Artigos sobre esportes

Correr é uma ótima maneira de entrar em forma, mas não é necessariamente o esporte mais glamouroso. Bochechas vermelhas, axilas suadas e cabelos rebeldes podem fazer com que você não tenha a melhor aparência possível. Se a corrida é o exercício de sua preferência, mas você quer ter uma boa aparência...

21 dezembro 2023, 05:30

Como baixar 50 tempos no estilo livre

Os 50 metros livres são uma prova de ritmo acelerado. Para a maioria dos nadadores, baixar o tempo nesta prova é extremamente frustrante. Aqui estão algumas maneiras de baixar seu tempo nos 50 metros livres. Arranje um treinador ou amigo. Você terá que conseguir alguém ...

21 dezembro 2023, 05:30

Como consertar a mordida do cadarço com patins de hóquei

Cenário: Você acabou de comprar novos patins. Eles se encaixam perfeitamente. Você os assou e patinou com eles por quatro dias com grande sucesso, mas no quinto dia você teve um problema: uma mordida horrível no cadarço do pé esquerdo. A mordida do cadarço é aguda...

21 dezembro 2023, 05:30

Como saltar na patinação artística

Os saltos da patinação artística têm um visual incrível e são muito divertidos de aprender. Depois de dominar os fundamentos da patinação artística com a ajuda de um treinador (e aprender a cair no gelo sem se machucar!), você pode começar a experimentar diferentes...

21 dezembro 2023, 05:30

Como colar fita adesiva em um taco de beisebol

É importante cuidar do seu taco de beisebol se quiser que ele dure muito tempo. Certifique-se de substituir a empunhadura assim que ela começar a se desgastar. O processo de aplicação de fita adesiva em seu taco leva apenas alguns minutos, mas vale muito a pena o tempo e...

21 dezembro 2023, 05:30

Como melhorar seu tempo de milha

Quer você esteja tentando melhorar seu tempo de milha para se tornar o MVP da equipe de atletismo do ensino médio, quer esteja tentando melhorar esse tempo para poder correr com sucesso uma 5K local, qualquer pessoa pode melhorar seu tempo de milha com considerável...

21 dezembro 2023, 05:30

Como fazer flexões plyo (e variações) para uma parte superior do corpo mais forte

Mesmo que você se exercite regularmente, talvez nunca tenha ouvido falar de flexões plyo. Plyo é a abreviação de pliometria, que usa rajadas curtas de energia explosiva para treinamento muscular de alta intensidade. Basicamente, para fazer uma flexão plyo, você lançará...

21 dezembro 2023, 05:30

Como alongar os músculos da virilha

Os músculos da virilha trabalham em quase todas as posições em que você se senta ou fica em pé. Esses músculos são muito usados e podem se lesionar facilmente. A tensão na virilha pode ser causada por muitas coisas, como ficar sentado por longos períodos de tempo ou até mesmo andar de...

21 dezembro 2023, 05:30

Como conduzir uma bola de golfe em linha reta

O golfe é um jogo de precisão. Dirigir a bola diretamente do tee pode ser a diferença entre um birdie e um bogey. Com a técnica correta e alguma prática, seu jogo de golfe só vai melhorar. Dê uma tacada alta na bola. Coloque seu tee de golfe...

21 dezembro 2023, 05:30

Como jogar golfe com álcool

Drinking gold é um jogo recomendado para comemorações de aniversários, eventos anuais ou exercícios de formação de equipes. O Drinking Golf utiliza a ideia fundamental do golfe e oferece uma versão muito mais agradável, embora muitas vezes mais perigosa, do jogo...

21 dezembro 2023, 05:30

Como escolher uma bola de boliche

A bola de boliche moderna é muito mais sofisticada e individualizada do que era há vinte anos. Bolas diferentes têm níveis de desempenho extremamente diferentes e as diferenças geralmente são altamente técnicas. Ainda mais complicado, há...

21 dezembro 2023, 05:30

Como apanhar cantarilho como um profissional

Pronto para apanhar todos os peixes vermelhos que conseguir? O peixe vermelho, também conhecido como

21 dezembro 2023, 05:30

Pegadas de tenda: Como usar um lençol de chão com alternativas DIY

Saiba como funciona uma pegada de tenda e certifique-se de que se ajusta corretamente à sua tenda Uma noite a acampar ao ar livre é uma escapadela relaxante, mas não tanto quando a tenda tem buracos ou fugas. É aí que uma pegada de tenda é útil. A...

