Como tapar os ouvidos durante a natação (e tirar a água)

Autor do artigo:Gabriel Silva 21 dezembro 2023

Não há nada mais irritante do que ficar com água alojada nos ouvidos quando se vai nadar. Está a divertir-se, mas a humidade extra no seu ouvido pode deixá-lo louco e arruinar o seu dia. O pior é que pode acabar por apanhar uma infeção de ouvido super desconfortável chamada ouvido de nadador. Felizmente, há muitas coisas que pode usar para manter a água afastada. Se acabar por ficar com água nos ouvidos, não se preocupe! Também é muito fácil tirá-la com segurança.

Passos

Manter a água fora dos ouvidos

Usar tampões para os ouvidos para ajudar a bloquear a água. Coloque tampões de ouvido de venda livre ou use tampões de ouvido de nadador especialmente concebidos para bloquear a água e evitar que esta entre nos seus ouvidos enquanto nada. Escolha um par que se ajuste confortavelmente e crie uma vedação apertada no seu canal auditivo para impedir a entrada de água.
- Alguns tampões de ouvido de venda livre podem não ser à prova de água ou bloquear a água tão bem como os tampões de ouvido para nadadores.
- A maioria dos tampões de ouvido para nadadores vem num tamanho único universal, mas se tiver orelhas mais pequenas ou maiores, procure marcas que ofereçam tamanhos adicionais para que possa encontrar um bom ajuste para si.
- Procure tampões para os ouvidos de nadadores na sua loja local de material desportivo ou de natação. Também pode encomendá-los online.
Escolha moldes de natação para obter a melhor proteção. Os moldes de natação são tampões de ouvido personalizados feitos de um material impermeável, como o silicone. Criam uma vedação apertada no seu canal auditivo e impedem a entrada de água. Visite o seu médico de audição ou especialista local para obter um par de moldes de natação concebidos para se adaptarem perfeitamente aos seus ouvidos.
- Os moldes de natação podem ser úteis para evitar que os bebés ou crianças pequenas apanhem infecções nos ouvidos enquanto aprendem a nadar.
Coloque uma touca de natação que tape as orelhas. Uma touca de natação, ou touca de banho, é uma cobertura justa para a cabeça, geralmente feita de um material resistente à água, como silicone, látex ou lycra. Escolha uma touca com lados que cubram as orelhas e coloque-a sobre a cabeça.
- Procure toucas de natação numa loja de departamentos local, numa loja de artigos desportivos ou numa loja de artigos de natação. Também estão disponíveis para encomenda online.
- As toucas de natação existem numa variedade de cores e desenhos, pelo que pode escolher uma que se adeqúe à sua personalidade.
- Para obter a melhor proteção contra a entrada de água nos ouvidos, use uma touca de natação e tampões de ouvido de nadador.
Utilize uma fita de natação para ajudar a manter os tampões para os ouvidos no sítio. Se os seus tampões de ouvido continuarem a cair, ou se tiver uma criança a usar tampões de ouvido para nadar, uma bandolete de nadador pode ajudar a mantê-los no lugar e a impedir a entrada de água. Coloque um par de tampões para os ouvidos e use uma bandolete de nadador sobre os ouvidos para evitar que saiam.
- Procure as faixas de cabeça de nadador na sua loja de artigos de natação local. Também as pode encomendar online.

Tirar a água das orelhas

Seque as orelhas com uma toalha depois de nadar para manter a água fora delas. Assim que sair da água, utilize uma toalha limpa para secar a parte exterior do ouvido para que a água não escorra para o canal auditivo. Esfregue a toalha à volta do ouvido externo para absorver o excesso de água.
- Seque as orelhas sempre que sair da água se estiver preocupado com a entrada de água nelas.
- Evite enfiar a toalha no canal auditivo ou poderá forçar a água a entrar ainda mais no seu ouvido.
Incline a cabeça e puxe o lóbulo da orelha para ajudar a água a sair. A forma mais simples de drenar a água dos ouvidos é deixar que a gravidade faça o trabalho, inclinando a cabeça para o lado e permitindo que a água escorra. Puxe o lóbulo da orelha enquanto a cabeça está inclinada para ajudar a água a sair do ouvido. Repita o processo com a outra orelha para que ambas sejam drenadas.
- Não enfie os dedos nos ouvidos para tentar retirar a água.
Segure sobre o canal auditivo em lume brando para secar a água. Se as suas orelhas parecem não drenar, pegue num secador de cabelo e coloque-o na temperatura e velocidade mais baixas. Segure o secador de cabelo perto do canal auditivo para soprar ar e ajudar a secar a água no interior.
- Tente utilizar o secador de cabelo durante 2-3 minutos de cada vez e veja se a água se desloca e escorre sozinha.
Utilize gotas auriculares de venda livre para ajudar a secar os ouvidos. Compre algumas gotas de peróxido de hidrogénio para os ouvidos na sua farmácia ou drogaria local. Utilize-as como indicado para ajudar a secar a água nos seus ouvidos.
- Também pode fazer as suas próprias gotas para os ouvidos, misturando partes iguais de vinagre e álcool. Deite-as nos ouvidos para ajudar a secá-los.
Evite enfiar cotonetes ou dedos nos ouvidos. Embora possa parecer tentador, ou até mesmo satisfatório, enfiar um cotonete ou um dedo no ouvido para absorver a água, na verdade pode causar mais danos do que benefícios. Se empurrar a água ainda mais para dentro do canal auditivo e esta ficar presa atrás da cera, pode provocar uma infeção ou ouvido de nadador. Escolha outra forma de ajudar a drenar a água dos seus ouvidos para estar seguro.

Perguntas e respostas de especialistas

Dicas

Pergunte ao operador da sua piscina ou banheira de hidromassagem se os níveis de desinfetante e pH da água são verificados pelo menos duas vezes por dia. As piscinas e banheiras de hidromassagem com níveis adequados têm menos probabilidades de espalhar germes e bactérias que podem causar uma infeção.
Se não se sentir à vontade para tapar as orelhas com uma touca de natação e não tiver problemas com a água nos ouvidos, saiba que tapá-las é opcional na maioria das piscinas, exceto em competições oficiais. Neste caso, deve definitivamente tapar as orelhas.