Como amarrar uma faixa de jiu-jítsu

No Jiu-Jítsu, o cinturão simboliza sua posição, o conhecimento sobre sua prática e o progresso em direção a futuros objetivos esportivos. No entanto, mais do que um símbolo, ele também desempenha a função prática de manter seu 'gi' (ou uniforme de Jiu-Jitsu) unido durante o treinamento e a apresentação. Há muitas maneiras diferentes de amarrar seu cinturão de Jiu-Jitsu, mas uma gravata tradicional de Jiu-Jitsu e uma gravata de Karatê (ou Taekwondo) são duas das mais básicas. Uma gravata de Jiu-Jitsu é uma gravata rápida para o dia a dia, enquanto uma gravata de Karatê (ou Taekwondo) é um pouco mais arrumada para competições.

Etapas

Criando uma gravata tradicional de Jiu-Jitsu

1. Segure o seu cinturão com as duas mãos e coloque-o contra a sua barriga. Verifique se a etiqueta do cinturão está voltada para fora, longe de você. Espace o cinturão uniformemente entre os ossos do quadril e o umbigo.

   • Ajuste o cinto conforme necessário, de modo que ambas as extremidades tenham um comprimento semelhante.
2. Puxe o cinto firmemente ao redor do corpo ao cruzar os lados na parte de trás. Com um lado do cinto em cada mão, crie tensão ao puxar cada lado do cinto para trás. Passe cada lado para a mão oposta de modo que o cinto se cruze uma vez na parte de trás.
3. Puxe as duas extremidades do cinto para trás, na frente de você. Estenda os braços à sua frente, criando um ajuste confortável na parte de trás. Ajuste o cinto conforme necessário para que as duas extremidades tenham o mesmo comprimento.
4. Cruze o cinto da mão direita sobre o cinto da mão esquerda. Reajuste a pegada de modo que cada mão esteja segurando o lado do cinto que está à sua frente.

   • O lado do cinto que era o lado direito deve estar agora em sua mão esquerda. Da mesma forma, o que era o lado esquerdo agora estará em sua mão direita.
5. Passe o lado do cinto que está em cima por baixo de todas as camadas. Enfie a tira superior sobreposta do cinto (em sua mão esquerda) por baixo de todas as camadas do cinto ao redor de sua cintura. Faça isso de modo que ela entre pela parte inferior e saia pela parte superior.

   • Agora, ela será a tira mais próxima do corpo de todas as que envolvem sua cintura.
6. Enrole o cinto inferior em sua mão direita ao redor do outro cinto. Ao fazer o laço, passe o cinto inferior pela abertura criada pelo cruzamento dos dois cintos. Pegue uma extremidade em cada mão e puxe os lados para longe um do outro com força para formar um nó. Você está pronto para a ação!

Como fazer uma gravata de karatê ou taekwondo

1. Segure o cinto à sua frente. Alinhe uma extremidade do cinturão com o lado direito da lapela do Jiu-Jitsu. Isso fará com que sua mão direita fique na extremidade do cinto perto da lapela e sua mão esquerda segure um lado com muito mais folga. Vire o lado da etiqueta do cinturão para longe de seu corpo.

   • A lapela do Jiu-Jitsu é o canto inferior da camisa de Jiu-Jitsu. Ela é diferente da lapela de um terno.
2. Passe o lado esquerdo e longo do cinturão ao redor da cintura duas vezes. Pegue o comprimento livre do cinturão e enrole-o ao redor do corpo duas vezes. Traga a extremidade enrolada de volta para a frente de seu corpo.

   • Depois de enrolar, você deve segurar o lado que envolveu seu corpo com a mão esquerda e o lado que ficou na lapela com a mão direita.
3. Enfie o lado esquerdo por baixo de todas as camadas do cinto. Vindo de baixo para cima, passe o lado esquerdo do cinto por baixo das camadas de cinto ao redor da cintura.

   • Ajuste o cinto conforme necessário, de modo que as duas pontas soltas do cinto tenham aproximadamente o mesmo comprimento depois de dobradas. Talvez você precise afrouxar e ajustar as coisas.
4. Cruze o lado esquerdo do cinto sobre o lado direito do cinto. Verifique novamente se está cruzando o lado mais alto do cinto sobre o lado mais baixo do cinto. O lado esquerdo deve ser o mais alto.

   • Isso criará um pequeno espaço entre as duas correias.
5. Passe o lado direito do cinto por baixo e através do espaço que você criou. Pegando um lado em cada mão, puxe as duas extremidades do cinto com força para criar um nó. Você está pronto para começar!

Perguntas e respostas da comunidade

• Pergunta

  Posso amarrar um cinturão de karatê da maneira do Jiu-Jitsu?

  Isso realmente depende do tamanho de sua cintura. Se você tiver uma cintura (bem) pequena, não haverá problema.

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