Como jogar squash

Autor do artigo:Gabriel Silva 21 dezembro 2023

O squash é um jogo que foi desenvolvido na Inglaterra no século XIX, mas continua popular em todo o mundo. Para jogar, você só precisa ter acesso a uma quadra de squash, uma raquete e uma bola de squash. De posse desses itens, qualquer pessoa pode aprender as regras e as técnicas do jogo. O squash é um esporte divertido que leva tempo para ser dominado, mas vale a pena o esforço.

Etapas

Coleta de equipamentos e acesso a uma quadra

Adquira uma raquete de squash adequada. Se você não tiver uma ou não usá-la adequadamente, poderá desenvolver maus hábitos. É possível comprá-las on-line ou em uma loja especializada em artigos esportivos.
- Se você frequentar um clube de squash, poderá alugar uma raquete e bolas, em vez de comprar uma.
- Se quiser apenas experimentar o esporte para ver se gosta, poderá usar um tipo diferente de raquete, como uma raquete de tênis ou uma raquete de raquetebol. No entanto, se decidir que gostaria de jogar mais de uma ou duas vezes, você deve comprar uma raquete de squash de verdade.
Compre bolas de squash. As bolas de squash vêm em cores diferentes que significam sua velocidade: amarela é superlenta, verde ou branca é lenta, vermelha é média e azul é rápida. Os jogadores mais experientes usam bolas mais lentas, portanto, como iniciante, você deve comprar uma mais rápida. Isso o ajudará a fazer a bola quicar mais facilmente.
- As bolas de squash não são vendidas em todas as lojas de artigos esportivos. Talvez você tenha mais sorte em encontrá-las on-line.
Tenha acesso a uma quadra de squash. As quadras estão localizadas em clubes dedicados ao squash, mas também em algumas academias e centros esportivos. Ligue para o local onde deseja jogar para ter certeza de que há uma quadra disponível, pois talvez seja necessário fazer uma reserva específica para usá-la.
- É necessário usar tênis ou sapatos que não tenham solas escuras dentro de uma quadra de squash. Solas escuras não são permitidas por causa das marcas que elas deixariam por toda a quadra.
- Se você se interessar muito pelo esporte e quiser jogar regularmente, pode entrar para um clube de squash, se houver um perto de você.

Aprendendo os fundamentos do jogo

Reveja as regras do jogo. O squash é um jogo jogado com dois jogadores (embora você possa praticar sozinho). O jogo começa quando um jogador saca a bola do quadrado de saque. O sacador bate a bola contra a parede mais distante da quadra de squash, de modo que ela quique de volta para a outra metade da quadra, oposta ao quadrado do sacador.
- O objetivo de ambos os jogadores é devolver a bola para a parede mais distante, permitindo apenas um quique no chão antes de rebatê-la. Ao devolver a bola para a parede mais distante, ela pode quicar nas paredes laterais da quadra, mas não no chão. A última pessoa a atingir a parede com sucesso durante um voleio ganha um ponto.
- Você deve acertar a parede mais distante da quadra entre uma linha superior e uma linha inferior, indicadas na parede. A linha inferior tem uma faixa de estanho ao longo dela, para que você possa ouvir quando a bola a atingir.
Reveja como marcar um jogo. Uma partida de squash é concedida ao jogador que vencer o melhor de 3 ou 5 games. Cada partida vai até 11 pontos, e o primeiro jogador a chegar a 11 pontos, por pelo menos dois pontos, vence.
- Se um jogador chegar a 11 pontos, mas o outro jogador tiver 10 pontos, por exemplo, o jogo continua até que um jogador esteja à frente por dois pontos.
- Ao contrário do tênis, qualquer jogador pode ganhar um ponto em qualquer jogada. O que importa é que a pessoa que não devolve o voleio perde o ponto.
- O jogador que ganha cada ponto segue seu ponto tornando-se, ou continuando a ser, o sacador.
Aprenda a segurar a raquete corretamente. Posicione sua mão de modo que haja um 'v' entre o polegar e o dedo indicador, mas coloque o restante dos dedos perto do dedo indicador. Segure a mão ao redor do cabo da raquete com firmeza, mas não com tanta força que sua mão fique estressada.

