Como fazer downhill em um skate

Descer ladeiras em uma prancha de skate pode ser divertido. Mas se você não fizer isso corretamente, pode ser muito perigoso. Se você está preocupado com a segurança, ou apenas quer saber como fazer isso corretamente na sua primeira tentativa, então este artigo é para você.

Etapas

1. 1Saiba como parar primeiro! O método mais comum e seguro é o freio de pé. Tire o pé de trás da prancha e deslize-o pelo chão até diminuir a velocidade e parar.
   • Se você se sentir confortável o suficiente na prancha, também pode fazer um tailslide. Com o pé de trás na rabeta, empurre-a para baixo de modo que a rabeta se arraste pelo chão. Incline-se para frente para que a prancha não deslize para fora. Isso não é recomendado pela maioria das pessoas porque rasga a rabeta da prancha.
   • Uma alternativa ao tail-sliding que não rasga a rabeta é o heel-slide. É a mesma coisa que um tailslide, exceto que o calcanhar do pé de trás está pendurado na parte de trás da rabeta, de modo que o calcanhar do sapato desliza no chão em vez de a rabeta deslizar no chão.
2. 2Mantenha os trucks dianteiros mais soltos do que os traseiros. As oscilações começam na parte de trás, portanto é bom ter as sapatas dianteiras mais soltas do que as traseiras. Apenas certifique-se de que eles não estejam muito apertados, ou poderá ser mais difícil fazer curvas. Essa é a melhor coisa a fazer, pois isso ajudará a minimizar a oscilação quando estiver indo rápido. À medida que você se sentir mais confortável com suas habilidades, poderá começar a afrouxar os trucks.
3. 3Fique calmo. Quando você fica nervoso ou com medo, coloca tensão nos músculos, o que pode fazer com que você corrija demais a cada curva. Se você se mantiver relaxado e solto, a probabilidade de sofrer oscilações de velocidade será drasticamente reduzida.
4. 4Mantenha a maior parte do seu peso sobre o caminhão dianteiro. Agachar-se com os joelhos ao descer uma ladeira também reduzirá a oscilação de velocidade. Não se agache muito baixo. Lembre-se também de manter as pernas bem soltas, caso contrário, você poderá ter oscilações adicionais de velocidade devido à tensão dos músculos. Se começar a sentir oscilações de velocidade, tente soltar as pernas e endireitar lentamente a postura. Manter o peso sobre os trucks frontais também ajudará a minimizar a oscilação de velocidade e lhe dará melhor controle sobre a prancha.
5. 5Saia apenas se for absolutamente necessário. Caso contrário, há várias coisas que você sempre deve tentar primeiro:
   • Tentar fazer curvas muito largas e profundas para diminuir sua velocidade.
   • Freio de pé para perder um pouco de velocidade, arrastando levemente o pé para fora do deck e para o chão. Essa é uma das maneiras mais fáceis e eficazes de reduzir a velocidade, especialmente quando não há espaço suficiente para fazer o carve. A queda deve ser feita apenas como último recurso, mas, se necessário, tente cair na grama ou certifique-se de rolar ao cair.
6. 6Passeie suavemente quando estiver no fundo.

Perguntas e respostas da comunidade

• PerguntaComo lidar com pequenos objetos e superfícies ásperas ao descer uma ladeira? Tente evitá-los! Não faça curvas muito bruscas, pois isso é perigoso, mas verifique se há algum detrito que possa ser removido e qualquer coisa que precise ser evitada antes de pedalar. Não ande em superfícies que possam ser potencialmente perigosas. Acredite em mim, quebrei meu braço andando de skate.
• PerguntaSe eu estiver começando a aprender a andar de skate, meus trucks devem estar soltos ou apertados? Os trucks soltos farão com que você gire mais rápido e com mais precisão, mas não serão tão estáveis. Os trucks apertados são realmente estáveis, mas giram mais devagar. A escolha é sua, depende de como você consegue se equilibrar.
• PerguntaPor que meu pé dianteiro começa a doer quando ando de skate por longos períodos de tempo? As vibrações da prancha combinadas com a colocação de todo o seu peso em um pé enquanto pedala farão com que seu pé comece a doer.

Vídeo

Dicas

• Antes de tentar descer uma ladeira, verifique tudo, como as rodas, os rolamentos e as pessoas que possam atrapalhar seu caminho.
• Faça curvas largas e íngremes para ajudar a diminuir sua velocidade.
• Aprenda a fazer carve. Se você não sabe o que é isso, observe os surfistas, as curvas largas que eles fazem são chamadas de carves. É provável que você já saiba como fazer isso, pois é o único tipo de virada além do kickturning, mas é bom praticar.

Avisos

• Não suba em uma colina grande como iniciante, pois isso é perigoso. Lembre-se de ser capaz de pedalar em velocidades mais altas com confiança antes de enfrentar uma colina grande.
• Se você cair, o segredo é rolar.
• Embora arrastar o pé no cimento o torne mais lento, isso pode corroer o calçado rapidamente.
• Lembre-se de usar o equipamento de proteção adequado ao andar de skate. Não parece atraente, mas, a longo prazo, reduzirá muito o risco de lesões se você cair ou tiver que sair do local.

O que você precisará

• Um skate (muitos preferem um longboard)
• Um morro
• Equipamento de proteção