Como entrar na NBA

Entrar em um time de basquete profissional não é uma tarefa fácil, mas é definitivamente possível. Esteja você no ensino fundamental, médio ou universitário, ter como meta a NBA só pode melhorar seu jogo, portanto, não tenha medo de sonhar alto.

Etapas

Jogando o seu melhor

1. 1Pratique arremessos de todos os lugares da quadra. Pratique arremessos de curta distância, de longa distância e de 3 pontos para que você se torne um arremessador habilidoso e completo. Pode ser útil trabalhar em sua habilidade de arremesso em rodízios contínuos de três semanas, passando uma semana trabalhando em cada tipo de arremesso. Você nunca pode ser muito preciso.
   • Tente manter uma boa média de arremessos: Pelo menos 60% de média no chute de 2 pontos, 40% na linha de 3 pontos e 75% na linha de lance livre.
2. 2Grave um vídeo seu jogando em partidas de basquete. Observar o movimento do seu corpo quando você faz boas cestas e quando erra pode ajudá-lo a ajustar as coisas que estão erradas e melhorar seu jogo. Se estiver no ensino fundamental ou médio, peça a um amigo ou pai que assista a um jogo para ajudá-lo a gravar algumas imagens de vídeo. Se estiver na faculdade, muitas equipes têm assistentes de mídia que gravam os jogos para a universidade. Pergunte ao seu técnico se você pode rever algumas imagens do jogo.
   • Pode ser útil compilar suas melhores imagens desses jogos em um rolo de destaque para possíveis recrutadores da NBA, se você estiver na faculdade. Edite o vídeo para reduzir ao mínimo os momentos de atraso e manter o vídeo com menos de 5 minutos.
3. 3Jogue com pessoas que são melhores do que você. Você se torna um jogador de basquete mais forte e mais estratégico quando é desafiado por alguém cujas habilidades são superiores às suas. Eleve seu jogo jogando regularmente com outros jogadores que o incentivam a ser melhor. Se você estiver no ensino médio e já for o melhor jogador de basquete que conhece, tente entrar em um time local da AAU (Amateur Athletic Union) para encontrar pessoas cuja habilidade de jogo realmente o leve a um novo patamar.
   • As principais equipes da AAU são acompanhadas por importantes recrutadores de faculdades e são uma das principais maneiras de obter bolsas de estudo para atletas. Essas equipes regionais atraem os melhores jogadores de muitas escolas de ensino médio, por isso os recrutadores gostam de visitá-las para ver um grupo maior de crianças talentosas. Dwight Howard, Kobe Bryant e Josh Smith, por exemplo, cresceram jogando basquete AAU. Você pode encontrar um clube da AAU em sua região em aausports.org.
4. 4Aumentar a dificuldade de seus exercícios. Acrescente um pouco de intensidade aos exercícios normais de corrida e prática aumentando sua dificuldade. Você pode tentar correr na areia ou driblar no cascalho. Isso tornará suas habilidades mais nítidas e aumentará sua resistência. Isso pode ser feito tanto no ensino fundamental quanto no ensino médio ou na faculdade.
   • Crie um plano do que você fará todos os dias para ajudá-lo a se tornar um jogador melhor.
5. 5Inicie um regime de treinamento de força para desenvolver músculos. O aumento de sua força física permitirá que você faça arremessos de longe e contorne as pessoas que o protegem. Inicie um regime de treinamento de força com um treinador que entenda de basquete. Ele pode adaptar seus exercícios ao seu corpo e às necessidades específicas do seu esporte.
   • Se você estiver no ensino médio, entre em contato com o diretor esportivo da escola e pergunte se ele pode conectá-lo a um treinador de levantamento de peso com experiência em basquete.
   • Se estiver na faculdade, é provável que sua escola já tenha especialistas em treinamento de força na equipe. Entre em contato com o administrador esportivo para ver se é possível marcar algumas sessões individuais com um personal trainer.
6. 6Aumente sua resistência implementando hábitos saudáveis. O basquete exige muita corrida para cima e para baixo na quadra, portanto, é imperativo manter sua condição física para que você possa dar o melhor de si do início ao fim do jogo. Manter-se bem hidratado, dormir 8 horas por noite e comer alimentos saudáveis ajudarão seu corpo a funcionar de maneira ideal e aumentarão sua resistência.