21 dezembro 2023, 05:30

Como fazer um balanço de pneu

Se você quiser que seus filhos passem mais tempo ao ar livre, considere a possibilidade de tornar o ar livre um pouco mais divertido. Pendurar um balanço de pneu é uma maneira fantástica de reciclar um pneu velho e indesejado e, ao mesmo tempo, fazer algo divertido que seus filhos apreciarão por...

21 dezembro 2023, 05:30

Como medir um putter

Se você adora jogar golfe, entende o valor de um bom putter. É importante usar um putter que se ajuste ao seu tamanho, postura e necessidades. Ao medir um putter, a coisa mais importante a considerar é o comprimento de que você precisa. Depois de...

21 dezembro 2023, 05:30

Como driblar uma bola de basquete

Quando você vê um jogador da NBA driblando um defensor com um drible rápido entre as pernas e por trás das costas, você está vendo a habilidade de alguém com muitos anos de prática. Se você for um iniciante absoluto no basquete, até mesmo um básico...

21 dezembro 2023, 05:30

Como escolher um bom skate

Escolher um bom skate pode ser complicado, se fores um principiante neste desporto. Para além do preço, há muitas coisas a ter em conta. Também é preciso considerar a prancha completa, o deck, os trucks e as rodas,...

21 dezembro 2023, 05:30

Como acertar um Stinger

Tiger Woods ajudou a popularizar a "stinger" - uma tacada de golfe do tee em que a bola viaja longe e baixa pelo chão. É uma ótima jogada para se ter à mão em dias de vento ou quando você precisa evitar as árvores acima da cabeça. Quer dominar essa...

21 dezembro 2023, 05:30

Como melhorar seu tempo de corrida de 5 km

Como uma corrida de 5 km é um pouco mais longa, você precisará dar o melhor de si para melhorar seu tempo de corrida de 5 km. Para começar, pratique regularmente. Use uma combinação de corridas longas e treinamento intervalado para melhorar sua resistência. Trabalhe para aumentar seu treino...

21 dezembro 2023, 05:30

Como pular em esquis

Se estiver aprendendo a esquiar, o salto pode parecer um processo intimidador. Mas com um pouco de prática, você pode começar a aprender a técnica de salto e - quando estiver confortável - passar para o ollie, que é mais difícil. Ambas são ótimas maneiras de...

21 dezembro 2023, 05:30

Como melhorar o saque no tênis

Você já ficou irritado consigo mesmo durante uma partida porque seu saque simplesmente não entrava? Bem, provavelmente há alguns pequenos erros em sua forma e em sua técnica de saque, mas podemos corrigir isso com algumas etapas simples. Servindo...

21 dezembro 2023, 05:30

Como fazer double unders

Pular corda não é apenas para crianças no playground - é também um ótimo exercício cardiovascular para pessoas de todas as idades. Se quiser elevar as suas capacidades de saltar à corda a um novo nível (e queimar mais calorias enquanto o faz), deve incorporar...

21 dezembro 2023, 05:30

Como se tornar uma jogadora de futebol (meninas)

O futebol pode ser uma forma divertida de desenvolver a saúde, a condição física e um sentido de amizade com os colegas de equipa. As raparigas e os rapazes são igualmente capazes de desfrutar e de se destacarem no jogo, mas existem algumas considerações especiais para as raparigas que querem jogar futebol....

21 dezembro 2023, 05:30

Como se vestir para as provas de líderes de torcida

É o grande dia, os testes para líder de torcida! Você vai subir até o topo da pirâmide ou ficar na última fila? Sua aparência é a primeira impressão da primeira impressão, portanto, faça uma boa impressão! Comece com uma ducha quente, para acalmar seus músculos...

21 dezembro 2023, 05:30

Como arremessar um Slurve

O arremesso de slurve vai se quebrar e se afastar de um rebatedor destro. Seu nome vem de uma combinação de slider e curveball. Diferentemente dos arremessos mais comuns, muitos arremessadores desenvolvem pequenas variações que se adaptam melhor ao seu estilo. Essa é...

21 dezembro 2023, 05:30

Como organizar um torneio de golfe

Um torneio de golfe é uma ótima maneira de receber clientes corporativos ou como um evento de arrecadação de fundos. Trabalhe em estreita colaboração com o campo de golfe no planejamento do torneio, especialmente se nunca tiver sido responsável por um evento de golfe. As etapas a seguir...

