Como ler um pênalti de futebol se você for um goleiro

Autor do artigo:Gabriel Silva 21 dezembro 2023

Introduzido em 1891 para combater o aumento do uso de meios ilegais para se defender de chutes a gol, o pênalti se tornou uma das partes mais emocionantes de qualquer partida de futebol. Para um goleiro, a cobrança de pênalti às vezes é considerada uma situação sem perdas, o que coloca pressão sobre o chute para que ele seja feito. Mas há maneiras de o goleiro ler um jogador ou situações que aumentarão suas chances de defender a bola, o que pode ou não ser o fator decisivo em um jogo. Ao aprender a ler diferentes sinais e com a prática, você pode se tornar muito habilidoso na leitura de cobranças de pênaltis.

Etapas

Leitura do chute durante o jogo

1Observe os olhos do cobrador. Antes de o cobrador fazer sua cobrança de pênalti, ele provavelmente avaliará a situação e decidirá a direção em que deve chutar. Observar os olhos do cobrador pode lhe dar uma pista de onde ele planeja chutar a bola de futebol.
- Se o chutador olhar continuamente para uma determinada área do gol, pode ser onde ele pretende chutar a bola.
- Os olhos de um jogador de futebol também podem dar pistas menores. Por exemplo, se ele olhar para o céu, é provável que chute a bola bem alto, entre as traves do gol.
- Os jogadores profissionais também usam os olhos como forma de enganar o goleiro para que ele pule na direção errada. Por esse motivo, observe outras pistas, como o posicionamento do corpo.
2Observe a aproximação do chutador em direção ao gol. Ele está vindo diretamente para você ou de lado? Ao observar como o chutador se aproxima do gol, você pode obter pistas valiosas sobre a direção em que ele chutará.
- Se um chutador se aproximar pela lateral, isso geralmente indica que ele chutará em direção ao canto oposto do gol.
- No entanto, se o chutador estiver vindo diretamente em sua direção, será mais difícil saber onde ele chutará, pois é mais fácil para ele girar e chutar em diferentes direções a partir dessa abordagem.
3Observe o posicionamento do corpo. Assim como os olhos, a maneira como o chutador posiciona o corpo provavelmente lhe dará uma pista de onde ele pretende chutar. Como o posicionamento do corpo é mais óbvio do que os olhos, essa pode ser uma maneira mais fácil de ler os pênaltis para goleiros novos ou menos experientes.
- Observe o pé plantar do chutador. O pé plantar é o pé com o qual o jogador não chuta, mas sim 'planta' no chão. A bola seguirá a trajetória para a qual o pé plantar aponta.
- Observe os quadris do chutador. Como os quadris geralmente não podem ir em uma direção diferente da dos pés, a bola também seguirá a direção dos quadris do chutador.
- Observe a cabeça do chutador. Observar a cabeça do chutador também pode lhe dar uma pista sobre a direção em que ele pretende chutar a bola. Se ele abaixar a cabeça e depois puxar a perna para trás, isso geralmente indica um chute cruzado. Por outro lado, se o chutador mantiver a cabeça reta, isso pode significar que ele chutará a bola para o canto oposto.
4Observe a bola. Se você for um goleiro com reflexos rápidos ou quiser melhorar seu tempo de reação, observar para onde a bola vai depois de ser chutada é outra maneira de ler os pênaltis. Essa é uma tática mais arriscada e menos confiável do que ler o jogador, mas às vezes é sua única opção.
- Seguir a bola é chamado de defesa reacionária. Ela exige não apenas bons reflexos, mas também confiança em suas habilidades para seguir a bola depois que o chutador a chuta.
- Se você conseguir observar a bola e o posicionamento do corpo do jogador, o que exigirá alguma prática, é mais provável que consiga defender a bola.
5Reagir à bola. Depois que o chutador tiver feito um chute a gol, você precisará reagir à jogada com base nas pistas que obteve ao observar o posicionamento do corpo do jogador e a bola. A forma como você reage depende de para onde a bola está indo.
- Sempre se comprometa com a jogada, não importa o que aconteça. A hesitação o levará a cometer erros, inclusive deixar a bola entrar no gol.
- Se a bola for chutada para baixo, mergulhe nessa direção e pegue-a com as mãos.
- Se a bola for alta, você deverá pular em vez de mergulhar. Você também pode optar por dar um soco na bola fora da área do gol se ela estiver muito alta para ser agarrada.
- Se houver muitos defensores do time adversário na área do gol e você precisar tirar a bola rapidamente, chute-a o mais longe que puder.
- Não se esqueça de sempre manter os olhos na bola para não perdê-la acidentalmente.
- Você deve reagir rapidamente, mas não muito rapidamente. Como as cobranças de pênalti são geralmente chutes mais fracos, o goleiro pode salvar a bola se esperar e simplesmente reagir ao chute.
6Use seus instintos. Parte da leitura de cobranças de pênaltis é inerentemente instintiva. À medida que você se tornar um jogador mais experiente, será capaz de prever com mais eficiência para onde vão as cobranças de pênaltis. Mas mesmo que seja um jogador mais novo, usar seus instintos para as jogadas pode ser benéfico para sua equipe.
- Não desconsidere seus instintos ao antecipar chutes a gol. Seu cérebro pode estar captando sinais subliminares e sutis e enviando-os para você como uma 'reação instintiva'.
7Use as ilusões de ótica a seu favor. Estudos recentes mostraram que os goleiros podem usar ilusões opcionais para influenciar a precisão dos pênaltis. Essa tática pode facilitar o trabalho de ler um chutador ou a bola.
- Fique fora do centro. Um estudo demonstrou que ficar um pouco para um lado do gol influenciará a percepção do chutador para chutar para o lado mais aberto. Mas isso permite que o goleiro mergulhe estrategicamente para esse lado a fim de defender a bola.
- Fazer-se maior no gol também atrapalha o cobrador de pênaltis. Por exemplo, se você erguer os braços no ar, o cobrador perceberá que você é maior e que o gol é menor, o que plantará um núcleo de dúvida na mente dele sobre a capacidade de fazer o gol.
8Fale com seus colegas de equipe. Normalmente, há uma pausa rápida antes de qualquer chute de pênalti ser cobrado. Use esse tempo a seu favor, perguntando a seus colegas de equipe se eles notaram algum padrão na jogada do cobrador que o ajudaria a prever onde ou como ele vai chutar.