Como se destacar da multidão

1. 1Encontre o treinador certo. Se você está no ensino fundamental ou médio, é provável que o time de basquete da sua escola já tenha um técnico. No entanto, se você não estiver recebendo muita atenção individual desse técnico e estiver realmente empenhado em melhorar seu jogo de basquete, considere a possibilidade de contratar um técnico particular. Um treinador particular pode lhe dar feedback personalizado para ajudá-lo a crescer mais rapidamente como jogador e trabalhar nas áreas fracas do seu jogo.
   • A Coachup.com pode conectá-lo a um professor particular de basquete qualificado em sua região.
   • Trabalhar com um treinador individualmente permite que você construa um relacionamento mais íntimo entre mentor e pupilo. Ao entrevistar possíveis treinadores particulares, procure alguém com quem você tenha um bom relacionamento e cujas realizações você respeite. É um bônus se essa pessoa tiver conexões com recrutadores influentes.
2. 2Use todas as habilidades que você tem a seu favor. Se você tiver uma habilidade de jogo particularmente forte, torne-a sua. Há muitos jogadores de basquete excelentes, mas você precisará se destacar do grupo como especialista em uma área se quiser estar na NBA.
   • Se você for particularmente rápido, por exemplo, tente trazer velocidade para cada habilidade que executar na quadra. As pessoas perceberão que esse é um ponto forte exclusivo seu como jogador.
3. 3Seja um líder dentro e fora da quadra. A atitude é importante. Um time de basquete não pode funcionar com um elenco cheio de prima-donas porque é um esporte de equipe. Torne-se atraente para os possíveis recrutadores sendo um líder e uma pessoa exemplar dentro e fora da quadra. Todos querem um jogador que se dê bem com os outros e inspire a equipe a ser melhor.
   • Aprender com seus erros e estabelecer um alto padrão são duas ótimas maneiras de aumentar sua capacidade de liderança.
   • No final, será sua ética de trabalho, comprometimento e determinação que o ajudarão a ter sucesso como jogador de basquete.
   • Não tenha medo de abordar seu técnico na escola, seja no ensino médio ou na faculdade, e perguntar se há uma maneira de assumir mais responsabilidade na equipe.
4. 4Jogue o maior número possível de torneios. Ficar na frente dos olheiros de talentos das principais universidades (se estiver no ensino médio) e dos times da NBA (se estiver na faculdade) é fundamental para avançar na sua carreira no basquete. Participe do maior número possível de torneios, pois esses são os locais onde os técnicos e influenciadores importantes vão para ver e selecionar a próxima geração de jogadores. Quanto mais pessoas influentes virem você jogar, melhor.
   • Se você estiver no ensino médio, muitas ligas AAU participam de torneios regionais que sua escola talvez não participe. Você não precisa se inscrever em nada extra, mas a programação pode ser exaustiva, além de seus outros compromissos. Se jogar na NBA for realmente seu sonho, tente participar do maior número possível de torneios.
   • Se estiver na faculdade, o time de basquete da sua escola já participa de todos os torneios certos. Aproveite ao máximo as oportunidades de recrutamento nos torneios das conferências regionais e no March Madness jogando o melhor que puder.

