Como manter as meias de hóquei em dia

As meias de hóquei são uma peça essencial do equipamento necessário para jogar hóquei, pois ajudam a manter as caneleiras no lugar. Elas também fazem parte do uniforme de um time de hóquei. Como as meias de hóquei são largas o suficiente para caber sobre as caneleiras e coxas, elas podem facilmente cair e se amontoar em torno das canelas e tornozelos, o que pode interferir na sua patinação. Prendê-las no lugar com fita adesiva para meias de hóquei é a maneira mais comum de mantê-las no lugar, mas você também pode usar um equipamento especialmente projetado para mantê-las no lugar.

Passos

Colocando fita adesiva em suas meias de hóquei

1. 

   Puxe as meias para cima sobre as caneleiras até o meio das coxas. Coloque as caneleiras primeiro e, em seguida, puxe as meias de hóquei por cima delas. Estique cada meia até o meio da coxa, de modo que elas fiquem apertadas e não amontoadas ao redor das canelas.

   • Você pode usar esse método sozinho ou em conjunto com outros para manter as meias de hóquei seguras durante o treino ou o jogo. Se usar esse método com outros, coloque a fita por último, depois de colocar uma cinta-liga ou shorts com abas de velcro.
2. 

   Cole a fita de meia de hóquei em suas meias, logo abaixo da rótula de seus protetores. Retire cerca de 7,6 a 10,2 cm (3 a 4 pol.) da extremidade de um rolo de fita para meias de hóquei. Pressione-a firmemente em sua meia de hóquei, horizontalmente, logo abaixo de onde a rótula começa na caneleira, sob a meia.

   • A fita para meias de hóquei é uma fita altamente adesiva, geralmente transparente, usada para evitar que as meias de hóquei e as caneleiras se movam durante o jogo. É possível comprá-la on-line ou em uma loja de artigos esportivos.
   • Não rasgue a fita ainda. Aguarde até que você termine de embrulhá-la.

   Dica: você pode encontrar diferentes cores de fita para meias de hóquei para combinar com suas meias se quiser usar fita colorida em vez de fita transparente.

3. 

   Enrole a fita firmemente ao redor das canelas, abaixo das rótulas, duas vezes. Puxe a fita esticada e enrole-a duas vezes completas ao redor das meias e caneleiras para prender tudo firmemente no lugar. Não rasgue a fita ainda.

   • Certifique-se de que a fita esteja enrolada o mais firmemente possível; caso contrário, ela não manterá as meias e as caneleiras no lugar.
4. 

   Puxe a fita diagonalmente para baixo e enrole-a mais duas vezes ao redor das canelas. Puxe a fita para baixo e para a parte inferior das canelas, um pouco acima dos tornozelos, esticando-a e colando-a nas meias enquanto a desenrola. Enrole-a duas vezes completas ao redor das meias e caneleiras, depois rasgue a fita e cole a extremidade.

   • Para facilitar a remoção da fita quando estiver se despindo, você pode dobrar cerca de ¹⁄4 (0,64 cm) da extremidade da fita para trás, sob si mesma, para criar uma pequena aba, de modo que você possa retirar a fita rapidamente quando terminar de jogar.

Uso da cinta-liga de hóquei

1. 

   Prenda uma cinta-liga de hóquei em sua cintura. Enrole a cinta firmemente ao redor da cintura, logo acima do cós do calção. Aperte a tira para prender a cinta no lugar.

   • A cinta-liga de hóquei é uma cinta feita especificamente para prender as meias de hóquei. Você pode comprar uma on-line ou em uma loja de artigos esportivos.
2. 

   Puxe as meias de hóquei para cima sobre as caneleiras até o meio da coxa. Coloque uma caneleira em cada uma de suas pernas. Puxe uma meia de hóquei sobre a caneleira de cada perna até o meio da coxa.

   • É uma boa ideia enrolar a fita da meia de hóquei ao redor das canelas, além de usar uma cinta-liga de hóquei. Caso contrário, as caneleiras ainda podem deslizar por dentro das meias, já que você está prendendo apenas a parte superior das meias com a cinta-liga. Coloque a fita depois de colocar a cinta-liga.
3. 

   Prenda os dois grampos frontais da cinta-liga nas meias de hóquei em suas coxas. Aperte a extremidade aberta de um clipe entre os dedos para abrir a extremidade fechada. Deslize-o sobre o meio da borda superior da meia de hóquei no lado correspondente e solte-o para prendê-lo no lugar. Repita o procedimento para o outro lado.

   • As cintas-ligas de hóquei têm 2 presilhas na frente para manter as meias de hóquei nas coxas e 2 presilhas atrás para manter as meias de hóquei nos tendões. Cada meia será presa uma vez na frente e uma vez atrás.
4. 

   Prenda as duas presilhas traseiras da cinta-liga na parte de trás das meias. Abra uma das presilhas traseiras e deslize-a sobre o meio da borda superior traseira da meia de hóquei daquele lado. Repita esse procedimento para o clipe e a meia de hóquei do outro lado.

Uso de shorts esportivos com abas de velcro

1. 

   Coloque shorts esportivos que tenham abas de velcro para meias de hóquei nas coxas. Esses shorts são roupas íntimas justas ou de spandex que têm um protetor costurado no lugar. Coloque os pés no calção e puxe-o como se fosse um calção normal, antes de colocar as caneleiras e as meias.

   • É possível adquirir bermudas com abas de velcro on-line ou em uma loja de artigos esportivos.
2. 

   Coloque caneleiras e meias de hóquei e puxe as meias até o calção. Coloque caneleiras nas duas pernas. Coloque as meias de hóquei e puxe-as para cima sobre as caneleiras até o meio da coxa, onde estão as abas de velcro do calção.

   • Talvez ainda seja necessário enrolar fita adesiva para meias de hóquei ao redor das meias, onde elas ficam sobre as caneleiras, para evitar que as caneleiras deslizem por baixo das meias. Faça isso depois de prender as meias nas abas de velcro do calção.
3. 

   Coloque as meias sob as abas de velcro do calção e pressione as abas para baixo. Abra as duas abas frontais e deslize as bordas superiores das meias de hóquei por baixo delas e, em seguida, pressione as abas de volta firmemente no lugar. Repita esse procedimento para as duas abas na parte de trás do calção.

   • Cada meia será presa com 1 aba de velcro na frente e 1 atrás.
   • Lave a bermuda com as abas de velcro fechadas e separadamente de outros itens para manter o velcro limpo e aderente.

Perguntas e respostas de especialistas

Dicas

• Use vários métodos para manter as meias de hóquei levantadas e as caneleiras no lugar. Por exemplo, você pode usar shorts com abas de velcro e fita adesiva para meias de hóquei.

Avisos

• Evite lavar shorts com abas de velcro com outros itens e sempre mantenha as abas fechadas ao lavá-los, para que o velcro não acumule fiapos e detritos que o tornem menos pegajoso.

O que você precisará

Colocar fita adesiva em suas meias de hóquei

• Fita adesiva para meias de hóquei

Uso de cinta-liga de hóquei

• Cinta-liga de hóquei

Usando Jock Shorts com abas de velcro

• Bermudas de hóquei com abas de velcro