As 2 melhores formas de limpar os ténis de corrida

Se os seus ténis de corrida estiverem cheios de sujidade, suor e fuligem depois da sua última corrida, é uma boa altura para os limpar. Limpar os seus ténis de corrida ajuda-os a manterem-se em boas condições e a aumentar a sua vida útil, e demora apenas alguns minutos com materiais que tem em casa. Continue a ler para saber como lavar os seus ténis de corrida à mão ou na máquina de lavar para que estejam prontos para a próxima saída.

O que deve saber

• Verifique a etiqueta de conservação dos seus ténis de corrida para saber se os deve lavar à mão ou à máquina.
• Para lavar à mão, esfregue os ténis com uma escova de limpeza e água com sabão. Retire os atacadores e as palmilhas para os limpar separadamente.
• Para a lavagem na máquina, coloque os sapatos num saco para roupa delicada. Utilize um ciclo suave com água fria e detergente suave para a roupa.
• Encha os sapatos com jornais velhos e deixe-os numa área bem ventilada para que possam secar ao ar livre.

Passos

Lavagem à mão

1. 

   Esfregue a sujidade seca nas solas com uma escova de limpeza. É muito mais fácil remover o máximo de sujidade possível antes de lavar os sapatos, para não ter de limpar tanta sujidade. Esfregue a escova sobre as solas para quebrar pedaços maiores de sujidade e resíduos que estejam presos na superfície.

   • Uma escova de dentes velha funciona muito bem para esfregar as partes de borracha do sapato.
   • Se tiver lama molhada nos seus ténis de corrida, pode lavá-la com água antes ou esperar que seque para que seja mais fácil escová-la.
2. 

   Retire e limpe os atacadores com água e sabão e uma escova de dentes. Misture algumas gotas de detergente suave para a roupa numa tigela com água morna. Desamarre os sapatos e coloque os atacadores sobre uma toalha. Mergulhe as cerdas de uma escova de dentes na água com sabão e esfregue suavemente os atacadores para remover a sujidade e as manchas.

   • Se os atacadores tiverem manchas difíceis, coloque-os de molho numa tigela de água morna com um tira-nódoas de lixívia oxigenada antes de os esfregar.
3. 

   Lave as palmilhas com um pano de microfibras e água com sabão. Retire as palmilhas do calçado e coloque-as sobre uma toalha limpa. Mergulhe o canto do pano na solução detergente-água e limpe as palmilhas com movimentos circulares. Depois de limpar a parte de cima das palmilhas, vire-as para lavar a parte de baixo.

   • Concentre-se na limpeza perto dos dedos dos pés e dos calcanhares, uma vez que é aí que as nódoas e os odores são mais visíveis.
4. 

   Limpe os seus sapatos com água e sabão e com a sua escova de limpeza. Mergulhe as cerdas da escova de limpeza na solução detergente e esfregue suavemente toda a superfície do sapato. Concentre-se nas áreas que ainda têm sujidade, manchas ou outros resíduos até os remover completamente. Certifique-se de que o detergente penetra no tecido para eliminar os odores de sujidade presos nas fibras.

   • Se houver arranhões nas solas, tente esfregá-los com uma esponja de melamina.
5. 

   Enxaguar os sapatos, os atacadores e as palmilhas com uma esponja embebida em água. Humedeça uma esponja limpa com água fresca e esfregue-a em movimentos circulares nos seus sapatos para eliminar os resíduos de detergente. Volte a molhar a esponja quando esta secar e continue a trabalhar até eliminar toda a espuma dos seus sapatos, palmilhas e atacadores.

   • Passe o dedo sobre os sapatos de vez em quando enquanto os enxagua. Se sentir espuma ou uma película de sabão, continue a molhar os sapatos com a esponja.
6. 

   Encha os seus sapatos com jornais amachucados. Amasse alguns pedaços de jornal até formar uma bola apertada e empurre-os o mais possível para dentro dos sapatos. O jornal não só ajudará os sapatos a manter a sua forma, como também ajudará a eliminar odores e a absorver a humidade para que sequem mais rapidamente.

   • A tinta do jornal pode deixar manchas ou marcas nos sapatos brancos. Em vez disso, utilize uma toalha de microfibras no interior dos sapatos brancos.
7. 

   Deixe os sapatos, os atacadores e as palmilhas numa área bem ventilada para secarem ao ar. Mantenha os atacadores e as palmilhas separados dos sapatos enquanto estes secam. Coloque os sapatos numa sala com uma ventoinha e deixe-os durante algumas horas ou durante a noite até estarem completamente secos.

   • Evite colocar os seus sapatos na máquina de secar ou ao sol, uma vez que o calor pode quebrar a cola ou a espuma que os compõe.

