Como manter seu cabelo seco e sem danos durante a natação (e as melhores toucas de natação para cabelos secos)

Autor do artigo:Gabriel Silva 21 dezembro 2023

Você se dedicou muito ao seu cabelo e é totalmente compreensível que não queira estragá-lo com cloro e água salgada. A natação é uma ótima maneira de se exercitar e aproveitar o tempo ao ar livre com os amigos, mas você não deve sacrificar um cabelo bonito e saudável. Reunimos uma lista de 11 coisas que você pode fazer antes, durante e depois de nadar para manter seu cabelo mais seco e sem danos.

Etapas

Prenda seu cabelo para cima.

Use seu cabelo em um coque alto para manter os fios soltos fora da água. Se o cabelo estiver preso, também será mais fácil usar uma touca de natação para evitar a entrada de água. Se você tiver cabelo natural com textura afro, também pode optar por torções planas ou bantu knots.
- Experimente um coque trançado, um coque bailarina ou um topete para manter seu cabelo longe da água.
- Uma trança normal, uma trança francesa ou uma trança rabo de peixe ajudarão a manter seu cabelo livre de emaranhados, mas esses penteados podem não manter seu cabelo seco.

Escolha uma touca de natação de silicone.

As toucas de silicone são mais à prova d'água do que as opções de látex/borracha ou lycra. Elas são feitas de um material espesso e oferecem uma vedação firme. Uma touca bem ajustada manterá seu cabelo significativamente mais seco do que se você não usar uma touca, mas ainda assim pode haver infiltração de água.
- Você pode até usar duas toucas de natação, desde que não fique apertado ou desconfortável!
- Tente colocar uma touca de látex/borracha sob uma touca de silicone. Coloque a tira dos óculos de proteção entre as duas camadas para mantê-los no lugar.

Use uma touca de banho sob uma touca de natação.

Coloque uma touca de banho sob uma touca de silicone para obter uma barreira à prova d'água extra. As toucas de banho não são feitas para serem submersas sozinhas, pois elas escorregam, mas a touca de silicone as manterá no lugar. Só não tente usar uma touca de banho sem outra touca por cima!
- Use uma touca de banho nova para que o elástico não fique esticado.

Use uma faixa de cabeça à prova d'água.

Use uma faixa de silicone para a cabeça com uma touca de natação para uma melhor vedação. As bandanas de silicone ficam sobre as orelhas e a testa para garantir que não haja infiltração de água na touca. Se você não quiser usar touca, experimente usar qualquer faixa de cabeça à prova d'água sozinha. Uma faixa para a cabeça pode ajudar a manter o penteado no lugar para que você não precise se preocupar com fios soltos molhados.

Enxágue o cabelo antes de entrar em uma piscina com cloro.

Torne mais difícil para o cloro penetrar em seu cabelo. Seu cabelo só pode absorver uma quantidade limitada de água. Ao enxaguar o cabelo com água limpa antes de entrar na piscina ou no mar, você evita que os produtos químicos e o excesso de sal saturem (e danifiquem) seu cabelo.
- Deixe seu cabelo de molho em água limpa por pelo menos 5 minutos.
- Esse método pode ajudar a evitar que seu cabelo fique verde por causa do cloro.

Adicione óleos naturais para aumentar a resistência à água.

O óleo repele a água e pode reter a umidade do seu cabelo. Experimente aplicar óleo de coco ou azeite de oliva em seus cabelos antes de entrar na piscina. Se você escolher essa opção, use uma touca de natação ou mantenha o cabelo coberto. O óleo pode deixar seu cabelo mais propenso a danos causados pelo sol.
- Dê 15 minutos para que o óleo seja absorvido.

Aplique um condicionador leave-in antes de nadar.

Faça um tratamento prévio em seu cabelo para protegê-lo dos produtos químicos e da água salgada da piscina. O condicionador sem enxágue não manterá seu cabelo seco, mas reduzirá os danos causados pelo cloro, já que o cloro torna o cabelo quebradiço e fraco. Aplique um pouco de condicionador leave-in com moderação antes de entrar na piscina e use uma touca de natação sobre o cabelo para hidratá-lo enquanto nada.
- Aplique o condicionador leave-in começando do meio dos fios de cabelo até as pontas. Evite aplicar o produto a partir das raízes, pois isso seria uma quantidade excessiva de condicionador.
- Tente não usar produtos para modelar o cabelo, como gel e pomada, antes de ir nadar. Eles geralmente contêm substâncias químicas que reagem com o cloro ou a água salgada.

Enxágue o cabelo imediatamente após nadar.

Retire o cloro ou a água salgada o mais rápido possível para evitar danos. Aproveite os chuveiros públicos à beira da piscina ou da praia e enxágue rapidamente. Mesmo que não seja possível usar xampu imediatamente, um enxágue rápido com água é melhor do que deixar os produtos químicos assentarem e penetrarem nos folículos.
- O cloro retira os óleos naturais do cabelo e pode causar reações químicas que levam a cabelos quebradiços com pontas duplas.

Use xampu clareador para eliminar os produtos químicos agressivos.

Restaure seu cabelo com xampu clareador. Quando você lava o cabelo depois de nadar, deseja restaurar o equilíbrio do couro cabeludo. O xampu clareador ajuda a quebrar o óleo residual, os minerais, os produtos químicos e outras impurezas que se acumulam no cabelo.
- Os xampus clarificantes também podem ser chamados de 'purificantes' ou 'desintoxicantes'.

Aplique um enxágue com vinagre de cidra de maçã para uma limpeza natural.

Faça seu próprio xampu clarificador para um tratamento capilar após a natação. O vinagre de maçã ajudará a remover a sujeira, o cloro e o sal. Basta misturar uma parte de vinagre de maçã com quatro partes de água. Despeje ou borrife a mistura sobre o cabelo e massageie-a como se fosse xampu. Em seguida, enxágue com água limpa.
- Esse enxágue também pode remover as células mortas da pele e desobstruir os folículos.

Condicione profundamente o cabelo para restaurar a umidade.

Adicione um reforço de umidade depois de expor seu cabelo ao cloro, ao sol e ao sal. Aplique um condicionador sem enxágue ou opte por óleos pesados, como óleo de rícino, manteiga de karité ou óleo de coco. Os hidratantes não adicionam ativamente nova umidade, mas funcionam criando uma barreira para reter a umidade natural do cabelo.
- Você pode até mesmo fazer sua própria máscara capilar em casa para obter uma maneira ultraluxuosa de restaurar o brilho e a umidade do seu cabelo.