Como executar jogadas individuais de basquete

Você está muito perto da cesta e tem a bola. Com apenas um jogador de defesa na sua frente e muito pouco tempo para vencer, o futuro da sua equipe está em suas mãos. Então, o que você deve fazer? A melhor resposta é executar jogadas individuais na defesa, desde que você saiba como fazê-lo. Se você quiser se tornar um profissional e surpreender todas as pessoas e técnicos que o virem jogar driblando, aqui estão algumas sugestões para você tentar.

Passos

Permanecendo no controle

1. Mantenha seu defensor na dúvida. Para ter sucesso, você precisará confundir a defesa, mantê-la na dúvida sobre o que você provavelmente fará em seguida. Essa é a chave para que qualquer movimento de drible funcione. Se o defensor souber o que você vai fazer, ele o impedirá, mas se você mantiver o defensor na dúvida, estará no controle.
2. Mantenha a bola baixa e drible com os dedos. Você não quer dar a bola ao defensor, portanto, mantenha-a baixa e segura (proteja-a com seu corpo). Para um drible melhor, use as pontas dos dedos para manter mais controle, tentando nunca bater na bola.
3. Mantenha a cabeça erguida. Você quer saber se alguém está aberto para um bom passe e a posição do seu defensor, portanto, drible sentindo e mantenha a cabeça erguida.

Uso de táticas eficazes

1. Execute o drible cruzado. Esse drible é bastante eficaz, pois permite que você use todo o seu impulso após uma fácil mudança de peso.

   • Com a bola na mão direita, dê um passo para a direita com uma finta de cabeça na mesma direção.
   • Abaixe seu ombro esquerdo para parecer sincero.
   • Se o defensor for todo para a direita, gire o peso e jogue a bola para a mão esquerda, na frente do defensor, e vá até a cesta!
   • Se o defensor não for para a direita, corra rapidamente para essa direção.
     • Tente um movimento de entrada e saída mais um crossover. Faça um movimento de entrada e saída (leve a bola para a esquerda e depois para a direita em um movimento fluido). Faça um crossover exagerado para a outra mão e, em seguida, passe pelo adversário.
   • Lembre-se: um crossover deve sempre envolver uma rápida mudança de direção.
2. Giro. Essa é uma solução muito inteligente quando você está indo rápido em direção à cesta.

   • Com a bola na mão direita, vá até onde está o defensor e drible com força em direção a ele.
   • Pare com o pé esquerdo à frente e plantado.
   • Troque a bola de mão e quique-a uma vez, fazendo uma rotação de 360 graus com o pé esquerdo.
   • Em seguida, faça o retorno com a mão esquerda e, finalmente, faça o gol!
3. Use o step jump shot. Esse é um exercício muito eficaz quando você quer espaço para um bom arremesso.

   • Drible com força em direção ao defensor.
   • No mesmo lugar em que você está, dê alguns passos rápidos como se estivesse prestes a driblar.
   • Quando o defensor cair com a sua finta, use o espaço para se levantar rapidamente e fazer um arremesso de jump shot!
4. Execute o drible de mudança de ritmo. Quando vir uma equipe dupla chegando, acalme-se, coloque o pé da frente e endireite-se ligeiramente. Seus defensores farão o mesmo instintivamente. Agora que você os pegou, corra rapidamente até a cesta e marque um gol.
5. Executar o drible por trás das costas. Essa é uma jogada muito fácil, mas eficaz.

   • Enquanto estiver indo em direção ao seu defensor correndo (supondo que ele esteja à direita), dê um salto com a mão direita.
   • Em seguida, passe a bola por trás das costas e, rapidamente, com a mão esquerda, corra até a cesta.
6. Stop-and-go. O movimento stop-and-go envolve uma mudança de velocidade e sua eficácia pode ser usada em muitas situações.

   • Com a bola ao seu lado, protegendo-a do defensor, pareça estar calmo.
   • Dê um ou dois passos para trás.
   • Exploda sua velocidade para a frente e, de repente, ultrapasse o defensor!
7. Drible com as duas mãos. Se você driblar somente de um lado, o defensor saberá para onde você está indo, mas se você mudar a direção, será mais difícil para ele pará-lo. Portanto, tente usar as duas mãos. Portanto, tente usar as duas mãos.

• Tente um movimento para dentro e para fora mais um crossover. Faça um movimento de entrada e saída (leve a bola para a esquerda e depois para a direita em um movimento fluido). Faça um crossover exagerado para a outra mão e, em seguida, passe pelo adversário.

Aumentando sua confiança

1. Tenha confiança em suas habilidades. Jogue como se você já fosse o melhor jogador em campo. Não tenha vergonha de fazer seu melhor esforço. Jogue em equipe, para sua equipe e com sua equipe, não para si mesmo. Apenas acredite em você.
2. Use todos os movimentos acima na quadra de basquete. Se você tiver a oportunidade de executar jogadas individuais e marcar pontos, faça isso! Entre na quadra com confiança, marque pontos e faça sua equipe vencer!

Perguntas e respostas da comunidade

• Perguntas

  Como posso saber que tipo de defensor estou enfrentando?

  Use alguns movimentos de preparação e veja se eles mordem. Os defensores mais duros geralmente não caem nesses golpes tanto quanto os defensores mais fracos. Os bons defensores também podem estar com os braços para fora.
• Pergunta

  O que é um drible duplo?

  É driblar a bola, segurá-la e driblar novamente.
• Pergunta

  Que jogada ou jogadas são melhores quando se tenta passar pelos defensores?

  Isso realmente depende do tipo de defensor que você está enfrentando e do seu próprio estilo de jogo. Não existe uma jogada que o fará passar por todos os zagueiros, mas a melhor jogada é provavelmente o cruzamento, pois é fácil e muito eficaz quando feito corretamente.

Dicas

• Mantenha a bola baixa e também quique-a com força para que você possa driblar melhor.
• Se alguém estiver melhor posicionado do que você, passe a bola.
• Avance em direção à cesta para marcar o gol, não se afaste.

Avisos

• Não vá sempre para o mesmo lado, pois assim o defensor saberá para onde você está indo; mude de direção para mantê-lo na dúvida.
• Não drible excessivamente, pois assim seus companheiros de equipe deixarão de tentar se abrir, pois sabem que não receberão a bola de você.