Como sobreviver a uma correnteza

O termo 'maré de arrebentação' é normalmente usado para descrever as correntes de arrebentação, que são faixas longas e estreitas de água que podem puxar os nadadores para longe da costa. Enquanto alguns pesquisadores recomendam flutuar até o final da corrente, organizações como a National Atmospheric and Oceanic Administration (NOAA) aconselham nadar paralelamente à costa para escapar. Em ambos os casos, é fundamental manter a calma e evitar nadar diretamente contra a correnteza. Se não conseguir se libertar, grite e agite os braços para chamar a atenção de um salva-vidas ou de outros frequentadores da praia.

Etapas

Como reagir se você for pego por uma correnteza

1. 

   Mantenha a calma. Se você for pego por uma correnteza, não entre em pânico. Você terá mais chances de sair da situação se mantiver a calma. Manter a calma pode ajudá-lo a conservar a energia e a pensar com clareza.

   Dicas para manter a calma

   Tente controlar sua respiração. Mantenha sua cabeça acima da água e respire lenta e profundamente.

   Tenha pensamentos positivos e calmantes. Diga a si mesmo: 'Não entre em pânico. Você pode sair dessa correnteza. Não lute contra ela, conserve sua energia e procure por ondas quebrando na borda da corrente'.

   Lembre-se de que uma corrente de retorno não o arrasta para debaixo d'água. As correntes de retorno apenas o puxam para longe da costa. Preocupar-se com o fato de que a correnteza o puxará para baixo d'água pode levar ao pânico.

2. 

   Peça ajuda se você não for um nadador forte. A fuga envolve flutuar com a correnteza e, em seguida, nadar paralelamente à costa para atravessar a borda da correnteza. Se você não souber nadar, peça ajuda e agite os braços para chamar a atenção de um salva-vidas ou de outras pessoas na praia.

   • Se souber nadar, você deve conseguir escapar e nadar de volta para a costa em um ângulo que o afaste da correnteza. Entretanto, se tiver alguma dúvida sobre sua capacidade de se livrar da correnteza, chame e acene para pedir ajuda.
3. 

   Flutuar ou pisar na água até que você consiga nadar para fora da correnteza. Seu instinto pode ser o de lutar contra a correnteza e nadar diretamente de volta para a margem. Entretanto, isso é a coisa mais perigosa que você pode fazer. Em vez disso, concentre-se em manter a cabeça acima da água até que a corrente se enfraqueça e você consiga nadar através de seus limites.

   • A maioria das correntes de retorno enfraquece a cerca de 46 a 91 m (50 a 100 jardas) da costa. Quando a corrente começar a diminuir, será mais fácil nadar para fora dela.
   • Nem mesmo os nadadores mais fortes conseguem combater uma correnteza. Tentar nadar contra ela pode levar à exaustão e ao afogamento.
4. 

   Nade paralelamente à margem para escapar da correnteza. A maioria das correntes de retorno tem entre 30 e 100 pés (9,1 e 30,5 m) de largura. Procure as ondas quebrando mais próximas; elas indicam a borda da corrente. Nade em direção às ondas e certifique-se de se mover paralelamente à costa em vez de ir diretamente em direção a ela.

   Nadar paralelamente à costa vs. flutuar livremente

   Alguns pesquisadores desaconselham nadar paralelamente à costa. Em vez disso, eles recomendam simplesmente flutuar até o final da correnteza, o que pode levar cerca de 3 minutos.

   Nadar paralelamente à costa é a recomendação oficial. A partir de 2018, a NOAA e a U.S. Lifesaving Association continuam a recomendar que os nadadores nadem paralelamente à costa.

   Principais conclusões: Se você não for um nadador forte, peça ajuda. Se você souber nadar, reme paralelamente à costa, mas evite se cansar. Se não estiver progredindo, economize energia e flutue até que a correnteza diminua ou o resgate chegue.

