Como lançar um gancho no boliche: Um tutorial simples

Você já ouviu falar muito sobre a importância do gancho no boliche, mas como exatamente você aprende essa habilidade? Neste artigo, explicaremos exatamente o que você precisa saber sobre como enganchar uma bola de boliche, incluindo a empunhadura, a técnica e o acompanhamento adequados, para que você possa levar suas habilidades de boliche para o próximo nível. Também falaremos sobre as melhores bolas para usar e como personalizá-las para obter ótimos resultados em todos os jogos.

O que você deve saber

• Alinhe os pés ligeiramente para o lado esquerdo da pista e fique com os calcanhares a vários centímetros da linha de falta.
• Balance a bola para frente em seu primeiro passo e alinhe-a paralelamente ao tornozelo no segundo passo. Termine o backswing no terceiro passo e solte a bola no quarto passo.
• Gire a bola ligeiramente em direção ao seu corpo ao soltar a bola, de modo que sua mão fique na lateral e ligeiramente abaixo dela. Siga em frente depois de soltar a bola para dar um giro nela.

Etapas

Dominando a técnica

1. 

   Alinhe seus pés ligeiramente para o lado esquerdo da pista. Tente visualizar os passos que você dará pela pista quando estiver arremessando a bola. Em seguida, comece com o pé direito no ponto central para sua aproximação. Não se esqueça de manter os pés juntos para manter o alinhamento.

   • Dependendo da maneira como a bola reage às diferentes condições da pista, talvez seja necessário ajustar o posicionamento dos pés, conforme necessário, à medida que você se sentir confortável com o gancho.
2. 

   Fique de pé com os calcanhares a vários centímetros da linha de falta. Faça a abordagem usual de 4 passos longe da pista para determinar sua posição inicial (não lance a bola ainda). Tente arremessar a bola em uma das setas na pista. A maneira mais fácil de mirar é usar as marcações das setas ou os pontos que estão logo antes das setas na pista.

   • Para este tutorial, comece mirando em algum lugar em torno da segunda seta à direita, permitindo que a bola role sobre essa seta, mova-se para fora a apenas algumas tábuas da sarjeta e, em seguida, enganche a partir do ponto seco da pista (cerca de 38 a 40 pés abaixo em uma tacada interna) até a caçapa 1-3.
     • Para um canhoto, essa seria a segunda seta à esquerda, e a bola seria enganchada na caçapa 1-2.
3. 

   Segure a bola de boliche e use uma abordagem de 4 etapas para lançar o gancho. Para fazer uma abordagem básica de 4 passos: Balance a bola para frente em seu primeiro passo, pisando primeiro com o pé direito para jogadores destros. Alinhe a bola paralelamente ao tornozelo no segundo passo e dobre os joelhos. Esteja no topo do backswing no terceiro passo e traga a bola de volta e solte-a no final do último passo.

   • Recomenda-se uma abordagem de 4 passos, mas você pode usar apenas 1 passo e até 8 (embora a maioria dos passos acima de 4 sejam basicamente apenas passos de tempo em que a bola não se move). A abordagem de 5 passos é basicamente a mesma, exceto que você começa com o pé esquerdo e a bola não se move no primeiro passo.
   • Lembre-se de não forçar o swing; permita que a gravidade dite o movimento. Se precisar de mais ou menos velocidade da bola, segure a bola mais alto ou mais baixo antes de empurrá-la (mais alto para mais rápido, mais baixo para mais lento).
4. 

   Mantenha o braço completamente reto durante todo o swing. Colocar o braço muito para trás ou muito longe do corpo cria um ângulo ruim quando você solta a bola. É melhor manter o braço reto e o cotovelo e o pulso próximos ao corpo.

   • Há muitos estilos diferentes, como dobrar a cintura (a la Walter Ray Williams Jr. ou Wes Malott) ou abrir os ombros (a la Tommy Jones ou Chris Barnes) quando você levanta o braço para o backswing, mas manter o básico é uma boa ideia para um iniciante.
   • Lembre-se, tente fazer com que a bola enganche quando chegar à área seca na parte de trás da pista, mas até chegar lá, a bola está percorrendo um caminho relativamente reto, variando apenas algumas tábuas, no máximo. Cada pessoa tem um estilo diferente, portanto, ajuste-o conforme se sentir confortável.
5. 

   Gire levemente a bola quando ela sair de sua mão para criar um giro. Ao soltar a bola do backswing, mantenha a palma da mão diretamente sob a bola, voltada para cima. Quando a bola começar a se aproximar do tornozelo, gire a bola de modo que, ao soltar a mão, ela esteja do lado da bola e um pouco abaixo dela. Evite torcer o pulso ao soltar; mantenha a mão sob a bola e levante-a com a ponta dos dedos. Em seguida, siga em frente como se fosse apertar a mão dos pinos.

   • Uma boa maneira de praticar essa técnica é lançar uma espiral por baixo da mão com uma bola de futebol; a física envolvida é semelhante. Você também pode praticar com uma bola de tênis. Se você acertar, ela irá em linha reta e depois saltará drasticamente para o lado.
   • Mantenha a bola perto do tornozelo ao soltá-la. Quanto mais perto a bola estiver de seu tornozelo, mais seus dedos poderão ficar sob a bola e fornecer força para cima, criando assim o giro.
6. 

   Continue com o swing depois de soltar a bola. A continuação é tão importante quanto o lançamento em si, pois ajuda a manter a velocidade e a precisão consistentes da bola. Certifique-se de seguir para fora da pista, não para cima. Seus dedos criarão a elevação para cima sem que você precise levantar a bola para cima.

