Como costurar uma bola de críquete

Jogar uma bola de críquete requer preparo físico e mental. Além disso, costurar uma bola de forma consistente requer um tipo de precisão que só pode ser obtido com prática dedicada. O boliche com costura é amplamente considerado um tipo de boliche rápido, embora os lançadores com costura possam lançar uma bola com costura a uma velocidade média. Essa técnica, em que a bola é deliberadamente lançada em sua costura, cria desvios aleatórios que dificultam o acerto da bola pelo batedor.

Etapas

Praticando sua posição de costura

1. 

   Pegue a bola de críquete em suas mãos. Certifique-se de que você tenha uma bola de críquete em boas condições e de acordo com o regulamento para praticar. Seria uma pena se seu trabalho árduo fosse desperdiçado ao praticar com uma bola não regulamentar.
2. 

   Coloque seus dedos em relação à costura. Seus dedos devem formar um 'V' estreito, com o indicador ligeiramente à esquerda do topo da costura e o dedo médio do outro lado da costura. O polegar deve completar a pegada, ficando diretamente alinhado com o caminho da costura.

   • A maior parte da tensão sobre a bola deve vir do polegar e do indicador, com o dedo médio usado para equilibrar a bola.
3. 

   Jogue sua bola no ar. Não jogue a bola ainda; isso é um treino! Usando apenas o pulso, jogue a bola com a intenção de manter a costura o mais estável possível. Repita essa prática até que sua costura esteja consistentemente reta e o movimento seja natural.
4. 

   Tente jogar boliche no ar. Deitado no chão, segure a bola na posição V-grip. De forma controlada, imitando a maneira como você jogaria no campo, jogue a bola no ar. Tente manter a costura da bola reta

   • Tente controlar a posição do seu pulso; um pulso reto mantido atrás da bola ajudará a manter a forma necessária para um boliche com costura consistente.
5. 

   Experimente a posição 'side on' com sua bola de boliche com costura. Muitos técnicos incentivam o boliche de lado, pois isso facilita muitas ações de boliche. Considera-se que o lançador está na posição 'side on' quando seu pé traseiro, peito e quadris estão alinhados em direção ao batedor no contato com o pé traseiro.

   • Enquanto estiver praticando nessa posição, comece a jogar em um ritmo lento a moderado, com o objetivo principal de manter a costura da bola o mais reta possível.
6. 

   Jogue na posição 'peito sobre' (frente sobre). O arremesso com o peito no chão exige que o lançador alinhe os quadris e o peito em direção ao batedor no contato com o pé de trás. Mesmo que essa não seja a sua abordagem preferida (ou a do seu técnico) para um swing, praticar a bola de costura de várias maneiras provavelmente lhe dará uma melhor compreensão cinestésica do movimento da bola de costura.

Jogando uma Seam Ball no campo

1. 

   Segure a bola de acordo com seu swing. Para uma tacada mais rápida, você deve segurar a bola de forma mais estreita entre o indicador e o dedo médio, com pouco espaço entre esses dedos e a costura da bola. Mais espaço entre o indicador e o dedo médio se traduzirá em uma bola mais lenta.
2. 

   Lance a bola em um ritmo rápido. O boliche com costura é uma subcategoria do boliche rápido e aproveita as imperfeições de uma bola de críquete para gerar ressalto, tornando o arremesso mais difícil de ser atingido. Os jogadores de boliche profissionais atingem velocidades de até 90 milhas por hora.

   • Se estiver apenas começando a aprender o boliche com costura, procure um campo de ritmo moderado e concentre-se na técnica. Quando estiver confiante em sua técnica de seam, você poderá adicionar mais potência para aumentar a velocidade.
3. 

   Tente fazer um 'in swinger'. Mude sua pegada na costura de forma que o dedo médio assuma a posição principal na costura, enquanto o indicador se afasta mais para o lado. Quando você arremessa dessa forma, isso causa rotação, o que fará a bola 'balançar para dentro' na direção do batedor.
4. 

   Jogue uma bola 'out swinger'. Segure a costura com o dedo indicador posicionado principalmente em linha com a costura e em cima dela. Seu dedo médio deve estar ao lado da bola, longe da costura. Quando você joga dessa forma, o lado esquerdo da bola gira para longe do batedor.
5. 

   Ajuste sua empunhadura de acordo com o estilo. Embora a forma limpa e a consistência o ajudem a obter resultados, haverá diferenças no tipo de corpo e no estilo que podem exigir que você segure a bola de uma maneira exclusiva. Não tenha medo de modificar seu estilo ao tentar encontrar sua postura ideal.

Perguntas e respostas da comunidade

• Pergunta

  Quando estou jogando boliche, a posição do meu pulso cai em um cortador de perna. Como posso corrigir a posição do meu pulso?

  Você deve tentar fazer 90 graus quando estiver saindo do boliche. Pratique o balanço da mão antes da partida.
• Pergunta

  Como faço para aumentar a velocidade do meu boliche?

  Quanto mais força você aplicar no lançamento, mais rápida será a bola. Certifique-se de que a bola não escorregue da sua mão, especialmente quando estiver começando a fazer isso. Seu pré-lançamento também é muito importante.
• Pergunta

  Meu pulso se enrola para o lado da perna no momento do lançamento, reduzindo muito minha precisão e ritmo. O que posso fazer?

  Gire o pé e os dedos para baixo e empurre os dois braços para dentro do swing, permitindo que mais peso do seu corpo dê um impulso mais preciso.

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