Como virar alguém por cima do ombro

Autor do artigo:Gabriel Silva

Alguma vez você já quis jogar alguém por cima de seu ombro? Bem, você veio ao lugar certo. Este artigo contém instruções sobre como realizar essa manobra em um treinamento do tipo arte marcial.

Etapas

  1. Passo 1 Fique em uma posição de luta com essa pessoa.
    Fique em uma posição de luta com essa pessoa. Coloque suas mãos nos ombros dela e as mãos dela em seus ombros. Certifique-se de que suas mãos estejam para dentro. Esta é uma descrição geral e precisará ser adaptada em qualquer situação real de luta.
  2. Etapa 2 Vire-se, afastando-se da pessoa e puxando-a em sua direção - isso tira o equilíbrio dela.
    Vire-se, afastando-se do agressor e puxando-o em sua direção - isso desequilibra o agressor. Agarre o braço da pessoa. Coloque seu bumbum nos quadris da pessoa, curve-se, agache-se e levante-a, enquanto puxa o braço dela para frente. Você deve ser capaz de segurá-la nos quadris.
  3. Etapa 3 Role a pessoa para fora do seu quadril.
    Role-o para fora do quadril. Virar a pessoa diretamente sobre as suas costas ou para o alto dá a ela a chance de se recuperar e aterrissar de pé ou em outra posição estabilizada. Isso também tem uma grande chance de forçar as costas se for feito de forma inadequada. Você deve derrubá-lo da altura do quadril, antes que ele possa se endireitar. O objetivo é fazer com que o chão os derrube.
    • Pessoas treinadas podem neutralizar isso liberando um kiai e sabendo como interromper a queda.
  4. Etapa 4 Certifique-se de que ele permaneça no chão.
    Certifique-se de que eles permaneçam no chão. Quando estiverem no chão, certifique-se de que eles batam no chão ao atingi-lo para evitar atrito. Não as solte até que tenham ficado no chão por cerca de dois segundos.

Perguntas e respostas da comunidade

  • Perguntas
    O que acontecerá se a outra pessoa não pegar meus ombros?
    Um método alternativo é agarrar seus pulsos e virar a pessoa; entretanto, esse método exige muito mais força e não é usado com tanta frequência.
  • Pergunta
    E se o oponente for mais alto ou mais pesado?
    Agarre o braço dele com força, fique na posição e flexione os joelhos no ar. Nesse caso, a gravidade pode realmente ajudar a jogá-lo sobre seu ombro.
  • Pergunta
    Isso causa dor à pessoa?
    Se for feito corretamente, sim. Virar as pessoas sobre o ombro enviará um choque através dos nervos até o cérebro. É difícil jogar alguém por cima do ombro e não machucá-lo.

Vídeo

Dicas

  • Comece praticando em um bom tapete ou em um trampolim.
  • Se você conseguir agarrar o braço da pessoa, há outra maneira de 'derrubá-la' ou colocá-la de costas. Isso diminui o risco de lesões. Quando tiver a mão/o braço na mão, pegue-a e coloque-a diagonalmente atrás dele. Portanto, se você tiver a mão direita, coloque-a atrás do pé esquerdo, ou vice-versa.
  • Certifique-se de que a pessoa seja da sua altura, pois é um pouco difícil virar alguém muito baixo ou muito alto na primeira vez.

Advertências

  • Use um tapete para começar e evitar lesões.
  • Não solte o braço da pessoa; se o fizer, ambos correm o risco de se machucar.
  • Não faça com que eles batam em sua cabeça.
  • Não rompa um músculo.
  • Não desloque o ombro dela.
  • Não machuque a pessoa.

Coisas de que você precisará

  • Uma superfície macia sobre a qual jogar alguém, por exemplo, um trampolim.
  • Uma pessoa para virar.