   • Uma maneira fácil de lembrar disso é o antigo anúncio da ESPN: 'Role a bola, depois atenda o telefone'. No entanto, esperamos que você tenha uma forma melhor do que a do cara do comercial. E lembre-se de que a fluidez é essencial: não faça o aperto de mão, faça uma pequena pausa e, em seguida, faça o movimento seguinte. O objetivo é fazer um movimento suave.
7. 

   Faça ajustes à medida que se sentir confortável com o gancho. Quando estiver confortável com o lançamento e puder executá-lo adequadamente de forma consistente, ajuste sua abordagem e o trabalho de pés em conjunto com o lançamento. Em um padrão de casa, lembre-se de se mover na direção em que está errando.

   • Para um destro: se sua bola bater alta (à esquerda do headpin), tente mover os pés algumas pranchas para a esquerda e mantenha seu alvo na pista da mesma forma que antes.
   • Se você acertar a caçapa de leve (à direita do pino 3), tente mover seus pés algumas pranchas para a direita e mantenha seu alvo igual. Sempre mova seu alvo na pista quando mover seus pés.

• Para um canhoto, essa seria a segunda seta à esquerda, e a bola seria enganchada na caçapa 1-2.

Personalização da sua bola de boliche

1. 

   Invista em uma bola de boliche de resina reativa. Não importa o que você faça, se a bola de boliche não conseguir captar nenhum atrito nas pistas, ela não conseguirá fazer o hook. É melhor jogar boliche com uma bola feita de resina reativa ou melhor (por exemplo, bolas com carga de partículas ou novas coberturas de resina epóxi) para qualquer coisa que não seja as pistas mais secas. Essas bolas são fáceis de encontrar e acessíveis.

   • Embora a maioria dos centros de boliche ofereça 'bolas da casa', elas geralmente são de plástico (poliéster) e não engancham muito (embora sejam boas para a maioria dos spares, já que se deslocam muito retas).
   • É uma boa ideia adquirir sua própria bola de plástico para os spares e uma bola de resina para os strikes (e alguns spares), já que as bolas da casa geralmente não se ajustam perfeitamente à sua mão e não carregam os pinos muito bem.
2. 

   Faça o ajuste personalizado da bola para sua mão dominante. Ao ajustar a bola sob medida para sua mão, é importante saber como você segura a bola, seu ponto de eixo e como fica sua empunhadura. Segure a bola com os dois dedos médios (o médio e o anular) de sua mão dominante e coloque o polegar totalmente no orifício do polegar. Há dois tipos principais de empunhaduras:

   • Convencional: os dedos médio e anular são inseridos até a segunda junta (isso é visto na maioria das bolas domésticas)
   • Fingertip grip: os mesmos dedos são inseridos somente até a primeira junta (os fingertip grips lhe darão mais rotações do que um grip convencional e são mais fáceis de enganchar)
3. 

   Quando comprar sua bola, peça a um profissional que faça os furos corretamente. Isso é uma questão pessoal, dependendo de como e onde você joga boliche, portanto, converse com o operador da loja profissional local para obter orientação sobre isso. A perfuração da bola é fundamental para que os furos se ajustem adequadamente à sua mão.

   • Quando você se tornar um jogador de boliche mais sério, talvez queira aprender a furar suas novas bolas de boliche você mesmo.
   • Converse com o profissional da loja sobre seus desejos; ele poderá recomendar coisas que você não sabe que precisa. Talvez uma empunhadura de ponta de dedo? Um diferencial de RP mais baixo ou mais alto (ganchos diferenciais mais baixos em pérola ou matte covertock, mais altos em resina)? Ou até mesmo uma bola diferente ou um peso completamente diferente!

Perguntas e respostas da comunidade

• Pergunta

  Há algum truque especial para enganchar uma bola de boliche?

  Aqui está o segredo. Ao levantar a bola com três dedos, gire a mão e o pulso (destros: sentido anti-horário; canhotos: sentido horário). O primeiro dígito que deve sair da bola quando você a soltar é o polegar. Quando você soltar a bola, se for bem-sucedido, ela se curvará, irá para a borda da sarjeta e derrubará cerca de 6 a 10 pinos, variando o ângulo da tacada.
• Pergunta

  Eu estava enganchando minha bola e agora ela não engancha mais. Qual pode ser o problema?

  Sua bola pode estar encharcada de óleo. Eu recomendaria que sua bola fosse rejuvenescida (ou seja, assada e retocada).
• Pergunta

  Quanto devo inclinar meu pulso?

  Não muito (em torno de uma posição de soco). Isso cria uma curvatura excessiva, fazendo com que a bola se enrole na sarjeta. Aqui vai uma dica: curve seu pulso em uma espécie de posição de aperto de mão. Isso criará uma curvatura que fará com que a bola vá para a borda da calha e derrube os pinos ao redor do pino central frontal.

Dicas

• Se a sua bola tiver muita velocidade, será mais difícil pegá-la na seção seca da pista, resultando em um gancho menor (ou nenhum). Se a bola não tiver velocidade suficiente, ela pode enganchar mais cedo, fazendo com que você bata alto.
• O gancho requer prática, portanto, não desista se não conseguir logo de cara!
• Observe e aprenda com jogadores de boliche mais experientes, como os profissionais da PBA, ou com os jogadores de boliche locais mais talentosos.

Avisos

• Esse lançamento é propenso a lesões se for feito incorretamente, portanto, tome cuidado para não jogá-lo em excesso. Se você 'der a manivela' demais, isso pode resultar em lesões graves no pulso, cotovelo ou ombro.