Como se posicionar para jogar profissionalmente

1. 1Faça seu time do ensino médio para poder entrar em um time universitário. Você precisa ter 19 anos para jogar na NBA, e a maioria dos jogadores é recrutada fora da faculdade. Dê o melhor de si no ensino médio e no basquete AAU para poder jogar em uma escola de basquete competitiva, como Duke, Kentucky ou Carolina do Norte. Os melhores recrutadores da NBA geralmente só consideram jogadores de programas de basquete da Divisão 1.
   • Um técnico particular de basquete pode ajudar a melhorar seu jogo se você não estiver onde precisa estar.
   • Se você estiver no ensino médio, boas notas o ajudarão a ser um 'pacote' completo e o tornarão mais atraente como estudante-atleta. Pense como um recrutador: Você deve ser fácil de vender para quem quer que seja que precise apresentar seu caso. Se precisar de um tutor acadêmico para melhorar suas notas, entre em contato com o escritório do reitor. Eles podem conectá-lo a um tutor que atenda às suas necessidades.
   • A maioria dos técnicos de escolas de ensino médio e faculdades tem uma boa noção de quais recrutadores estarão em jogos ou apresentações específicas. Pergunte ao seu técnico se ele tem alguma informação sobre isso, caso esteja esperando entrar em contato com alguém.
2. 2Jogue internacionalmente, se possível. A maioria dos jogadores da NBA que não são selecionados em programas universitários jogam internacionalmente antes de entrar na liga. Se você frequentou uma universidade D2, D3 ou uma faculdade júnior, esse pode ser um bom caminho para a NBA. O jogo internacional o expõe a uma variedade maior de jogadores fortes e a diferentes estilos de basquete. Se você é um excelente jogador, mas não acha que a faculdade é para você, pode ser útil procurar uma liga internacional de basquete que tenha menos requisitos de idade e elegibilidade do que a NBA.
   • O Hoopsagents.com tem um grande diretório internacional para conectá-lo a um agente no país desejado para começar.
3. 3Contratar um agente. Se você está em um alto nível de jogo, mas ainda não foi abordado por um recrutador, pode ser que você já tenha passado da idade de ir para a faculdade ou simplesmente não conseguiu que as pessoas certas o vissem jogar. Entre em contato com um agente nos EUA para ajudar a facilitar reuniões importantes para colocar sua carreira profissional nos trilhos.
   • O Hoopshype.com tem uma lista dos principais agentes de basquete e links para suas agências esportivas para que você possa entrar em contato com eles. Você pode ver quantos jogadores cada agente colocou e onde, se estiver interessado em um time específico.

Perguntas e respostas de especialistas

• PerguntaO que é necessário para se tornar um jogador de basquete profissional? Você precisa ter ações que sustentem seus sonhos. Trabalhe com seu treinador para elaborar um plano das coisas que você fará diariamente e que o levarão um passo de cada vez na direção de seus objetivos. No final, tudo se resume à sua ética de trabalho, comprometimento e determinação.
• PerguntaQuais são as chances de entrar na NBA? É muito difícil chegar tão longe. Entretanto, se continuar trabalhando para atingir sua meta, as portas podem se abrir em outras áreas que você nunca imaginou serem possíveis, portanto, não desista.
• Pergunta: Posso entrar na NBA se morar fora dos EUA? Sim! Muitos jogadores de todo o mundo entraram na NBA, inclusive da Austrália, Inglaterra e América do Sul. Tente se registrar ou jogar no exterior - se for bem o suficiente, poderá pedir para jogar na NBA.

Vídeo

Dicas

• Desenvolva a força exercitando seu corpo e pratique uma boa forma de arremesso e, no final, você conseguirá arremessar facilmente as bolas de 3!
• Considere experimentar um acampamento de verão de basquete. Normalmente, você terá tempo para jogar.
• Tente sempre se destacar na quadra da maneira mais positiva possível. Tenha um movimento característico e domine-o, e tente fazer com que o maior número possível de olhos estejam voltados para você!

Avisos

• Não use drogas para melhorar seu desempenho, pois isso é ilegal e você será expulso do time.
• Seja realista com relação à posição em que você quer jogar. Compare sua altura e constituição física com a média dos jogadores da NBA naquela posição
• Não se envolva com as pessoas erradas nem use drogas. As drogas podem reduzir sua capacidade de desempenho atlético.