Como acertar um saque slice no tênis

Autor do artigo:Gabriel Silva 21 dezembro 2023

Pronto para levar seu jogo de tênis para o próximo nível? Um saque slice é uma forma de curvar a bola para o lado, forçando seu oponente a correr pela quadra para rebater depois de seu saque. Reunimos um guia prático sobre o saque slice, bem como alguns exercícios que você pode fazer para melhorar seu saque. Se estiver pronto para entrar na quadra, continue lendo!

Passos

Cortando a bola

Use uma empunhadura continental para segurar a raquete. Com essa empunhadura, o ângulo da raquete de tênis fica neutro e a estrutura da raquete fica perpendicular ao chão quando você a segura à sua frente. Se você for destro, coloque a almofada da junta inferior de seu dedo indicador contra o segundo chanfro do cabo e envolva os outros dedos ao redor do cabo.
- Se você for canhoto, coloque a junta inferior do dedo indicador ao redor do oitavo bisel em vez do segundo.
- Profissionalmente, essa empunhadura é usada principalmente para bater slices, voleios, saques e overheads.
- As raquetes vêm em diferentes tamanhos de empunhadura, variando de 4 1/8 a 4 ¾ polegadas. Elas são chamadas de G1 a G5 na Europa.
- Eles refletem os diferentes tamanhos das mãos dos jogadores. Se tiver dúvidas, pergunte em sua loja local.
- Se você escolher uma empunhadura muito pequena, isso poderá afetar sua capacidade de jogar e até mesmo causar cotovelo de tenista.
Use os postes da rede como pontos de referência para inclinar seu corpo. Vire-se para ficar de frente para o poste direito da rede, se você for destro, ou para o poste esquerdo da rede, se for canhoto. Em seguida, enrole a parte superior do corpo de modo que os ombros fiquem voltados diretamente para a rede para completar a postura.
Jogue a bola para o alto e ligeiramente para o lado com sua mão não dominante. Segure a bola perto das pontas dos dedos e jogue-a acima da cabeça para que você tenha a altura necessária para passá-la por cima da rede. Se você for destro, jogue a bola ligeiramente para a direita (e vice-versa se for canhoto).
- Um arremesso alto também disfarça seu saque e torna mais difícil para o adversário prever sua jogada.
- Quando estiver aprendendo esse saque pela primeira vez, exagere bastante a distância para o lado em que joga a bola. Isso o forçará a aprender como sacar de lado.
Dobre os joelhos e enrole o corpo enquanto a bola estiver no ar. Gire os ombros em direção ao fundo da quadra, girando cerca de 45 graus. Mantenha os quadris firmes enquanto dobra os joelhos ao mesmo tempo.
- Se você for destro, deslize o pé direito ligeiramente para a direita (ou o pé esquerdo para a esquerda, se for canhoto). Isso alinha seu corpo e amplia o saque.
Levante o braço para se preparar para o swing. Primeiro, incline o braço à sua frente com o cotovelo dobrado mais de 90 graus para dentro (como na parte superior de um levantamento de halteres). Mantenha o pulso relaxado e deixe a cabeça da raquete cair de modo que ela aponte para o chão.
- Comece a balançar para frente com a raquete movendo-se com a borda para frente em direção à bola. Mantenha esse ângulo até que você gire para a direita (ou esquerda).
- Desenrole a parte superior do corpo quando começar a balançar, de modo que os ombros fiquem voltados para o alvo.
Bata na parte externa da bola, cortando ao redor e ligeiramente abaixo da bola. Mantenha a raquete com a borda voltada para a bola enquanto endireita o cotovelo. Ao ganhar velocidade, gire o braço ligeiramente para que o ângulo da raquete fique voltado para a bola. Seu braço deve estar quase totalmente estendido quando fizer contato com a bola.
- Visualize seu swing se movendo de alto para baixo à medida que você faz um slice ligeiramente abaixo da bola.
Siga com o impulso para a frente. Mantenha a borda da raquete se movendo para frente depois de golpear a bola, tentando não pronar (torcer o pulso e o antebraço) muito. Gire os ombros de modo que seu corpo fique voltado diretamente para o alvo (ficar voltado para a frente dificulta a condução da bola para o lado).
- O excesso de pronação fará com que você bata na bola de forma plana. Mantenha o pulso firme e faça um movimento de corte com a raquete à medida que avança.

Exercícios para o saque em fatias

Pratique a ampliação do ângulo de seu saque para cortar a bola para fora. Comece sacando longe da linha central - isso lhe dá muita quadra para jogar e facilita atingir o alvo com um ângulo natural. Aproxime-se da linha central até que esteja sacando com sucesso a 0,61 m da linha.
- Somente saque de longe da linha central para praticar. Em uma partida, um saque dessa posição dá ao adversário um grande espaço para contra-atacar seu saque.
Pratique na 'cadeira mágica' para aumentar a altura de seu saque. Coloque uma cadeira perto da rede e sente-se para sacar. Encurte a empunhadura da raquete e passe a bola por cima da rede. Repita esse exercício até ficar mais confortável para conduzir a bola para cima e também para curvá-la para o lado.
- À medida que você se sentir mais confortável, mova a empunhadura mais para baixo do cabo da raquete e mova a cadeira para trás em direção à linha de base.
Exagere a torção de seu ombro durante o movimento de acompanhamento. Comece o saque normalmente, mas procure curvar a bola o máximo possível. Ao desenrolar os ombros, gire-os de modo que seu ombro dominante fique voltado para a rede e não para o 'alvo'.
- Esse exercício ajuda a abrir seu corpo e a praticar a obtenção do ângulo correto para curvar golpes largos.

Perguntas e respostas da comunidade

Perguntas
Como faço para bater um saque plano?
Quando se bate um saque plano no tênis, usa-se a empunhadura continental. Em vez de cortar a bola como em um saque slice ou adicionar topspin à bola como em um saque kick, você bate na bola com a face da raquete plana. Uma face plana da raquete no contato ajudará o saque a permanecer plano. Lembre-se de que, assim como nos outros saques, balance para cima, siga em frente e mova o pulso no final para fazer a bola entrar na área de saque. Consulte o YouTube se quiser ver um tutorial em ação.
Pergunta
Como faço para sacar um slice para a quadra de anúncio?
Jogue a bola acima de sua cabeça para a esquerda, bata a bola para cima e depois dê a volta. Algumas dicas para praticar isso são a 'formação em oito' no tênis.