Como ir para a cesta

No basquete, há muitos arremessos, mas a maioria deles será de baixa porcentagem, a menos que você os pratique bastante. No entanto, o único arremesso que você deve fazer 99% das vezes é a bandeja, então, para conseguir uma bandeja, há uma variedade de movimentos que você pode fazer para ficar em posição de fazer uma bandeja ou fazer um arremesso de alta porcentagem que é muito difícil de bloquear.

Etapas

1. 

   Primeiro você precisa analisar a situação. (Quem está protegendo você? Ele é alto ou baixo, lento ou rápido, gordo ou magro, e muitos outros fatores críticos.
2. 

   Em seguida, encontre uma abertura ou espaço no qual possa penetrar. Novamente, há muitos fatores que entram em jogo: o buraco está na sua mão forte ou fraca, há um defensor forte do lado fraco e muitos outros.
3. 

   Depois de decidir seu ponto de ataque, você deve escolher um movimento para vencer o homem que o está protegendo. Você pode fazer o crossover, o spin, o bull-rush, o stop and go, o pump fake e muitos outros (esses são apenas os mais básicos e/ou os mais bem-sucedidos).
4. 

   No crossover, você dribla para um lado, finta para o outro e cruza rapidamente para a mão oposta. Seu adversário deve estar um passo ou meio passo atrás de você e isso é tudo de que você precisa para vencê-lo.
5. 

   O giro é quando você dribla para um lado e gira, de modo a prender o defensor atrás do seu corpo; agora você deve ter a vantagem de um passo e meio a um passo inteiro de que precisa.
6. 

   O floater é um arremesso de porcentagem relativamente baixa se você não o praticar, mas, por outro lado, é quase impossível de bloquear (mesmo se estiver jogando com alguém muito mais alto do que você). Você driblará o adversário e se afastará de 1,5 a 3 m da cesta, subirá com um pé enquanto o outro está fora e tentará colocar a bola diretamente na cesta sem mirar no quadrado.
7. 

   O bull rush é quando há um espaço muito grande para penetrar ou quando um defensor muito fraco está protegendo você. Você escolhe um lado e vai a toda velocidade para tentar vencer o defensor (isso normalmente não funciona se o defensor for mais forte, mais rápido ou muito mais alto do que você).
8. 

   O stop and go é quando você escolhe um lado e dribla o mais rápido que puder para aquele lado e para de repente. Seu defensor deve estar desequilibrado e você pode escolher o arremesso certo para marcar.
9. 

   O pump fake é quando você simula o chute e quer que o defensor pule e, em seguida, ataca enquanto ele está no ar, ele não pode mudar de direção enquanto estiver no ar (isso só funciona normalmente se você já tiver se estabelecido como um atirador de alta porcentagem).
10. 

    Depois de derrotar o seu homem, se não houver um defensor do lado fraco, você deve ir direto para a bandeja, mas se um defensor do lado fraco o pegar, há novamente muitas opções que você pode tomar para derrotá-lo.
11. 

    Um dos mais populares é o passo do salto. Você simplesmente pega a bola e dá um salto. Isso faz com que todo o seu impulso vá para a frente e, como eu disse anteriormente neste artigo, você não pode mudar de direção enquanto estiver no ar, portanto, você só pode ir para a frente a menos que alguém o toque fisicamente e, se ele o fizer, deve ser uma falta. Então, quando você aterrissar, suba novamente e você deverá ter vencido o defensor do lado fraco ou ele deverá ter cometido a falta; se ele tiver cometido a falta e você não puder arremessar, arremesse para cima e parecerá que você sofreu a falta. O árbitro vai marcar a falta e você também poderá fazer o gol.
12. 

    Você também pode tentar girar novamente, embora isso não seja tão eficaz, mas se você for um dos homens maiores na quadra, isso funcionará muito bem. Depois de girar, você pode subir para o chute novamente.
13. 

    Você também pode tentar o lay up reverso, no qual você dá a volta completa na cesta e faz o lay up do outro lado. Isso funcionará se o defensor pular antes de você chegar ao outro lado.
14. 

    Por fim, você pode misturar e combinar essas jogadas da maneira que quiser para criar uma quantidade quase infinita de maneiras de entrar no gol. Lembre-se de que essas são apenas as jogadas básicas ou mais bem-sucedidas e que ainda há muitas outras por aí e, se você enfrentar um defensor maior na trave baixa, penetre com força para cometer uma falta.

Perguntas e respostas de especialistas

• Pergunta

  Como se faz um crossover?

  Um drible crossover envolve ir da direita para a esquerda ou da esquerda para a direita ao cruzar o drible à sua frente. Ele deve sempre começar com uma finta - por exemplo, você deve fintar para a direita e cruzar para a esquerda, seguido de uma finta para a esquerda e cruzar para a direita. Mantenha sempre o drible abaixo do joelho e certifique-se de que está empregando uma rápida mudança de direção.
• Pergunta

  Como faço para cobrar faltas quando estou sob pressão?

  Não se preocupe com os torcedores que estão contra você. Eles estão tentando desestimular seu desempenho. Concentre-se apenas nos lances livres e jogue seu jogo na zona.
• Pergunta

  Como faço para passar por um adversário mais habilidoso, mais alto e mais forte do que eu?

  Solicite uma tela ou use jogadas falsas ou dribles para passar, em vez de tentar simplesmente passar por cima deles. Continue praticando e se exercitando para ficar mais forte.

Vídeo

Dicas

• Sempre proteja a bola do adversário, geralmente com a mão com a qual você não está driblando.
• Pratique as finalizações para concluir a jogada.
• Tracy McGrady, Kobe Bryant, Dwyane Wade, Nate Wixom, Derrick Rose, Tony Parker e Lebron James são todos grandes finalizadores. Observe a técnica deles.

Avisos

• Cuidado para não tropeçar.
• Tente não correr muito rápido, pois isso pode resultar em uma batida na parede.
• Tente não fazer muitas acrobacias. Às vezes, se não houver pressão, você pode ir até a cesta e arremessar com facilidade.