Como arremessar uma Gyroball

Em 2001, o treinador de arremessos japonês Kazushi Tezuka e o cientista da computação japonês Ryutaro Himeno publicaram um livro chamado The Secret of the Demon Miracle Pitch. Ele mostrava um novo tipo de arremesso de beisebol chamado gyroball. O gyroball é um arremesso que, teoricamente, seria feito de modo que, no último momento, a bola caísse drasticamente para baixo e para longe da base, tornando-a quase impossível de ser rebatida. No entanto, muitos afirmam que é funcionalmente impossível lançar uma gyroball perfeita.

Passos

Segurando a bola

1. Aprenda a segurar a bola. Segure a bola como se estivesse segurando uma bola rápida de quatro costuras. Coloque os dedos indicador e médio a uma polegada de distância entre as costuras. Coloque o polegar no outro lado da bola, entre os dois dedos.
2. Segure a bola com cuidado. Certifique-se de segurar a bola como se estivesse segurando um ovo: com firmeza, mas não muito apertado.
3. Mantenha o pulso solto. Certifique-se de que seu pulso não esteja rígido, pois ele precisará ser capaz de se encaixar rapidamente.

Posicionamento do corpo

1. Entenda o movimento geral. Qualquer arremesso de beisebol exige que o arremessador mude o peso para ganhar impulso para o arremesso. A perna dominante dará um passo para trás antes de avançar pelo corpo enquanto as mãos sobem e descem em preparação para o arremesso.

   • Talvez você queira procurar um vídeo que mostre um arremesso padrão antes de tentar: [1]
2. Fique em pé com os pés afastados. Comece em pé com os pés afastados na largura dos ombros.
3. Passo para trás. Dê um pequeno passo para trás com o mesmo pé que sua mão de arremesso. Sua mão de arremesso é normalmente chamada de mão de passada.

   • Ao fazer isso, leve a mão de arremesso e a luva até a cabeça.
4. Levante a perna. Traga sua perna de passada para cima e para o outro lado do corpo, dobrando o joelho à medida que ele se eleva paralelamente ao chão.

   • Dica: mantenha o joelho de trás ligeiramente dobrado para melhorar o equilíbrio.
5. Posicione os quadris. Certifique-se de que os quadris estejam voltados para o lado.

   • Se estiver arremessando com a mão direita, os quadris estarão girados para a esquerda.
   • Se estiver arremessando com a mão esquerda, os quadris serão girados para a direita.
6. Lance para frente. Ao abaixar a perna de passada, dê um passo à frente com a perna de passada em direção ao alvo.
7. Puxe o braço para trás. Ao se lançar para frente, puxe o braço de arremesso para trás e acima do ombro. A mão da luva deve estar puxando seu ombro em direção ao alvo.

   • Gire o braço no sentido anti-horário atrás de você. Seu braço deve estar fazendo um movimento circular.
8. O Segredo do Arremesso Milagroso do Demônio enfatiza a importância do uníssono do quadril e do ombro. Pratique o movimento de desenrolamento várias vezes antes de arremessar a bola.

Arremessando a bola

1. Gire o braço. Gire o braço para longe do corpo. Depois de puxar o braço para trás, gire o braço para frente e para longe do corpo com a palma da mão voltada para a terceira base no caso de um arremessador destro e para a primeira base no caso de um arremessador canhoto.

   • O braço de arremesso virá para frente e para baixo, de modo que o dorso da mão fique voltado para você.
2. Torça o braço. Certifique-se de que a palma da mão esteja voltada para longe de você, com o polegar voltado para o chão. Isso começa antes do lançamento para criar o giro de lado a lado.
3. Solte a bola. Estale o pulso ao soltar a bola e vire a mão para longe do corpo como se fosse uma bola de futebol.

   • Permita que a bola role para fora de seu dedo indicador.
   • A gyroball não gira para trás (como uma bola rápida) ou para frente (como uma bola curva), mas em espiral (como uma bola de futebol bem lançada).
4. Siga adiante. Não deixe que o braço se desloque para trás em direção ao corpo, como é o movimento habitual do beisebol americano. Seus braços devem estar totalmente ao longo do corpo.

Perguntas e respostas da comunidade

• Pergunta

  Para um canhoto, como faço para torcer minha mão?

  Quando você é destro, precisa girar o pulso ou a mão para a esquerda, mas quando é canhoto, precisa girar para a direita.

Dicas

• Esse arremesso é mais difícil de controlar do que uma bola rápida normal por causa de seu giro.
• Arremesse-a o mais forte que puder, pois ela será mais lenta do que a bola rápida devido ao seu giro.
• Pratique o posicionamento do corpo lendo Como arremessar uma bola de beisebol

Advertências

• Como em qualquer atividade esportiva, é possível se machucar. Consulte um especialista e descubra maneiras de se preparar antes de arremessar (por exemplo, alongamento, corrida, bombeamento de sangue).
• Não deixe seu técnico ver sua empunhadura, pois ele sempre lhe ensinará uma empunhadura diferente.