Como se vestir para praticar esgrima

A esgrima é um esporte olímpico em que os atletas lutam com lâminas. Há três armas na esgrima moderna: florete, espada e sabre, e cada uma delas tem um conjunto de regras ligeiramente diferente. Devido a essas diferenças, o equipamento de esgrima depende da arma. Como a segurança desempenha um papel crucial na esgrima, é importante usar o equipamento adequado para proteção.

Etapas

Escolha do equipamento correto

1. 

   Entenda as regras da esgrima. A esgrima é regida pela Federation International d'Escrime (FIE). Portanto, todos os equipamentos devem atender aos padrões da FIE. Certifique-se de que seu equipamento seja legal e siga todas as diretrizes.
2. 

   Vista-se para a segurança. As medidas de segurança especificadas nas regras de esgrima são projetadas para aumentar a segurança dos esgrimistas. Em resumo, as regras da FIE determinam que os trajes do torneio devem ser feitos de tecido que resista a uma certa quantidade de força. A tabela anterior mostra os padrões mínimos de segurança para roupas.
3. 

   Equipe-se de acordo com a arma que você estiver usando.

   • O florete é uma arma leve de empunhadura. Ele tem um pequeno protetor de mão circular que protege a mão.
   • Épée é uma arma de impulso (mais pesada que o florete). Tem um protetor de mão circular grande que serve para proteger a mão de toques.
   • O sabre é uma arma leve de corte e de empuxo. O protetor de mão do sabre é específico porque é voltado para fora e conecta o pomo à base. Ele também tem o objetivo de proteger o braço de toques.
4. 

   Encontre as roupas apropriadas. A maioria dos clubes de esgrima lhe dirá qual uniforme comprar. Certifique-se de comprar equipamentos que sejam seguros, confortáveis e funcionais e compre somente em lojas profissionais. Lembre-se de que, embora o uniforme tradicional de esgrima seja branco, a FIE também permite outras cores (exceto o preto).

Colocação do equipamento de esgrima

1. 

   Coloque a roupa íntima esportiva ou os agasalhos. A camada interna das roupas proporciona um conforto adicional durante as lutas.
2. 

   Coloque meias longas. Elas cobrem e protegem os joelhos dos toques fortes.
3. 

   Vista calças que terminem abaixo do joelho (chamadas de bermudas ou calcinhas). Geralmente, elas são equipadas com suspensórios. Juntamente com as meias, elas protegem as pernas de toques. O suspensório evita que a calça se desloque.
4. 

   Use calçados esportivos com sola plana. Eles devem ser reforçados na parte interna do pé de trás e no calcanhar do pé da frente para diminuir o desgaste causado por lunging.
5. 

   Use um protetor de peito de plástico. Ele protege seu peito dos toques dolorosos.
6. 

   Coloque um plastrão (protetor de axilas). Isso é extremamente importante para sua segurança, pois protege o braço e sua lateral duplamente.
7. 

   Vista uma jaqueta com uma alça que passe por entre as pernas. O tecido dobrado, costurado em volta da gola, protegerá seu pescoço de golpes de esgrima.
8. 

   Não se esqueça da corda do corpo. Ele deve ser conectado à arma e à caixa de pontuação para registrar os toques. Ele deve passar por dentro da manga do braço da arma e depois pelas costas. Se estiver praticando a esgrima com sabre ou florete, conecte o cabo do corpo ao lamê para criar um circuito para a caixa de pontuação.
9. 

   Se estiver praticando o florete ou o sabre, use um lamê. Use-o sobre a jaqueta para cobrir a área do alvo. Ele serve para distinguir os golpes válidos dos inválidos. No épée, todo o corpo é um alvo, portanto, o lamê é desnecessário.

   • Observe que os lamês de florete e sabre são diferentes. O lamê de florete é sem mangas, enquanto o lamê de sabre tem mangas e termina na cintura.
10. 

    Use uma máscara com o babador e a alça para as costas. O babador protege o pescoço. A tira traseira mantém a máscara estável. Lembre-se de que há máscaras diferentes para florete, espada e sabre.

    • Use uma luva com manopla para o braço da arma. Ela protege a mão e proporciona uma boa aderência.

Perguntas e respostas de especialistas

Dicas

• Conheça as regras de vestuário da esgrima. Pergunte ao árbitro ou consulte o código da FIE se tiver alguma dúvida sobre como se vestir.
• Se você usar roupas/acessórios culturais ou religiosos, use-os por baixo das roupas de esgrima. Dê a si mesmo mais tempo para se vestir e se sentir confortável com outras coisas.
• Lembre-se de que o equipamento de esgrima pode ser usado com a mão direita ou esquerda. Antes de comprar, certifique-se sempre de que selecionou o equipamento ajustado à sua mão preferida.

Advertências

• Consulte um médico se você tiver algum problema de saúde antes de praticar esgrima.
• De acordo com as regras da FIE, os esgrimistas se armam, se equipam, se vestem e esgrimem por sua própria responsabilidade e risco.
• Se você optar por não seguir o código de vestimenta para a esgrima, não só poderá se machucar, como também poderá ser penalizado ou até desqualificado.

O que você precisará

• Luva de Foil/Sabre/Épée
• Máscara de florete/sabre/Épée
• Cordão do corpo do Foil/Sabre/Épée
• Cordão da máscara de papel alumínio/sabre
• Lamê de papel alumínio/sabre
• Jaqueta
• Calcinhas
• Plastrão
• Protetor de axilas
• Sapatos
• Meias até o joelho ou até a coxa
• Camiseta (opcional)
• Short (opcional)
• Faixas de cabelo (opcional)