Como usar corretamente um snorkel

O mergulho com snorkel é uma maneira divertida e relaxante de ver o mundo colorido e fascinante logo abaixo da superfície do oceano. Os praticantes de snorkel usam uma máscara de plástico transparente e um tubo curto para respirar enquanto flutuam com a face para baixo na superfície da água. Dessa forma, você pode observar os corais e a vida marinha sem assustar os peixes com seus movimentos e sem precisar subir para respirar a cada minuto. O simples fato de flutuar e estar imerso no cenário subaquático é suficiente para escapar dos obstáculos que encontramos na vida cotidiana.

O que você deve saber

• Experimente snorkels e máscaras de tamanhos diferentes para encontrar um que seja confortável. Em seguida, puxe as tiras ajustáveis da máscara até que ela esteja vedada ao redor de seus olhos e nariz.
• Entre na água, deite-se de barriga para baixo e morda o snorkel. Faça respirações lentas e profundas pelo snorkel para se acostumar e relaxar.
• Depois de mergulhar, limpe a água no snorkel subindo à superfície e exalando com força pelo bocal.

Etapas

Primeiros passos

1. 

   Adquira um snorkel e uma máscara com os quais você se sinta confortável. Experimente-os e ajuste as tiras até que se encaixem. Se possível, experimente-os na água para ter certeza de que não há vazamentos.

   • Se tiver visão ruim, considere a possibilidade de adquirir uma máscara ajustada por prescrição médica para ajudá-lo a enxergar embaixo d'água sem óculos ou lentes de contato. As descartáveis são ótimas para mergulhar com snorkel.
2. 

   Coloque a máscara e puxe as tiras até que ela fique confortavelmente vedada ao redor de seus olhos e nariz. Certifique-se de que o tubo do snorkel esteja próximo de sua boca, mas não o coloque ainda.
3. 

   Deite-se na água de barriga para baixo. Coloque seu rosto na água em um ângulo de aproximadamente 45 graus.
4. 

   Morda suavemente o bocal do snorkel. Permita que seus lábios se fechem em torno dele e segurem o snorkel no lugar.
5. 

   Inspire e expire lenta e regularmente pelo tubo. Respire lenta, profunda e cautelosamente com sua boca através do snorkel. Não precisa entrar em pânico: você sempre pode levantar a cabeça acima da água, se quiser. Apenas relaxe e tome consciência de suas respirações. O som de sua respiração através do tubo do snorkel deve se tornar bastante perceptível. Quando entrar em um ritmo, relaxe e aprecie a paisagem subaquática.
6. 

   Use um colete de flutuação. Isso facilita muito a flutuação na superfície da água com o mínimo de esforço. Muitos locais comerciais de mergulho com snorkel exigem o uso de um colete salva-vidas colorido por motivos de segurança.

Aprendendo a manter suas vias aéreas desobstruídas

1. 

   Respire com cautela. Em qualquer aventura de mergulho com snorkel, é provável que em algum momento entre um pouco de água no tubo, às vezes devido às condições das ondas ou a respingos excessivos, ou por deixar a cabeça muito baixa na água. Aprender a limpar o snorkel evitará que isso atrapalhe sua experiência.
2. 

   Prenda a respiração e coloque a cabeça abaixo da água, submergindo a extremidade do snorkel. Você deve sentir que a água está entrando no cilindro do snorkel.
3. 

   Levante a cabeça sem levantá-la da água. Certifique-se de que a extremidade do tubo esteja no ar desta vez.
4. 

   Expire pela boca com rapidez e força para dentro do snorkel. Esse método de limpeza do snorkel com jato de ar removerá quase toda a água do snorkel.
5. 

   Expulse qualquer quantidade restante de água com um segundo jato forte. Ao repetir o método de sopro, você deve remover toda a água que entrar no snorkel.
6. 

   Domine o controle das vias aéreas. Às vezes, você terá água no tubo quando não tiver ar nos pulmões. Se houver apenas um pouco de água, inspire lenta e cuidadosamente, sem deixar a água entrar na boca, até que tenha ar suficiente para uma explosão completa. Se houver muita água, você precisará levantar a cabeça para fora da água e respirar ao redor do bocal.
7. 

   Aprenda a mergulhar. Depois de se familiarizar com a desobstrução das vias aéreas, você pode considerar mergulhar abaixo da superfície da água para ver melhor algo interessante. Respire fundo e nade para baixo. Quando precisar respirar, suba à superfície, mantendo o rosto embaixo d'água, e limpe o tubo de snorkel inundado como você praticou.

Nadando com um snorkel

1. 

   Use nadadeiras em seus pés. O uso de nadadeiras amplificará seus movimentos e permitirá que você avance rapidamente sem muitos respingos.
2. 

