Como pular em um skate

O salto básico de skate ou 'ollie' foi inventado em 1970 por Alan 'Ollie' Gelfand e rapidamente se tornou um dos truques mais importantes do skate. Quando esse truque é executado corretamente, o skatista consegue saltar no ar, levando a prancha com ele, de modo a parecer que a prancha está presa aos seus pés. O 'Ollie' é a base de muitos outros truques de skate, portanto, é importante aprender e aprender bem se você planeja tentar outras manobras mais complicadas. Felizmente, é relativamente fácil de dominar com prática suficiente.

Etapas

Aprendendo o básico

1. Encontre um bom lugar. Para começar, encontre um espaço plano para praticar esse truque. Se você não tem experiência com skate, é melhor fazer isso em um lugar onde a prancha fique completamente parada (por exemplo, não role).

   • Se estiver preocupado com quedas, talvez seja melhor começar na grama ou até mesmo em uma superfície acarpetada.
2. Posicione seus pés. Coloque o pé dianteiro próximo ao meio da prancha, a cerca de 5 cm dos parafusos. Coloque o pé traseiro na rabeta.

   • Seu pé dianteiro deve estar completamente sobre o skate, logo atrás dos parafusos dianteiros.
   • A bola do pé traseiro deve se alinhar com o centro da prancha. Isso significa que seu calcanhar ficará para fora, fora da superfície da prancha.
   • Os dois pés devem estar voltados para a frente. Não incline nenhum dos pés sobre a prancha.
3. Dobre os joelhos. Você precisará dobrar os joelhos para poder estourar a cauda e pular para cima.
4. Estourar a rabeta. Empurre com força e rapidez a rabeta do skate para baixo com o pé traseiro

   • A força para baixo que você aplica à rabeta do skate fará com que ela bata no chão, resultando em um poderoso impulso para cima na prancha à medida que ela 'salta' para cima. Pense nisso como um movimento leve para baixo com o tornozelo.
   • Tome cuidado para não empurrar a rabeta com muita força para baixo, pois seu peso impedirá que o skate suba no ar.
5. Pule para cima. Imediatamente após estourar a rabeta, estique as pernas para pular no ar.
6. Deslize o pé dianteiro ao longo da prancha. Deslize a lateral do pé dianteiro ao longo da superfície da prancha à medida que a extremidade dianteira sobe.

   • A fricção do seu pé contra a fita adesiva áspera ajudará a arrastar a prancha para cima junto com seu corpo.
7. Nivelar. Traga o pé traseiro para cima e nivele a prancha embaixo de você com os pés ao atingir o ponto alto do salto. Talvez seja necessário empurrar levemente o pé dianteiro para baixo para que a prancha fique nivelada com os ombros.
8. Aterrisse. Estenda as pernas até o chão ao cair, mantendo os joelhos dobrados para absorver o choque da aterrissagem.

   • Manter os joelhos dobrados é importante para evitar lesões nos joelhos e manter o controle da prancha.

Solução de problemas básicos

1. Trabalhe no pop. Determinar a quantidade certa de força a ser aplicada na rabeta para que o pop ocorra da maneira correta é uma das partes mais complicadas do aprendizado dessa manobra.

   • Você precisa empurrar para baixo com força e rapidez suficientes para não apenas levantar a parte frontal da prancha, mas também fazer com que a rabeta bata no chão com força suficiente para fazer com que ela salte para cima.
   • Quanto mais forte você bater a prancha no chão, mais alto ela saltará. Dito isso, quando você estiver tentando dominar isso pela primeira vez, manter o controle é mais importante do que um salto alto. Faça experiências com diferentes quantidades de força até chegar ao ponto em que possa estourar a prancha sem perder o controle e, em seguida, trabalhe para aumentar a altura do estalo.
2. Trabalhe em sua varredura. Igualmente difícil é a varredura do seu pé que puxa a prancha para cima com você ao saltar e também a mantém apontada na direção que você quer que ela vá. Isso também exigirá uma boa dose de tentativa e erro.

   • Você precisa manter o pé dianteiro relaxado o suficiente para rolar levemente o tornozelo. Seu primeiro impulso pode ser o de tensionar esses músculos, e você precisará aprender a resistir a esse impulso.
   • Para manter o controle, você deve usar o atrito entre a borda do sapato e a prancha ao executar a varredura, que deve levar o pé até a borda frontal da prancha.
3. Trabalhe no tempo. Outra parte desafiadora de fazer esse truque corretamente é acertar o tempo. Embora as etapas devam ser executadas na ordem descrita na Parte 1, você precisa executá-las muito rapidamente, em apenas uma fração de segundo.

