Como jogar na defesa no tênis de mesa

Autor do artigo:Gabriel Silva 21 dezembro 2023

Em sua forma mais simples, o tênis de mesa é um esporte em que os adversários batem uma bola para frente e para trás em uma mesa com uma rede baixa. Mas, apesar de toda a sua simplicidade, o tênis de mesa é um esporte desafiador com um aspecto mental intenso. Normalmente, o adversário joga na defensiva (bloqueando os golpes e desgastando o outro jogador) ou rebate agressivamente as bolas para o outro jogador. Se você estiver jogando com um adversário que está na ofensiva, use golpes defensivos importantes. Esses golpes e uma estratégia defensiva podem prejudicar o jogo de seu oponente.

Etapas

Uso de golpes defensivos

Empurre a bola para trás. Devolva a bola ao seu oponente colocando um pouco de backspin na bola. Para fazer um backhand push, fique perto da mesa e segure seu antebraço com a raquete paralela à mesa. Mantenha o outro braço apontado para a bola para manter o equilíbrio. Use um golpe curto para atingir a bola na parte inferior traseira da raquete. Isso lhe dará um pouco de giro.
- Essa é uma boa batida defensiva para devolver uma bola que seu oponente acerta rapidamente por cima da rede (uma bola que quicaria duas vezes na mesa). Isso também evita que seu oponente use um golpe de ataque.
Use o drive de forehand. Envie a bola para a linha de base ou para a linha lateral de sua adversária e evite que ela jogue uma tacada agressiva. Para usar o forehand drive, fique perto da mesa, mas vire-se de modo que seu lado fique voltado para a jogada. Levante um pouco a raquete e mantenha seu braço livre apontado para a bola. Quando a bola vier em sua direção, gire 45 graus e acerte a bola na parte superior do salto.
- Se quiser dar um pouco de topspin, mantenha a raquete em uma posição um pouco fechada. Para mantê-la em uma posição fechada, segure a raquete com o lado da batida voltado para baixo, em direção à mesa.
Dê a tacada. Seu oponente pode bater uma bola alta na mesa para você. Se ela fizer isso, você precisará devolver a bola para que ela não possa rebatê-la com força de volta para você. Você precisará fazer um lobby na bola ou devolvê-la com um giro imprevisível. Para fazer o lobby, devolva a bola bem alto no ar para que seu oponente tenha dificuldade em acertar o tempo do chute de retorno. Tente mandar a bola para a parte mais funda da mesa para que seu oponente tenha de devolver a bola de mais longe, tornando-a mais lenta.
- Até que você se sinta confortável com a tacada de lobby, lembre-se de voltar rapidamente à sua posição depois de devolver a bola. Dessa forma, você estará preparado caso seu oponente acerte a bola.
Bloqueie o chute de seu oponente. Se seu oponente enviar uma bola alta em sua direção, considere esmagar (também conhecido como slamming) a bola. Isso fará com que a bola seja devolvida à força para sua adversária, de modo que ela não consiga rebatê-la. Dê alguns passos para trás enquanto gira seu corpo para o lado. Levante a raquete bem alto para derrubá-la com força quando a adversária lançar a bola em você.
- Para golpear a bola é preciso muita prática, especialmente para evitar que a bola quique na parede oposta ou na rede.
Use um golpe de corte. Fique a cerca de 7 a 10 pés de distância da mesa com a perna direita ligeiramente à frente da outra. Balance a raquete para trás logo no início para que você esteja preparado para cortar a parte inferior da bola quando ela começar a descer em sua direção. Para cortar a bola, varra a raquete para baixo e para cima como se estivesse pegando a bola. Cortar a bola pode fazer com que ela gire e seja lançada em uma nova trajetória, impedindo que seu oponente marque um gol.
- Se você quiser fazer um backhand chop, gire o corpo para a esquerda antes de dar a tacada. Ou, se quiser dar um golpe de forehand, gire o corpo para a direita antes do golpe.

Desenvolvimento de uma estratégia defensiva

Melhore sua postura. Dê a si mesmo um pouco de espaço na parte de trás da mesa e fique com os pés um pouco mais afastados do que a largura dos ombros. É importante manter os joelhos dobrados para que você esteja pronto para entrar em ação e devolver as tacadas. Segure a raquete a uma distância média de seu corpo para que você possa devolver uma variedade de tacadas de seu oponente.
- Embora você possa segurar a raquete em uma posição neutra para se defender de diferentes tipos de golpes, talvez seja melhor segurá-la em uma posição de backhand. Isso será mais eficaz na defesa contra slams e é melhor para fins defensivos.
Seja o primeiro a atacar. Embora isso possa parecer mais uma estratégia ofensiva, ser o primeiro a atacar colocará seu oponente sob pressão para devolver sua tacada. Isso pode ser suficiente para despistar seu oponente ou, pelo menos, impedi-lo de se estabelecer em um ritmo ofensivo confortável.
- Desgaste seu oponente. Se puder, comece acertando uma tacada agressiva, como um loop. Para acertar um loop, devolva a bola de modo que haja muito topspin. Bata na bola na parte de baixo enquanto leva a raquete para cima e para frente para criar topspin.
Jogue pelo meio da mesa. Tente manter suas tacadas em linha reta no meio da mesa, para que seu oponente tenha menos opções para devolver as tacadas. Ela terá de ficar perto da mesa para devolver suas tacadas. Jogar no meio da mesa também funciona bem se seu oponente for alto e tiver menos espaço para manobrar os chutes de backhand e forehand.
- Tente determinar qual zona de força seu oponente prefere. Ela pode gostar de chutar do lado do forehand ou da área próxima ao corpo no lado do backhand. Evite mandar a bola para as zonas de força dela.
Mude seus golpes e sua velocidade. Tente manter sua adversária atenta. Ela tentará fazer com que você entre em um ritmo definido de golpes. Mas, se você mudar a velocidade de suas tacadas, você a forçará a mudar seu estilo de jogo, o que pode levar a erros da parte dela.
- Por exemplo, se sua adversária gosta de dar um golpe longo com muito topspin, tente devolver a tacada baixa e perto da rede. Dessa forma, ela não conseguirá executar seu golpe preferido.
Pratique. Tente jogar contra um adversário que tenha um nível de habilidade um pouco mais alto que o seu. Se você jogar contra alguém muito mais habilidoso, terá mais dificuldade para aprender a melhorar o que está fazendo. Peça ao seu oponente que varie as rebatidas para que você possa praticar a devolução usando retornos de forehand e backhand. Por exemplo, você pode fazer um 'lob' na bola para que ela a devolva para você. Dessa forma, você pode praticar a devolução de uma rebatida de slam.
- Não fique desanimado. Grande parte do tênis de mesa é uma competição mental, você só precisa praticar a avaliação do que seu oponente fará.

Perguntas e respostas da comunidade

Perguntas
Quais são as regras do tênis de mesa?
Referência Jogar pingue-pongue (tênis de mesa) e Mantenha a pontuação no pingue-pongue ou no tênis de mesa.
Pergunta
Como devo segurar a raquete?
Com sua mão dominante. Tente segurar a raquete com folga, mas com firmeza. Isso o ajudará a manter o controle.
Pergunta
Como devolver um smash no tênis de mesa?
Para devolver um smash no tênis de mesa é preciso ter bom trabalho de pés e reflexos. Certifique-se de prever que o oponente vai golpear a bola e imediatamente dê alguns passos para trás da mesa. A partir daí, você pode jogar na defensiva e devolver a bola com um lob (bons lobs são aqueles em que a bola é devolvida perto da borda do lado do adversário) ou com um smash. No entanto, isso é difícil de executar.