5. 

   Nade na diagonal até a margem depois de sair da correnteza. Quando estiver fora da correnteza, volte para a margem em um ângulo diferente da correnteza. Nadar na diagonal, afastando-se da correnteza, minimiza a chance de reentrar nela.

   • As correntes de retorno geralmente se formam em torno de molhes e outras estruturas perpendiculares (em um ângulo de 90 graus) à praia. Se você estiver perto de uma dessas estruturas, nade para longe dela.
   • Se necessário, pare e flutue periodicamente para descansar. Se estiver exausto e não conseguir nadar mais, peça ajuda e agite os braços.

Identificando uma corrente de retorno

1. 

   Tente identificar as áreas a serem evitadas antes de entrar na água. Verificar se há sinais de correnteza pode ajudá-lo a evitar ser pego por uma. Lembre-se de que nem sempre é possível identificar uma corrente de retorno, portanto, tenha cuidado mesmo que não veja nenhum sinal de alerta.

   • Os sinais de uma corrente de retorno são sutis e nem sempre estão presentes. Uma corrente de retorno também pode se formar quando você já estiver na água.
2. 

   Verifique a linha costeira de uma posição elevada. Quando chegar à praia pela primeira vez, observe a área onde as ondas encontram a areia. Um local alto, como uma duna ou calçadão, oferece o melhor ponto de observação.

   • É mais fácil identificar uma corrente de retorno em uma posição elevada do que no nível dos olhos.
   • Os óculos de sol polarizados podem facilitar a identificação dos sinais de alerta de uma corrente de retorno. Sem o brilho do sol, pode ser mais fácil reconhecer sinais como uma lacuna nos padrões das ondas ou detritos sendo levados para o mar.
3. 

   Procure lacunas nos padrões de ondas que estão chegando. Procure áreas que não tenham espuma branca ou que não pareçam ter ondas quebrando. Observe que você não está procurando lacunas entre uma onda e a que está atrás dela. As lacunas que indicam correntes de retorno estão dentro da própria linha horizontal da onda.

   • Tente pesquisar on-line imagens de correntes de retorno. Elas são difíceis de detectar, mas um bom indicador é uma lacuna no padrão da onda.
4. 

   Observe qualquer espuma ou alga marinha sendo levada para longe da costa. Normalmente, as ondas carregam espuma, algas e outros detritos em direção à areia. Procure um canal de objetos que estejam se deslocando constantemente para o mar em vez de balançar para cima e para baixo ou se mover em direção à costa. Pode parecer um pouco com um rio dentro do oceano fluindo para longe da costa.

   • Além disso, a água em uma corrente de retorno pode ser ligeiramente descolorida. Isso se deve aos sedimentos coletados pela corrente.
5. 

   Evite todas as áreas em que você suspeite da formação de uma corrente de retorno. Não entre na água na área onde você viu sinais de uma corrente de retorno. Avise o salva-vidas mais próximo; é provável que ele já esteja ciente, mas é útil entrar em contato com ele por precaução. Pergunte a eles sobre a previsão da praia e se há algum aviso ou alerta sobre condições perigosas.

   • Mantenha-se atento mesmo que não veja nenhum sinal de correnteza. Elas são difíceis de detectar, e uma corrente de retorno pode estar presente mesmo que você não veja nenhum indicador.

Praticando a segurança na praia

1. 

   Nade somente quando um salva-vidas estiver de plantão. Evite nadar sozinho e fique em praias vigiadas. Além disso, nade na água em frente a um posto de salva-vidas, especialmente se houver algum alerta sobre possíveis correntes de retorno ou outras condições perigosas.

   • Nade perto de um posto de salva-vidas, mas lembre-se de não colocar seu cobertor ou cadeiras em frente ao posto. O salva-vidas precisará de um caminho livre até a água se tiver que fazer um resgate.
   • Se for nadar em uma praia sem proteção, evite ir mais fundo do que a cintura. Também é melhor levar um dispositivo de flutuação para a água com você.
2. 

