Como acertar seus ferros mais alto

Acertar uma bola de golfe alta com seus ferros é uma ótima habilidade que lhe dá uma vantagem no green. Mais altura pode levar a bola mais longe e ajudá-lo a superar colinas e armadilhas no campo. Mas é mais fácil falar do que fazer! Se você se sente frustrado por bater line drives o tempo todo, não desista - há muitas maneiras de resolver esse problema. Experimente algumas dessas dicas simples de configuração e swing para que a bola voe sempre alto.

Passos

Posição inicial

1. 

   Fique perto da bola para que você possa bater diretamente nela. Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros, com a bola um pouco à frente da linha onde estão os dedos dos pés. Em geral, uma boa posição é de 2,5 a 5,1 cm (1-2 pol.) mais perto da bola do que você normalmente ficaria. Isso deve lhe proporcionar um bom plano de swing vertical para levantar a bola.

   • Se quiser testar o posicionamento da bola, faça um swing lento para praticar. Encontre a posição da bola que lhe permita manter o taco o mais reto possível.
   • Se você estiver muito longe da bola, seu plano de swing será mais horizontal. Isso manterá a bola baixa e a atingirá para os lados.
2. 

   Posicione a bola mais perto de seu pé dianteiro. Primeiro, posicione a bola bem no meio de suas pernas. Em seguida, mova-a para a frente, uma ou duas bolas, mais perto de seu pé dianteiro. Isso o ajudará a acertar a bola no ponto ideal para que ela voe alto.

   • Não coloque a bola a mais de um ou dois comprimentos de bola em direção ao seu pé dianteiro. Caso contrário, você a acertará na parte superior e ela não subirá muito.
3. 

   Coloque a bola em um tee para elevá-la cerca de 5,1 a 7,6 cm (2 a 3 pol.). Se você normalmente não usa um tee, experimente. O tee levanta um pouco a bola do chão e permite que você fique sob ela para obter uma trajetória mais alta. Uma altura comum para o tee de golfe é ³⁄4 in (1,9 cm), mas se o tee for de 2-3 in (5,1-7,6 cm), você terá uma tacada mais alta.

   • A altura legal do tee para o golfe é de até 4 pol. (10 cm), portanto, não ultrapasse essa altura quando estiver praticando.
4. 

   Dobre ligeiramente os joelhos para que você possa passar por baixo da bola. Ficar em pé torna mais difícil passar por baixo da bola para um chute alto. Dobre ligeiramente os joelhos antes de iniciar o backswing. Dessa forma, você ficará embaixo da bola para obter uma trajetória mais alta.

   • Talvez seja necessário ajustar a posição da bola novamente depois de dobrar os joelhos, pois o taco pode raspar o chão. Faça outro swing lento para ter certeza de que consegue manter o taco o mais reto possível sem bater no chão.
5. 

   Levante o ombro da frente um pouco mais do que o ombro de trás. Incline o ombro dianteiro um pouco para cima para mover a cabeça e o centro de gravidade para trás. Isso o mantém atrás da bola e lhe dá mais sustentação.
6. 

   Incline a cabeça do taco ligeiramente para longe de você, em direção à borda externa da bola. Isso lhe dá mais elevação e altura no impacto. Se você for destro, abra a face do taco mirando ligeiramente à direita do alvo. Se você for canhoto, mire para a esquerda.
7. 

   Segure o taco com folga e permaneça solto durante o swing. É mais difícil passar por baixo da bola se você estiver rígido, portanto, não aperte a empunhadura. Posicione suas mãos um pouco à frente da bola no impacto para ganhar mais altura.

   • Se estiver preocupado com o fato de o taco sair voando de suas mãos, use luvas de boa qualidade com uma empunhadura forte.

Técnica de tacada

1. 

   Desloque 60% de seu peso para a perna traseira antes do backswing. Prepare-se e fique em pé com cerca de 60% do peso no pé traseiro e 40% no pé dianteiro. Isso o ajuda a ficar atrás da bola durante o swing e a elevá-la mais alto.

   • Não jogue todo o seu peso para frente durante o swing. Mantenha essa distribuição de peso durante todo o swing para uma tacada alta.
2. 

   Gire o quadril e o ombro para trás para gerar força. Você precisará de muita força para acertar a bola bem alto, e essa força vem do seu corpo. Comece o backswing girando o quadril traseiro e o ombro para trás, longe do alvo. Em seguida, levante o taco, acompanhando o ombro e o quadril.

   • Evite deslizar os quadris para frente e para trás durante o swing. Isso não lhe dará nenhuma potência e atrapalha seu swing. Certifique-se de que os quadris e o ombro estejam realmente para trás para obter mais potência.
3. 

   Levante as mãos atrás da cabeça no backswing. Esse backswing alto o ajuda a manter o taco reto e a manter um swing vertical. Se suas mãos estiverem mais baixas, como ao redor dos ombros, você provavelmente não conseguirá uma tacada alta.

   • Se não conseguir saber para onde suas mãos estão indo no backswing, peça a alguém que o observe e lhe diga. Você também pode colocar uma câmera atrás de você durante o swing e rever o vídeo mais tarde.
4. 

   Balance com seu corpo para obter muita velocidade e potência. Não tenha medo de bater na bola com força! Isso é fundamental para fazer a bola voar alto. Gire os quadris e os ombros para frente, com o taco acompanhando. Isso lhe dá um swing duro e rápido para que você possa bater na bola com muita força.

   • Quando o swing estiver completo, o quadril e o ombro traseiros devem estar voltados para o alvo. É assim que você sabe que balançou o suficiente.
   • Mantenha a cabeça para trás, atrás da bola, enquanto estiver batendo. Isso faz com que muito peso fique atrás da bola para maior elevação e potência.
5. 

   Acerte a bola de golfe bem no centro para uma tacada forte. Você pode pensar que precisa acertar a bola em um ponto diferente para fazê-la voar alto, mas isso não é verdade. Tente acertá-la bem no centro em seu downswing para uma tacada forte.

   • Se a bola estiver voando muito baixo, é possível que você a esteja atingindo acima do centro. Verifique a trajetória do seu swing para ver onde está fazendo contato e ajuste a postura ou o swing se tiver que bater na bola mais baixo.
6. 

   Faça o follow-through verticalmente para mandar a bola para o alto. Continue balançando em linha reta para cima depois de fazer contato com a bola. Siga a trajetória da bola com sua cabeça e olhe para cima.

   • Lembre-se de manter cerca de 60% do seu peso no pé traseiro durante todo o swing, incluindo o follow-through.

Perguntas e respostas de especialistas

• Pergunta

  O que determina a altura da bola de golfe?

  A altura de sua tacada é ditada pela velocidade e pelo giro. Quanto mais velocidade você colocar em uma tacada, mais a bola vai girar - e com mais giro vem uma trajetória mais alta.
• Pergunta

  Como faço para deixar minha bola mais alta?

  Tente mover a bola um pouco mais para frente. Isso promove um loft dinâmico melhor (o loft do taco no impacto), o que permite que a bola vá mais alto.

Dicas

• Se não tiver certeza da trajetória de seu swing, grave-se em vídeo enquanto pratica. Depois, você poderá rever a fita mais tarde e analisar seu swing.
• Como em tudo, a prática leva à perfeição! Seja paciente e trabalhe em seu swing para obter sempre tacadas altas.