Pesquisando os jogadores antes do jogo

1Conheça as estatísticas de pênaltis. A tendência geral de um chutador é chutar a bola do lado oposto ao do goleiro. Conhecer essa tendência pode ajudá-lo a prever com mais eficiência onde o cobrador chutará a bola.
- Um estudo mostrou que quase 70% dos pênaltis cobrados foram para o lado oposto ao pé dominante do chutador: jogadores destros chutaram para a esquerda e o goleiro para a direita e vice-versa.
- Isso imita o balanço natural do pé pelo corpo, pois é difícil chutar para o canto oposto usando um chute no peito do pé.
- Se você não conseguir ler o jogador ou a bola, é melhor presumir que deve ir para a direita para um chutador de pé direito e para a esquerda para um de pé esquerdo.
2Estude a equipe adversária antes da partida. Assim como é importante prestar atenção nos jogadores do outro time durante o jogo, também é aconselhável estudá-los antes de encontrá-los em campo. Isso lhe dará uma ideia de como eles geralmente jogam e também destacará quaisquer padrões de jogo de jogadores individuais.
- Assista a vídeos das partidas das outras equipes para se familiarizar com o estilo de jogo delas.
- Se estiver perto da equipe adversária ou não conseguir assistir a um vídeo dela, visite um dos jogos.
- Estudar os movimentos de um jogador em um computador também pode melhorar sua capacidade de ler os movimentos que um arremessador faz, pois isso dá pistas sobre como ele jogará.
3Aprenda sobre cinesiologia. Saber como antecipar o movimento de qualquer corpo é algo que pode ajudar qualquer goleiro a defender chutes a gol. Ao aprender os princípios da cinesiologia, ou o estudo do movimento, você pode se tornar um goleiro muito mais eficiente, especialmente em cobranças de pênaltis.
- A maioria das faculdades oferece cursos de cinesiologia, embora você também possa encontrar cursos on-line em lugares como a University of Utah ou a Sam Houston State University.

Perguntas e respostas da comunidade

PerguntaComo posso me tornar um bom goleiro? Veja a posição do atacante e de seus colegas de equipe e adivinhe o que eles fariam, tenha um bom físico e boa força de salto, não tenha medo da bola e, por fim, concentre-se na bola e não no trabalho de pés do jogador.
PerguntaComo faço para controlar a pressão no campo durante os pênaltis? Inspire e expire e diga a si mesmo que pode fazer isso. Diga a si mesmo que pode defender a cobrança. Mesmo que você ache que não pode, diga a si mesmo que pode.
PerguntaComo posso saltar para os cantos superiores com eficiência? Faça exercícios pliométricos para aumentar sua força de salto.

Vídeo

Dicas

Observe o pé de chute: ele está girando em torno da bola ou batendo na bola com a parte interna do pé?
Você pode se mover ao longo da linha do gol, mas não para frente até que o chute seja dado.
Lembre-se de que os chutes de rebote são jogáveis, a menos que seja uma disputa de pênaltis. Esteja pronto para um chute seguinte.

Avisos

Não fique muito confortável após a primeira defesa, especialmente após um pênalti durante o jogo normal. Você pode acabar perdendo o rebote, que pode ser chutado novamente para o gol.