   Verifique a previsão do tempo na praia antes de entrar na água. Quando chegar à praia, procure por bandeiras ou sinais que indiquem condições potencialmente perigosas no oceano. Se vir uma bandeira e não tiver certeza do que ela significa, pergunte a um salva-vidas.

   • Se você mora nos Estados Unidos, verifique a previsão da praia local em https://www.weather.gov/safety/ripcurrent-forecasts.
3. 

   Tenha cuidado mesmo que o tempo esteja bom. Embora ventos fortes possam deixar as ondas mais agitadas, as correntes de retorno não são causadas diretamente pelo clima e podem se formar mesmo em condições calmas. Os principais fatores incluem o formato do fundo do mar, bancos de areia e estruturas como molhes, rochas e píeres.

   • As correntes de retorno podem se formar a qualquer momento, mas é mais provável que se desenvolvam na maré baixa.
4. 

   Não tente resgatar alguém preso em uma corrente de retorno. Somente um salva-vidas ou outro profissional de emergência treinado deve tentar resgatá-la. Se não houver um salva-vidas presente, ligue para os serviços de emergência e grite instruções para a pessoa presa na correnteza.

   • Grite para eles: 'Fiquem calmos! Não tentem lutar contra a correnteza. Nadem paralelamente à margem para sair dela.'
   • Tente encontrar um objeto que flutue e, se possível, jogue-o para a pessoa presa na correnteza. Se não tiver equipamento de resgate, como colete salva-vidas ou boia, uma prancha de surfe, uma prancha de bodyboard, um cooler ou um macarrão de espuma podem funcionar como dispositivos de flutuação improvisados.

Perguntas e respostas da comunidade

• Pergunta

  As correntes de retorno puxam você para debaixo d'água?

  Não, as correntes de retorno não o puxam para baixo da água, mas o levam para longe da costa. Tentar lutar contra elas pode levar à exaustão, colocando sua vida em perigo. É por isso que é importante nadar paralelamente à correnteza e à margem, em vez de tentar fugir dela indo em direção à margem.
• Pergunta

  Por que as pessoas se afogam em correntes de retorno?

  As pessoas podem se afogar em correntes de retorno quando entram em pânico e perdem o controle na água, ou quando tentam nadar contra a correnteza e se esgotam. Um nadador inexperiente que tenta salvar outra pessoa de uma correnteza também pode acabar sendo puxado pela vítima em pânico, o que pode levar ao afogamento.
• Pergunta

  Qual é a diferença entre a correnteza e a ressaca?

  Undertow é um tipo de corrente que ocorre quando ondas grandes estão quebrando na praia. Depois que uma onda quebra, a água pode voltar, fazendo com que você se sinta como se estivesse sendo puxado para baixo ou para trás antes de ser atingido pela próxima onda. Uma verdadeira corrente de retorno é um tipo de corrente que ocorre em alto-mar, em uma enseada. As correntes de retorno também ocorrem em alto-mar e o puxam pela superfície da água.

Dicas

• Se for pego por uma corrente de retorno e não tiver certeza do que fazer, não tenha medo, vergonha ou constrangimento de acenar e gritar por ajuda.
• O termo 'maré de arrebentação' é comumente usado para descrever as correntes de arrebentação, mas elas não são a mesma coisa. Uma maré de arrebentação é um tipo semelhante de corrente que ocorre em canais estreitos de água, que normalmente estão fora dos limites para nadadores. Para evitar confundir esse tipo de corrente com as correntes de retorno, os termos 'jato de maré' ou 'jato de inundação' são preferíveis a 'maré de retorno'.

Avisos

• Lembre-se de que nem mesmo um nadador olímpico pode superar uma correnteza. Nunca tente combater a correnteza nadando diretamente em direção à costa.