Como moldar um protetor bucal

Autor do artigo:Gabriel Silva

Os protetores bucais podem ajudar a proteger os dentes, seja na prática de esportes ou no ranger de dentes à noite. Entretanto, se o protetor bucal não for moldado aos seus dentes, ele pode não ficar confortável na boca, pode não protegê-lo adequadamente ou pode até cair em um momento importante. Ao cortar o protetor bucal no tamanho certo e moldá-lo ao formato dos seus dentes, você pode torná-lo mais eficaz e agradável em apenas alguns minutos.

Etapas

Cortando o protetor bucal

  1. Etapa 1 Coloque o protetor bucal em sua boca para testar o ajuste.
    Coloque o protetor bucal em sua boca para testar o ajuste. Retire o protetor bucal da embalagem e coloque-o na boca. Deixe-o assentar sobre os dentes e sinta-o contra a parte posterior da boca com os dentes, a língua ou pressionando os dedos ao longo das bochechas. Se ele não se acomodar confortavelmente ou não pressionar a parte de trás da boca, você precisará apará-lo.
    • Se o protetor bucal for macio o suficiente, você poderá morder o protetor para obter uma orientação sobre a posição dos dentes no protetor bucal. Você pode usar isso para ajudar a cortar o protetor bucal.
    • Não se preocupe se o protetor bucal não se encaixar perfeitamente em seus dentes. Ele só precisa se ajustar confortavelmente em sua boca nesse momento.
  2. Apare em torno de 1⁄2 centímetro (0,20 pol.) das extremidades do protetor bucal. Retire o protetor bucal de sua boca. Se ele for muito grande ou desconfortável, use uma tesoura afiada para remover cerca de 1⁄2 centímetro (0,20 pol.) da extremidade. Tente cortar em um ângulo que reflita o afunilamento na extremidade do protetor bucal. Repita o procedimento em ambos os lados até que tenham o mesmo comprimento.
    • Se você morder o protetor bucal e puder ver a impressão de seus dentes nele, corte o protetor bucal de modo que ele cubra apenas os dentes. Qualquer parte do protetor bucal próxima à parte de trás que não tenha uma marca de mordida geralmente pode ser removida.
  3. Teste o protetor bucal novamente. Coloque o protetor bucal de volta em sua boca e mova-o até que ele fique confortável. Se o protetor bucal ainda estiver pressionando a parte posterior da boca, repita o mesmo processo para remover outro protetor bucal. 1⁄2 centímetro de cada vez até que ele se encaixe.
    • Não se preocupe se o corte estiver um pouco irregular ou se parecer estranho contra a parte de trás de sua boca nesse momento. Ferver o protetor bucal em água para moldá-lo também ajudará a suavizar as bordas ásperas.
    • O protetor bucal deve cobrir apenas os segundos molares quando estiver em seu comprimento perfeito.

