique de olho na bola' é um mantra comum. Outros jogadores realizam uma rotina antes de assumir sua posição no crease, o local de onde você vai rebater. Essa rotina pode incluir chutar o taco com os pés ou ajustar suas roupas. Os mantras e as rotinas não precisam fazer sentido para ninguém além de você. Isso pode parecer bobagem, mas uma rotina consistente pode ajudar a colocá-lo na mentalidade certa para bater na bola.
- Muitas vezes, as rotinas e os mantras são aprendidos durante a juventude.
Aproxime-se da dobra e mude de marcha. É necessário um alto nível de foco mental ao tentar cronometrar a rebatida com perfeição. Ao se preparar para o boliche, mantenha sua mente livre de distrações. Esqueça os fracassos passados e tente não evocar possíveis fracassos futuros. Concentre-se no presente. Mantenha-se calmo, relaxado e consciente de seu corpo.

Assumindo sua postura

Fique na sola dos pés. Colocar o peso na sola dos pés o prepara para se mover rapidamente. Flexionar os joelhos transferirá o peso dos calcanhares para a planta dos pés. Evite travar os joelhos ou endireitar as pernas.
Mantenha seus olhos nivelados. Seu olho externo - olho esquerdo se for canhoto e olho direito se for destro - deve permanecer nivelado com o olho interno. Isso permitirá que você veja claramente a bola sair das mãos do jogador de boliche com os dois olhos. Isso também garantirá que o resto do seu corpo permaneça aberto e em ângulo reto em relação à bola - seus ombros ficarão nivelados e seus quadris permanecerão abertos.
Levante o taco. Antes de poder levantar o taco como os profissionais, você precisa dominar sua postura. Levante o taco somente até um nível que lhe permita manter os joelhos dobrados, os olhos nivelados e o corpo aberto. Ter uma ótima postura na prega melhorará seu tempo mais do que parecer um profissional.

Batida na bola

Aponte o cotovelo para o lançador quando ele estiver correndo para o bowl. Isso o incentiva a jogar em linha reta. Seu objetivo deve ser 'balançar o bebê' com os cotovelos ao conduzir a bola, em vez de se arrastar pela linha.
Observe a bola. Enquanto o lançador corre em sua direção, mantenha os dois olhos focados na bola. A focalização na bola permitirá que você avalie melhor a velocidade da bola.
- Concentre seus olhos em uma costura da bola.
Comece o downswing do taco. Você deve concluir o downswing lentamente. Um downswing lento e constante permite que você observe a bola por mais tempo. Isso evitará que você jogue a bola muito cedo, permitindo que você acelere o taco através da bola ao atingi-la.
- Os sloggers batem forte e cedo, o que significa que batem na bola muito cedo e muito lentamente, fazendo com que a bola seja apanhada no ar.
Aponte os dedos dos pés e incline-se para a bola ao golpeá-la. Com os joelhos dobrados e o peso na sola dos pés, aponte os dedos na direção em que gostaria de bater na bola. Você pode optar por apontar o dedo do pé para o lançador, como faziam os batedores da 'Era de Ouro'. Quando seu taco se conectar à bola, transfira o peso do corpo para a bola.
Solte os pulsos. Quando a bola atingir o taco, e não antes, solte os pulsos. Isso dará mais força à bola. Isso não significa bater tudo para a perna, você pode jogar os pulsos para o lado de fora, como se estivesse dando uma tacada de hóquei.
Estenda os braços. Ao cortar ou enganchar a bola, certifique-se de que seus braços estejam totalmente estendidos. Um chute apertado leva a uma rejeição.
Bata na bola. Você acertará a maioria das bolas no chão. É claro que, se estiver tentando acertar em cheio para fazer um seis ou marcar uma corrida, você acertará a bola no ar e esperará que ela ultrapasse o limite.

Perguntas e respostas da comunidade

Perguntas
Como posso acertar a bola até o limite (seis e quatro)?
Alinhe sua cabeça com a bola e, em seguida, faça um backlift. Faça o tempo da bola entre os espaços ou faça um lobby direto na bola.
Pergunta
Como posso acertar seis no lançador rápido?
Concentre-se na bola e em seu timing. Use sua força para acertar a tacada poderosa, mas lembre-se de que o momento certo é o mais importante.
Pergunta
Como posso enfrentar um jogador de boliche rápido?
Observe a bola, tente pegar o comprimento e a linha durante a liberação da bola e jogue o mais tarde possível. Acima de tudo, tenha certeza de que pode cronometrar a bola se deixá-la vir em direção ao seu corpo. Além disso, mantenha-se calmo e concentrado. Não tente se esquivar ou lançar um ataque contra o lançador.

Dicas

Não tente acertar um seis em cada bola. A maioria dos batedores tenta fazer isso, mas isso o deixará confiante demais e haverá chances de você ser eliminado.
Use seus pés contra os spinners tanto na defesa quanto no ataque. É muito mais provável que você seja derrubado por centímetros do que por metros.
Ao avaliar o campo antes de atacar, sempre procure os espaços, nunca os jogadores de campo. Como resultado, você atingirá inconscientemente a bola nos espaços.

Avisos

Se você for fazer um flash, então, é claro, faça um flash forte!
Se estiver jogando contra um lançador rápido, mantenha-se firme, a menos que tenha certeza de que pode fazer um seis ou um quatro. Isso porque você precisará de precisão no tempo e foco para acertar uma bola vinda de um lançador rápido.
Não premedite uma tacada. Você pode premeditar o ataque ou a defesa como um princípio, mas nunca a tacada real a ser jogada.
Não tente mudar sua técnica no meio de uma entrada. Sempre trabalhe em algo diferente ou construtivo nas redes - em vez de tentar fazer tudo -, mas mantenha-se fiel ao que sabe em um jogo. Se você nunca reverteu uma varredura antes, então uma partida de copa quando seu time está perdendo por 20 a 3 não é o momento para tentar pela primeira vez.