Lavagem à máquina

1. 

   Verifique a etiqueta para se certificar de que os seus sapatos podem ser lavados na máquina. Embora normalmente seja melhor lavar os ténis à mão, os ténis de corrida que têm um estilo simples podem ser seguros na máquina de lavar. Procure a etiqueta de conservação por baixo da língua do sapato e procure as instruções de lavagem para ver se pode lavá-lo na máquina.

   • Os ténis de corrida feitos de materiais como algodão, nylon ou poliéster são normalmente seguros na máquina de lavar.
   • Se tiver ténis de corrida caros ou se não tiver a certeza de que podem ser lavados na máquina, opte por ter cuidado e lave-os à mão.
2. 

   Limpe o excesso de sujidade dos seus sapatos com uma escova de limpeza. Esfregue a sujidade seca ou solta da superfície com uma escova de limpeza a seco, limpando o máximo de sujidade possível entre os degraus e nas solas. Se tiver dificuldade em remover a sujidade acumulada, tente raspá-la com um palito ou uma escova de dentes velha.
3. 

   Retire os atacadores e as palmilhas dos seus sapatos. Desaperte os atacadores e puxe-os cuidadosamente para fora dos sapatos. Depois, retire as palmilhas do interior do calçado para as limpar melhor.
4. 

   Coloque os sapatos, as palmilhas e os atacadores num saco para roupa delicada ou numa fronha. Colocar os sapatos diretamente na máquina de lavar pode fazer com que fiquem emaranhados ou danificados durante o funcionamento da máquina. Retire todos os componentes dos sapatos e feche-os num saco para roupa delicada ou numa fronha para que não fiquem soltos dentro da máquina.

   • Se tiver palmilhas de gel ou personalizadas que não sejam de tecido, lave-as à mão com água e sabão em vez de as colocar na máquina.
5. 

   Coloque os sapatos, as palmilhas e os atacadores na máquina de lavar com toalhas velhas. Os seus sapatos podem fazer muito barulho ou ficar danificados ao saltarem dentro da máquina de lavar. Enfie 2-3 toalhas velhas na máquina de lavar antes de colocar o saco com os sapatos lá dentro, para dar algum amortecimento e proteção.
6. 

   Ponha a máquina de lavar a funcionar num ciclo frio e suave com detergente suave. Deite o detergente no dispensador ou diretamente no tambor, dependendo da sua máquina de lavar. Coloque a máquina num ciclo delicado com água fria e deixe o ciclo decorrer completamente. O ciclo delicado torna menos provável que os seus sapatos se danifiquem.

   • Evite utilizar água morna ou quente, uma vez que pode danificar a cola que fixa as solas dos ténis ao tecido.
7. 

   Encha os seus sapatos com jornais e deixe-os secar ao ar. Amasse alguns pedaços de jornal e molde-os em bolas que caibam dentro dos seus ténis de corrida. Empurre as bolas de jornal para dentro dos dedos dos pés do sapato para ajudar a absorver a humidade. Depois, coloque as sapatilhas numa sala bem ventilada com uma ventoinha e deixe-as secar completamente, o que normalmente demora cerca de 12 horas.

   • Se a etiqueta dos seus sapatos indicar que podem ser secos na máquina de secar, então não há problema em colocá-los na máquina de secar na posição mais baixa.

Perguntas e respostas de especialistas

• Pergunta

  É possível lavar ténis de corrida?

  Depende muito do material e da marca. Algumas marcas, como a Allbirds, foram concebidas para serem lavadas. Outras marcas não devem ser lavadas na máquina. Leia a etiqueta e consulte as instruções do fabricante para determinar se o seu sapato é seguro na máquina de lavar.
• Questão

  Como secar as sapatilhas depois de as lavar?

  Encha as sapatilhas com jornais e deixe-as repousar durante pelo menos 12 horas. Se ainda estiverem húmidas, deixe-as secar ao ar livre durante mais 12 horas.

Dicas

• Se só precisa de refrescar sapatos malcheirosos, experimente polvilhar bicarbonato de sódio dentro deles durante a noite e aspirar de manhã.

Avisos

• Evite colocar os sapatos no sol ou perto de uma fonte de calor, pois isso pode danificar a cola que segura a sola do sapato.

Coisas que você vai precisar

Lavagem das mãos

• Escova de limpeza
• Detergente suave para a roupa
• Escova de dentes velha
• Pano de limpeza de microfibras
• Esponja
• Jornais

Lavagem à máquina

• Escova de limpeza
• Saco ou fronha para roupa delicada
• Toalhas velhas
• Detergente suave para a roupa