   Mantenha os braços ao lado do corpo para reduzir o arrasto e estenda as pernas de modo que as nadadeiras fiquem apontadas para trás. Mantenha suas pernas bem próximas umas das outras.
3. 

   Com os joelhos ligeiramente dobrados, chute lenta e vigorosamente com as nadadeiras. Mantenha os movimentos das nadadeiras suaves e relaxados. Tente se mover a partir do quadril para usar os músculos da coxa e evite chutar com os joelhos, pois isso só desperdiçará sua energia.
4. 

   Chute mais para baixo e menos para cima enquanto arqueia as costas para cima. A técnica correta de mergulho com snorkel para se impulsionar para frente com os chutes para baixo.
5. 

   Mantenha suas nadadeiras abaixo da água quando estiver chutando. Tente evitar respingos, pois isso afugentará os peixes e pode ser incômodo para os outros nadadores ao seu redor.
6. 

   Flutue com as ondas. A melhor maneira de mergulhar com snorkel é em águas calmas, mas mesmo assim você deve aprender a ajustar seus movimentos ao sobe e desce das ondas.
7. 

   Nade em um ritmo constante e confortável para conservar sua energia. O mergulho com snorkel não é uma corrida e uma boa sessão pode durar horas.

Como ter uma boa experiência de mergulho com snorkel

1. 

   Escolha o local certo. Você quer mergulhar com snorkel em uma área com águas relativamente calmas e uma mistura vibrante de vida marinha benigna. Águas rasas sobre recifes de coral são ótimas, assim como alguns pontos mais profundos que são melhor acessados por barco. Pergunte aos habitantes locais ou consulte os guias para encontrar os melhores pontos que não estejam muito cheios de outros nadadores.
2. 

   Saia em um dia ensolarado. Mesmo com uma máscara, é difícil ver muita coisa embaixo d'água se o céu estiver escuro e sombrio. Mergulhe com snorkel no meio de um dia claro, quando a água estiver limpa de lodo. As tempestades tendem a agitar o lodo que turva a água, portanto, se tiver chovido na noite passada, talvez seja melhor adiar sua aventura por um dia.
3. 

   Aprenda a reconhecer diferentes peixes e corais. Se você viu um peixe, viu todos eles? Não se você souber o que está vendo. Memorize as formas e cores dos diferentes tipos de peixes que habitam as praias locais e você poderá transformar seu simples mergulho em uma pesquisa zoológica aquática. Se você vir um peixe que não reconheça, tente se lembrar de seus padrões e procure-o mais tarde.

Perguntas e respostas da comunidade

• Perguntas

  E se eu tiver fobia de ver peixes embaixo d'água?

  Então o mergulho com snorkel provavelmente não é a melhor atividade para você.
• Pergunta

  Um nadador iniciante pode mergulhar com snorkel?

  Sim, mas comece em águas rasas para se acostumar.
• Pergunta

  Onde posso comprar um colete de flutuação?

  Há muitos lugares on-line, bem como em lojas de piscinas.

Vídeo

Dicas

• Seja ecologicamente responsável. Tente não interferir na vida marinha que está observando, inclusive nos corais. Os recifes de coral são muito delicados e qualquer pedaço que você arrancar ou esmagar com um pé descuidado pode levar anos ou décadas para crescer novamente.
• Use protetor solar! Você pode ficar na superfície da água por horas, e uma queimadura solar dolorosa é inevitável se você não aplicar muito protetor solar forte e à prova d'água. Mesmo que o céu esteja nublado, as qualidades reflexivas da água podem ampliar a potência do sol.

Avisos

• Esteja ciente de onde você está. Depois de alguns peixes brilhantes, pode ser fácil descobrir que você remou mais longe no mar do que havia planejado. Evite situações perigosas, tendo em mente a distância que você percorreu.
• Estar no oceano nunca é realmente seguro. É possível encontrar tubarões, águas-vivas com ferrão e outros animais marinhos perigosos, mesmo em locais altamente turísticos para a prática de snorkel. Há também marés vivas que podem levá-lo para águas abertas e ondas grandes que podem jogá-lo contra rochas afiadas. Certifique-se de que está confiante em suas habilidades de natação e nunca faça snorkel sozinho.
• Evite hiperventilar. A respiração lenta e constante é a chave para o mergulho com snorkel. Hiperventilar com um snorkel pode fazer você desmaiar na água - claramente uma perspectiva perigosa.
• Mantenha-se hidratado. Você pode perder muita água no mar. Se planeja mergulhar com snorkel por horas, certifique-se de fazer pausas para beber alguma coisa. Não importa o que você faça, não beba água salgada.

O que você precisará

• 1 máscara de mergulho
• 1 tubo de snorkel
• 1 par de nadadeiras
• Um maiô ou uma roupa de mergulho para águas mais frias
• Protetor solar