Como arremessar uma bola Knuckleball
Autor do artigo:Gabriel SilvaO knuckleball é um dos arremessos mais difíceis, se não o mais difícil, de se arremessar no beisebol. Entretanto, também é um dos mais difíceis de acertar. As knuckleballs confundem os rebatedores porque se movem em várias direções quando se aproximam da base. É também um arremesso seguro que causa muito pouca tensão nos músculos do braço e do ombro e mantém a resistência do arremessador para ir mais longe nos jogos. Ao aprender as diferentes empunhaduras da knuckleball e praticar com os exercícios certos, você pode adicionar esse arremesso único e eficaz ao seu repertório.
Passos
Experimentando diferentes empunhaduras
Experimente a pegada de duas juntas. Arqueie os dedos indicador e médio de modo que as pontas fiquem voltadas para baixo. Pegue a bola de modo que os dedos que você colocou fiquem bem abaixo da costura da ferradura na bola de beisebol. Cada bola de beisebol tem quatro ferraduras separadas, portanto, qualquer uma serve.- Coloque suas duas unhas no meio das costuras atrás da ferradura. Exerça pressão suficiente para que a bola seja agarrada com firmeza, mas tome cuidado para não lascar a unha ou machucar a ponta do dedo.
- Estabilize a bola com o polegar e o dedo anular em lados opostos da bola.
Experimente a pegada de três articulações. Arqueie os dedos indicador, médio e anelar de modo que as pontas fiquem voltadas para baixo. Segure a bola de modo que os dedos que você colocou para baixo fiquem logo abaixo da costura em ferradura da bola de beisebol.- Coloque as três unhas no meio das costuras atrás da ferradura. Use pressão suficiente para que a bola seja agarrada com firmeza sem machucar as pontas dos dedos.
- Estabilize a bola com o polegar e o dedo mínimo em lados opostos da bola.
Experimente a pegada de quatro articulações. Arqueie os dedos indicador, médio, anular e mindinho de modo que as pontas fiquem voltadas para baixo. Segure a bola de modo que os dedos que você colocou fiquem bem abaixo da costura em ferradura da bola de beisebol.- Cave as quatro unhas no meio das costuras atrás da ferradura. Use pressão suficiente para que a bola seja agarrada com firmeza sem machucar as pontas dos dedos.
- Mantenha o polegar ao lado da bola, um pouco abaixo dela. Esse é seu único ponto de estabilidade, portanto, talvez seja necessário segurar com mais força para controlar a bola.
Arremesse com as pontas dos dedos. Evite enfiar os nós dos dedos na bola. Embora a knuckleball tenha sido originalmente arremessada com os nós dos dedos apontando para a bola em vez das pontas dos dedos, isso não é tão eficaz. Você está tentando reduzir a quantidade de giro que coloca na bola. Agarrar a bola com os nós dos dedos pode fazer com que a bola gire mais do que o necessário. Isso pode criar mais giro, menos movimento e o arremesso será mais fácil de ser atingido.
Execução do arremesso
Mantenha um movimento rápido do braço. Faça o windup normalmente, com um movimento normal de bola rápida até chegar ao ponto de lançamento. A knuckleball deve parecer uma bola rápida até que o arremessador revele a bola logo antes de lançá-la. Você não deve inclinar seus arremessos para o rebatedor.- Não altere a abertura de seu braço ou qualquer outra coisa. Isso pode reduzir a chance de sua knuckleball se curvar e acabar como um soft lob.
Mantenha o pulso levantado ao lançar o arremesso. Isso é essencial para obter uma quantidade mínima de giro. Ao lançar uma bola rápida, você normalmente move o pulso para baixo ao soltar a bola, criando um giro constante na bola e fazendo com que ela viaje em linha reta, mais ou menos. Ao arremessar uma knuckleball, você tenta fazer o oposto, pois não quer o giro.- Estenda as pontas dos dedos para fora ao soltar a bola. Isso minimizará o giro.
- Tente deixar os nós dos dedos no ponto mais alto da mão ao soltar a bola. Ter os nós dos dedos na parte superior da mão garantirá que haja menos giro ao soltar a bola.
Aperfeiçoe seu lançamento. Deixe a bola escorregar por suas mãos, soltando o polegar da empunhadura. Siga em frente e termine como se estivesse lançando qualquer outro arremesso.
Otimizando sua Knuckleball
Saiba contra quem usá-la. Os rebatedores que preferem rebater bolas rápidas em vez de arremessos de curta distância provavelmente terão mais dificuldade com a knuckleball. Pergunte aos seus colegas de equipe o que eles sabem sobre o rebatedor ou observe-os jogando em outros times.- Os rebatedores que geralmente são impacientes e balançam muito também são bons alvos para o knuckleball.
Saber quando usá-la. Sua knuckleball pode se tornar previsível se você a usar com muita frequência, especialmente quando você é novo no jogo e ainda está aperfeiçoando sua técnica. Comece usando-a como um arremesso de strikeout e de mudança de ritmo.- Use seus arremessos de strikeout quando tiver uma contagem de dois strikes, exceto quando a contagem estiver cheia.
- Se estiver usando-o como um arremesso de mudança de ritmo ocasional, tente usá-lo apenas uma vez por entrada ou menos.
Pratique com a captura. É mais difícil arremessar uma knuckleball fora do windup do que quando se está jogando catch. Após o aquecimento, alinhe-se a cerca de 30 pés de distância de seu parceiro de arremesso e pratique o domínio da empunhadura e do movimento antes de combinar tudo em um arremesso.
Pratique arremessando diretamente para cima. Deite-se e pratique o arremesso do knuckler para cima em vez de para fora. Pratique a aderência e a liberação corretas. Arremessar a bola verticalmente ajudará sua memória muscular a se lembrar de manter o pulso levantado ao soltar.
Pratique jogando batata quente. Experimente a batata quente de rotação zero com alguns amigos ou colegas de equipe. Para aumentar o desafio, tente fazer com que todos os envolvidos no jogo lancem bolas de arremesso.
Perguntas e respostas da comunidade
- PerguntasQual é a melhor empunhadura para usar?Para mim, a melhor empunhadura é a de três nós, mas lembre-se de que a 'ferradura' deve se parecer com um 'C' ao contrário, como uma bola rápida de quatro costuras.
- PerguntaO que é exatamente uma knuckleball?É um arremesso com pouco ou nenhum giro e que faz movimentos aleatórios e imprevistos.
- PerguntaPosso arremessar uma knuckle ball com o braço lateral?É possível, embora seja muito mais difícil de dominar do que o overhand. Um lançamento lateral tende a dar mais giro à bola naturalmente.