   • Em particular, o pop e o salto precisam ser executados quase ao mesmo tempo, essencialmente em um único movimento. O tempo é tudo aqui e requer prática.
   • Para ter uma noção melhor do tempo, você pode assistir a vídeos em câmera lenta de pessoas executando o truque para que possa observar cuidadosamente os detalhes do que precisa fazer.
4. Trabalhe na aterrissagem. Por fim, aterrissar sem cair da prancha pode ser um verdadeiro truque. O segredo aqui é manter os joelhos dobrados e nivelar a prancha antes de aterrissar.

   • O ideal é aterrissar as quatro rodas ao mesmo tempo.
   • Mantenha os ombros nivelados durante todo o processo. Resista à tentação de se inclinar para frente ao executar essa manobra, pois isso pode fazer com que você caia da frente da prancha ao aterrissar.

Domínio da manobra

1. Comece a rolar. Depois de dominar a técnica básica, você pode começar a trabalhar para tornar esse truque um pouco mais impressionante. A primeira etapa é aprender a executar o ollie enquanto a prancha está em movimento.

   • Coloque a prancha em uma velocidade confortável e experimente, executando o movimento da mesma maneira e com os pés na mesma posição em que estava quando a prancha estava parada.
2. Agache-se com calma. A próxima etapa é aprender a pular mais alto após o pop. Manter o centro de massa baixo permitirá um salto mais impressionante, portanto, quanto mais baixo você puder se agachar e ainda manter o controle da prancha, melhor.

   • Não gire os quadris nem incline os ombros para a frente. Mantenha o centro de equilíbrio entre os pés para manter o controle.
3. Levante os braços ao saltar. Tente levantar rapidamente os braços ao executar o salto para aumentar o impulso para cima.
4. Atrase a varredura. Se você puder atrasar a varredura em apenas uma fração de segundo, poderá realizar um salto mais alto.

   • Determinar a quantidade certa de atraso para realmente dominar isso exigirá algumas tentativas e erros.
5. Levante os joelhos. Para obter o ollie mais impressionante, puxe os dois joelhos em direção ao peito o mais alto que puder ao atingir o ponto mais alto do salto e nivele a prancha nessa posição.
6. Continue rolando ao aterrissar. Seu impulso para frente deve continuar rolando para frente ao aterrissar.

   • Novamente, não cair nesse estágio exigirá um pouco de prática, mas depois que você dominar os fundamentos, essa será a cereja do bolo.

Perguntas e respostas de especialistas

• Perguntas

  Como se faz um ollie em um skate?

  Dê uma cambalhota para baixo com o tornozelo de trás para mandar a prancha para o chão e, em seguida, levante o pé rapidamente. Isso significa que você usará seu peso para enviar a rabeta para baixo e para fazê-la saltar do chão. Então, quando você deslizar o pé dianteiro para cima, a prancha também poderá subir.
• Perguntas

  Preciso de um tipo especial de skate para saltar e fazer outros truques?

  Não, apenas um skate normal, embora um skate com trucks baixos seja mais fácil de fazer os truques. Você não vai querer usar um pennyboard ou longboard.
• Perguntas

  Eu me esforço muito para estourar e não consigo. Como posso melhorar isso?

  Não empurre para baixo apenas com o pé, mas faça um movimento semelhante a um movimento de movimento com os dedos do pé na cauda. Tente o máximo que puder e, eventualmente, você conseguirá.

Dicas

• Seja paciente. Como qualquer truque, esse pode demorar um pouco para ser aprendido e pode ser difícil para você, especialmente se não estiver patinando há muito tempo.
• Não se preocupe com a altura do salto quando começar a tentar aprender isso. Concentre-se primeiro em dominar a técnica.
• Depois de aprender a fazer esse truque enquanto a prancha estiver rolando, comece a tentar pular sobre objetos pequenos e vá aumentando até chegar a objetos maiores.

Avisos

• Como qualquer truque de skate, mesmo esse simples pode resultar em lesões. Se você for um skatista inexperiente, é uma boa ideia usar equipamentos de segurança, como capacete e joelheiras/cotovelos.
• Se você for criança, não tente aprender esse truque sem a supervisão de um adulto, para o caso de se machucar.