Como jogar boliche no leg spin

O leg spin é uma das artes de lançamento mais difíceis de dominar no críquete. Conhecida como a arte do spin bowling, permite que o jogador tenha um controlo incrível sobre a bola. Não há dúvida de que é um dos métodos de lançamento mais devastadores. Mesmo que cada um o execute de forma um pouco diferente, com prática diligente e dedicação, você pode aprender a dominar esse spin.

Passos

Preparando-se

1. 

   Comprometa-se com a prática e o trabalho duro. Para dominar essa habilidade corretamente, você precisa estar disposto a praticar muito e por muito tempo. Esta competência requer trabalho e, se não praticar o suficiente, isso notar-se-á.
2. 

   Trabalhe durante o período difícil. No início, pode não ter qualquer controlo da sua bola de reserva. Acabará por melhorar à medida que continuar a praticar.

   • Lembre-se de continuar a rodar a bola com força. Mesmo quando não estiver a jogar o seu melhor, ou quando as coisas parecerem estar a funcionar contra si, continue.

Segurar a bola

1. 

   Segure a bola corretamente. Mantenha os dois primeiros dedos para cima e os dois últimos para baixo. O polegar, o primeiro dedo e o dedo médio devem estar direitos, com o anelar e o dedo mindinho dobrados para baixo.
2. 

   Coloque os dedos sobre a costura. O primeiro dedo, o dedo médio e o polegar devem estar curvados à volta da bola. O lado da bola deve assentar no lado dobrado do dedo médio. Tente segurar a bola com suavidade. Se a segurar com força, o seu controlo será prejudicado.
3. 

   Agarre o pulso. Quando fores largar a bola, o teu braço estará direito e o teu pulso deverá estar totalmente dobrado ao teu lado. Não o deve dobrar demasiado, pois quer manter a flexibilidade.

Lançar a bola

1. 

   Alinhe os ombros, as ancas e os pés. No início, o seu corpo não deve estar virado para a frente, mas sim para o lado. Os pés, as ancas e os ombros devem estar todos em linha reta nesta altura. Esta posição permite-lhe torcer o corpo para ganhar impulso quando for lançar a bola.
2. 

   Utilize o braço da frente para dar impulso. Mesmo antes de lançar a bola com o braço de lançamento, levante bem alto o braço da frente. Junte as mãos na fase de recolha da bola de bowling. Depois, use o braço da frente para balançar para baixo e ganhar impulso enquanto balança o braço de lançamento. Isto ajudará o seu braço de lançamento a ganhar velocidade à medida que levanta o braço para lançar a bola.
3. 

   Rodar o corpo para obter precisão e velocidade. Ao levantar o cotovelo e o ombro, roda o corpo para a frente trazendo o pé de trás à volta e dando um passo em frente. Gire o pé da frente para criar impulso através das ancas.
4. 

   Traga o seu braço para trás. O seu braço de lançamento irá balançar, indo para trás e para cima sobre a sua cabeça em direção à frente. Terá de utilizar todo o seu braço e ombro para aperfeiçoar este movimento.
5. 

   Solte a bola. Ao fazê-lo, deve desdobrar o pulso, virando-o para cima, e endireitar os dedos. Permita que o seu terceiro dedo gire no sentido anti-horário.

   • O seu braço estará estendido à sua frente quando a bola for lançada. A bola será lançada das costas da mão, perto do terceiro dedo.
   • A palma da mão deve estar virada para baixo quando a mão terminar.
6. 

   Lembre-se que a linha e o comprimento são importantes. Tente aterrar a bola a cerca de um metro e meio da prega do batedor para evitar que o batedor a apanhe.

Perguntas e respostas de especialistas

• Pergunta

  Como posso obter mais rotação da perna?

  Para girar mais a bola, você deve usar mais vôo e obter mais rotações na bola.
• Pergunta

  Como faço para fazer uma bola rápida diretamente nas pernas do batedor?

  Mude o seu grip para um grip de seam bowlers na bola e traga o seu braço para cima rapidamente quando lançar a bola.
• Pergunta

  Como devo agarrar a bola num bowling com costura?

  Dedo indicador e médio na costura da bola. O polegar deve estar na parte inferior da costura, esta é a aderência geral para um lançador de bolas com costura

Vídeo

Dicas

• Mantenha o seu braço não lançador elevado quando estiver a lançar. O voo é um aspeto importante do spin bowling.
• Trabalhe no seu leg break mais do que qualquer outra coisa, pois é a arma mais poderosa no arsenal de um lançador de leg spin.
• Um lançador de spin é apenas tão bom quanto a sua bola de reserva.

Dicas dos nossos leitores

• Tente tentar o batedor a fazer um grande drive lançando um full toss. Isso pode levá-lo a fazer lançamentos falsos e dar-lhe a oportunidade de o apanhar no deslizamento ou atrás do postigo. Mas não exagere ou irá perder corridas.
• Veja vídeos de Shane Warne jogando no YouTube. Ele é considerado o melhor leg spinner de todos os tempos. Estude sua técnica e como ele enganava os batedores com suas 'bolas mágicas'. Isso ajudará a melhorar seu próprio boliche.
• Quando estiver a lançar mal ou fora de forma, tente abrandar as coisas e fazer o batedor esperar. Concentre-se também em fazer um trabalho extra para rodar a bola. Isto pode ajudá-lo a concentrar-se e a recuperar o controlo.
• Cuidado com o 'síndroma do googly' quando aprender o leg spin pela primeira vez. Esta é a vontade de lançar googlies em vez de leg breaks correctos. Resista a isso até dominar realmente o 'stock leggie'.
• Quando estiveres em baixo de forma, tenta abrandar as coisas e fazer o batedor esperar. Concentre-se também em colocar mais força na bola. Isso pode ajudá-lo a concentrar-se e a recuperar o controlo.
• O leg spin requer muita energia e resistência, tal como o bowling rápido. Por isso, mantém-te em forma e saudável se quiseres tornar-te um spinner de sucesso que consiga lançar longos períodos.