Colocação do protetor bucal

  1. Coloque uma panela de água para ferver. Encha uma panela ou pote com cerca de 10 centímetros de água e coloque-a em fogo médio-alto. Deixe a água entrar em ebulição, antes de desligar o fogo para evitar que ferva muito vigorosamente.
    • Certifique-se de que haja água suficiente na panela para submergir totalmente o protetor bucal.
    • Se não tiver acesso a um fogão ou algo semelhante, você pode usar um micro-ondas para ferver a água. Leve a água ao micro-ondas em uma tigela segura para micro-ondas por 4 a 5 minutos ou até que a água comece a ferver.
  2. Mergulhe o protetor bucal na água por cerca de 30 segundos. Use uma escumadeira ou algo semelhante para colocar o protetor bucal na água fervente. Programe um cronômetro para 30 segundos e deixe o protetor bucal descansar na água, impedindo-o de tocar as laterais o máximo possível.
    • Se estiver usando um protetor bucal projetado para jogar futebol americano ou algo semelhante, você pode usar a alça na parte frontal do protetor para mantê-lo na água.
    • Sempre siga as instruções do fabricante ao ferver seu protetor bucal. A maioria deles exige que sejam fervidos por cerca de 30 segundos, mas alguns podem levar mais ou menos tempo.
  3. Etapa 3 Retire o protetor bucal da água e deixe-o esfriar por 20 segundos.
    Retire o protetor bucal da água e deixe-o esfriar por 20 segundos. Com cuidado, retire o protetor bucal da água e coloque-o em uma toalha limpa e seca. Use as bordas da toalha para secar levemente o protetor bucal, removendo a água fervente e deixando-o esfriar. O protetor bucal deve estar morno ao toque, mas não quente.
    • Evite mover muito o protetor bucal, pois você pode moldá-lo demais enquanto ele ainda estiver quente.
    • Você também pode mergulhar o protetor bucal em água fria por 1 segundo para esfriá-lo e remover a água fervente.
  4. Pressione o protetor bucal contra os dentes. Coloque o protetor bucal de volta na boca e comece a pressioná-lo no lugar ao redor dos dentes. Use os dedos e a língua para moldar a borda do protetor bucal aos dentes superiores e morda-o levemente para moldá-lo ao formato dos dentes inferiores também.
    • Depois de colocar o protetor bucal na boca, você terá apenas cerca de 30 segundos antes que ele fique frio demais para ser moldado com facilidade. Trabalhe rapidamente para moldá-lo a cada um de seus dentes.
  5. Aspire o excesso de água do protetor bucal para apertá-lo. Enquanto estiver pressionando o protetor bucal no lugar ao redor dos dentes, faça um movimento de sucção ou deglutição para retirar a água que estiver entre os dentes e o protetor bucal. Isso fará com que o protetor fique mais firme em seus dentes e ajudará a moldá-lo perfeitamente ao formato de sua boca.
  6. Coloque o protetor bucal em água fria para ajustá-lo completamente. Retire o protetor bucal da boca e coloque-o em uma tigela com água fria. Deixe-o repousar por cerca de 30 segundos na água fria para garantir que ele fique totalmente firme.
    • Se o protetor bucal não estiver bem ajustado, você pode repetir o processo de fervura e moldagem para remodelar o protetor bucal novamente.
  7. Guarde o protetor bucal em um local bem ventilado. Certifique-se de que o protetor bucal esteja completamente seco antes de armazená-lo em um local limpo e seco. Use uma caixa plástica com orifícios de ventilação para permitir que o protetor bucal permaneça seco entre os usos e evitar o acúmulo de mofo ou bactérias.

Perguntas e respostas de especialistas

  • Pergunta
    Posso remodelar meu protetor bucal se ele não se encaixar corretamente?
    Você pode repetir o processo mergulhando-o novamente em água fervente. Sempre siga as instruções específicas fornecidas pelo fabricante do protetor bucal, pois o tempo e os detalhes podem variar dependendo do produto. Embora um protetor bucal adequadamente ajustado possa proporcionar conforto e proteção, vale a pena observar que os protetores bucais personalizados (feitos por seu dentista) oferecem um nível ainda maior de personalização e eficácia.

Dicas

  • Se você tiver aparelho ortodôntico, evite moldar o protetor bucal muito próximo para evitar que ele adira ao aparelho. Cubra os dentes com papel-alumínio ou converse com seu ortodontista para obter o formato adequado do protetor bucal.
  • Também estão disponíveis protetores bucais personalizados, que podem ser mais confortáveis e duradouros do que os protetores bucais 'ferver para morder'. Entretanto, eles também serão mais caros. Procure na Internet ou converse com seu dentista para verificar a possibilidade de um protetor bucal personalizado.
  • Pode ser necessário remodelar o protetor bucal ao longo do tempo, principalmente se estiver perdendo os dentes de leite e crescendo novos.

Avisos

  • Higienize e limpe seu protetor bucal com frequência para evitar o acúmulo de bactérias.
  • Os protetores bucais são uma peça muito importante do equipamento de segurança, portanto, é fundamental que o seu seja moldado e ajustado corretamente.

O que você precisará

  • Mouthguard
  • Panela ou tigela própria para micro-ondas
  • Água
  • Colher com fenda
  • Toalha
  • Água fria