21 dezembro 2023, 05:30

Como fazer um kickback de glúteo

Se você quer um traseiro bem torneado e tonificado, você tem que dedicar algum tempo para construir seus glúteos. O kickback de glúteos é um exercício poderoso que visa especificamente os seus glúteos e não requer nenhum equipamento especial. Você pode executar kickbacks de glúteos básicos ...

21 dezembro 2023, 05:30

Como sobreviver em uma ilha tropical

As chances são extremamente baixas, mas um dia você pode se encontrar na situação de ficar preso em uma ilha tropical. Se você sofrer um acidente de navio ou de avião, pode acabar em uma ilha isolada. Suas prioridades...

21 dezembro 2023, 05:30

Como apanhar minhocas

Existem muitas razões pelas quais pode precisar de recolher algumas minhocas: Pode utilizá-las como isco para a pesca, para a compostagem de materiais naturais ou para a alimentação de aves. Seja qual for a razão pela qual precisa de apanhar minhocas, existem algumas...

21 dezembro 2023, 05:30

Como comprar uma licença de pesca no Texas

Compre uma Licença de Pesca do Texas visitando uma loja de artigos de pesca ou desportivos, visitando um local do Departamento de Parques e Vida Selvagem do Texas ou utilizando o portal de licenças online do Departamento de Parques e Vida Selvagem. A pesca é um passatempo agradável que alivia...

21 dezembro 2023, 05:30

Como escolher uma prancha de snowboard

Escolher uma prancha de snowboard é uma proposta assustadora hoje em dia. Diferentes formas, tipos de pranchas, perfis, classes de peso e modelos enchem as paredes até mesmo das menores lojas de neve, e comprar online pode ser impossível se você não souber o que está fazendo...

21 dezembro 2023, 05:30

Como vestir um veado

No momento em que sua bala ou flecha atinge um veado, os cuidados com a carne de veado começam. Depois que o veado estiver no chão, desmanchar a carcaça e prepará-la para o consumo é outro desafio. Este artigo o ensinará a preparar uma carcaça de veado com sucesso...

21 dezembro 2023, 05:30

Como passar de nerd a homem musculoso

Você é uma daquelas pessoas que é conhecida como a

21 dezembro 2023, 05:30

Como vender legalmente armas de fogo e munições

Como indivíduo, é livre de vender armas de fogo ou munições a outro indivíduo no mesmo estado sem ter uma licença. No entanto, qualquer pessoa que venda armas de fogo ou munições a um residente de outro estado, ou que compre e...

21 dezembro 2023, 05:30

As melhores roupas para usar em um acampamento

Sua viagem de acampamento está se aproximando rapidamente e você não poderia estar mais animado - mas o que vestir? Com as flutuações das previsões do tempo e a imprevisibilidade do ar livre, quais roupas poderiam prepará-lo para tudo? Não tenha medo...

21 dezembro 2023, 05:30

Como começar a caçar patos

A caça ao pato é um desporto ao ar livre difícil mas gratificante que qualquer pessoa pode aprender. Antes de iniciar a caça, é importante obter as licenças, autorizações e equipamentos adequados. Para além disso, deve ter experiência...

21 dezembro 2023, 05:30

Como ser a única rapariga na equipa de Wrestling (Escola)

O wrestling é tradicionalmente classificado como um desporto de rapazes - mas não tem de ser assim! Se você é uma garota interessada em se juntar a um time de luta livre só de homens, então tome os passos certos e você estará batendo nos melhores deles. Usa...

21 dezembro 2023, 05:30

Como fazer Jig Fishing

O jig fishing é um desporto que utiliza anzóis de isco de jig, que imitam presas para peixes grandes. A pesca com jig deve ser feita em algum tipo de cobertura pesada, onde os peixes grandes geralmente se escondem para esperar pela próxima refeição, e não em águas abertas. Não se esqueça de usar um...

21 dezembro 2023, 05:30

Como executar o chute do golfinho

O guia definitivo para aprender e melhorar o chute do golfinho Você provavelmente já viu nadadores olímpicos usarem esse movimento que os impulsiona para a frente debaixo d'água depois de mergulharem e nas viradas subaquáticas. O chute do golfinho pode ser o mais rápido...

21 dezembro 2023, 05:30

Como se tornar um lutador profissional e treinar em uma idade jovem

A luta livre é um desporto muito popular nos Estados Unidos e que tem um grande número de seguidores profissionais. Muitas crianças querem crescer e tornar-se lutadores profissionais, mas poucas se esforçam para tornar o seu sonho realidade. Os lutadores...

21 dezembro 2023, 05:30