Praticando suas técnicas

Pratique bater na bola. Bata a bola contra a parede, deixe-a quicar no chão e, em seguida, bata-a novamente em direção à parede mais distante. Isso pode exigir muita prática, já que as bolas de squash não são muito saltitantes. Continue tentando!
- Você deve praticar tentando acertar pontos específicos na parede oposta. Tente acertar a bola logo abaixo da linha superior de fora dos limites e logo acima da linha inferior de fora dos limites. Ter uma boa mira será importante para se dar bem no squash.
Pratique os golpes de forehand e backhand. Assim que você aprender os fundamentos básicos para bater na bola, poderá aprender a usar os golpes de forehand e backhand.
- Forehand é quando você bate na bola com a raquete com o antebraço voltado para a bola. Esse é o golpe que você provavelmente já está usando ao praticar.
- Backhand é quando você bate na bola com o antebraço virado para longe da bola. O backhand pode ser feito com uma mão, mas geralmente requer duas mãos na raquete. O golpe de backhand requer um pouco mais de prática para ser dominado, mas pode ser muito útil quando se trata de bolas difíceis de serem batidas.
Pratique bater nas paredes laterais. Embora não seja necessário para jogar, os jogadores mais avançados utilizam as paredes laterais de uma quadra de squash durante o jogo. Para levar a bola até a parede mais distante, você pode rebatê-la primeiro nas paredes laterais. Pratique isso, pois é preciso muita prática para fazer esse movimento corretamente.
Reveja a grande variedade de táticas usadas pelos bons jogadores de squash. O simples conhecimento das regras do jogo não o tornará necessariamente um jogador vencedor. Ao desenvolver suas habilidades físicas, você também precisará desenvolver suas habilidades táticas.
- Há muitas estratégias diferentes recomendadas por jogadores profissionais de squash. Alguns enfatizam a necessidade de defesa, enquanto outros afirmam que o ataque é a chave para um jogo vitorioso. Leia sobre estratégias on-line e tente incorporá-las em seus jogos e práticas. Escolha a que melhor se adapta a seus pontos fortes e habilidades.
Varie sua velocidade e direção. Não permita que seu oponente julgue o que você fará em seguida porque você sempre faz a mesma coisa. Por exemplo, mude suas tacadas para não atingir sempre o mesmo ponto da parede. Você não quer que seu oponente saiba onde ele precisará estar para devolver seu voleio.
- Também é uma boa ideia mudar seu ritmo com frequência. Faça intervalos diferentes entre o momento em que a bola bate na bola e o momento em que você a devolve, para que seu oponente não consiga se preparar com muita antecedência para a devolução.
Pratique manter sua posição na quadra. A maioria dos jogadores lhe dirá que para vencer no squash é preciso fazer com que seu oponente corra. Tente manter sua posição no centro da quadra, fazendo com que seu oponente se mova de um lado para o outro. Se tiver que se afastar do 'T', o centro da quadra, volte para lá rapidamente depois de bater, de modo que possa se mover facilmente para qualquer lado da quadra para a próxima batida.
- Embora você precise fazer seu oponente correr, as regras determinam que você também precisa sair do caminho dele. Se você estiver no caminho quando seu oponente estiver tentando acertar a bola, isso é considerado 'interferência'.
- Se você ou seu oponente forem atingidos pela bola ou por uma raquete, o jogo será interrompido. Se a devolução não tiver sido boa, o batedor perde o ponto. Se o retorno tivesse sido bom, duas coisas diferentes podem acontecer. Se a bola tivesse atingido diretamente a parede oposta, o batedor ganha o ponto. Se a bola tivesse atingido a parede lateral antes de atingir a parede do fundo, os jogadores refazem o ponto. Isso é chamado de 'let'.
Jogue com outra pessoa, já que o squash é um esporte para dois jogadores. Encontre outra pessoa que queira aprender a jogar. Dessa forma, vocês dois estarão no mesmo nível e ninguém ficará entediado.
- Talvez você queira jogar ocasionalmente com outra pessoa que seja melhor do que você no jogo. Você aprenderá mais sobre o jogo com um jogador habilidoso do que com um iniciante como você.
- Se quiser levar o squash realmente a sério, faça aulas. Seu treinador de squash jogará com você e lhe ensinará técnicas importantes para se tornar um jogador melhor.

Perguntas e respostas da comunidade

Perguntas
Onde a bola deve quicar durante um saque?
A bola nunca deve quicar do seu lado durante o jogo. Se for feito corretamente, ela atingirá a área de saque do outro jogador, e somente a dele.
Perguntas
Qual é a utilidade das linhas na parede?
As linhas são utilizadas como base para saber onde e onde não se pode acertar a bola de squash. A linha mais alta e as linhas subsequentes que correm ao longo das paredes laterais indicam onde a bola está muito alta. A linha mais baixa, acima da lata, é o ponto mais baixo em que você pode bater na bola. Você deve sacar entre as linhas superior e intermediária na parede frontal.
Perguntas
Como posso aprender a sacar?
Apenas um pé precisa estar dentro da caixa, portanto, você pode se mover o mais próximo possível das linhas. Jogue a bola para o alto e bata-a em um ângulo ascendente em direção à seção mais à direita da parede e use o máximo de força possível. Use suas costas.

Vídeo

Dicas

O squash pode ser um esporte difícil, mas não fique frustrado! Não espere ser ótimo no esporte imediatamente. Continue praticando e você vai melhorar.

Avisos

É muito importante que você não tente acertar uma bola quando houver risco de acertar o outro jogador com a raquete ou com a bola. Embora o squash possa ser um esporte agressivo, ele não deve causar lesões a você ou ao adversário.
Todos os jogadores devem usar óculos de proteção por segurança, especialmente os menores de 18 anos.