Como jogar boliche no críquete

Existem muitas formas diferentes de lançar uma bola de críquete. Alguns jogadores confiam na sua potência para gerar lançamentos de alta velocidade, enquanto outros optam por sacrificar a velocidade para se concentrarem na criação de movimento da bola. Ao alterar a sua aderência, os 'seam bowlers' conseguem controlar a direção em que a bola salta depois de atingir o campo, tornando-a ainda mais difícil de atingir pelo batedor. Depois de ter praticado o seu 'run-up', tente intensificar o seu jogo, aprendendo a jogar o seam bowl corretamente.

Passos

Segurando a bola para fazer o Seam Bowl

1. 1Coloque o polegar na costura da bola. Uma bola de críquete usada terá um lado áspero e um lado liso, separados por uma costura. Dependendo da velocidade e da rotação, esta diferença na textura da superfície fará com que a bola 'balance' no ar de um lado para o outro.
   • Se for lançada a velocidades superiores a 70 milhas (110 km) por hora, a bola irá balançar em direção ao lado liso da bola.
   • Se for lançada a uma velocidade inferior a 70 milhas (110 km)-por-hora, a bola oscilará para o lado rugoso da bola.
2. 2Coloque o seu dedo indicador na costura, do lado oposto ao polegar. Lançada com esta pegada, a costura forçará a bola a saltar numa determinada direção. Quando lançada da mão direita, a bola saltará para a esquerda do lançador. Para a direita, quando lançada da mão esquerda.
   • As bolas de críquete que são novas podem ter muito pouca diferença entre os lados liso e rugoso. Isto torna-as menos propensas a 'balançar' no ar quando lançadas.
3. 3Segure a bola de forma a que a costura fique paralela ao seu dedo indicador. Quando lançada com a mão direita, a bola atingirá o solo no lado esquerdo da costura e saltará para longe do 'lado de fora' de um batedor destro.
4. 4Coloque o seu dedo médio à direita da costura, aproximadamente um quarto do caminho para baixo da bola. Se mantiver o dedo médio mais perto do indicador, poderá lançar com mais velocidade, no entanto, será mais difícil lançar com controlo.
   • Dependendo do seu lançamento, pode beneficiar de uma posição diferente do dedo médio. Experimente para ver qual a sua preferência.
5. 5Envolva o dedo anelar e o mindinho num punho solto. Quando o fizer, deve haver muito pouco ou nenhum contacto entre a bola e estes dedos.
   • Para lançar um cortador de pernas, coloque o dedo médio na costura e deixe o indicador repousar no lado direito da bola.
   • Esta ligeira variação de ângulo fará com que a bola atinja o solo no lado oposto da costura, forçando-a a saltar na direção oposta (para o 'lado de fora' de um batedor destro).

Lançamento e libertação da bola

1. 1Levar a bola de críquete junto ao queixo. Dobre o cotovelo e certifique-se de que o estende para longe do corpo enquanto faz o 'run-up'. Deve assemelhar-se a um empregado de mesa que transporta uma travessa de comida.
2. 2Enrole o corpo e incline-se para trás. Ao aproximar-se, vire a cintura de modo a que o seu ombro de bowling fique atrás de si. Certifique-se de que mantém o peso para trás quando torce o corpo.
   • Irá gerar mais energia e velocidade quanto melhor aprender a deslocar o seu peso.
   • Se mudar demasiado cedo, isso afectará a velocidade da sua 'corrida'.
3. 3Deixe cair o cotovelo enquanto coloca a perna de lançamento. Quando começar a deixar cair o cotovelo, deixe o braço de lançamento cair para o lado. O seu peso deve continuar a ser deslocado e o seu corpo deve continuar enrolado.
4. 4Estique o cotovelo e o braço. Quando plantar o pé dianteiro, endireite o cotovelo e deixe a mão balançar para baixo em direção ao chão. Isto endireitará o seu braço de bowling.
   • Certifique-se de que coloca o pé dianteiro de forma a apontar para o batedor.
5. 5Mudar o peso para a perna de chumbo. Permita que o seu corpo se desenrole à medida que transfere o seu peso para a frente, para o seu pé de chumbo.
6. 6Empurrar o ombro de bowling para a frente. Quando colocar o pé dianteiro, imagine que o seu corpo é um chicote e comece a empurrar o ombro para a frente assim que sentir que o seu impulso começa a levá-lo.
   • A deslocação correcta do seu peso irá gerar impulso.
7. 7Balançar o braço como um moinho de vento. Mantendo o cotovelo direito, rode o braço atrás de si e balance-o na direção do batedor.
   • Os lançamentos são ilegais no críquete. Se dobrar o braço e o conduzir com o cotovelo, conta como um lançamento.
   • O ombro deve ser a parte do corpo através da qual a força é gerada.
   • Os árbitros consideram uma 'bola nula' quando um jogador atira ou 'atira'.
8. 8Bata o pulso para a frente imediatamente antes de lançar a bola. Isto não só adicionará um pouco mais de velocidade à bola, como também criará o ângulo correto de lançamento.
   • Estalar o pulso também evita que solte a bola demasiado tarde, o que é muitas vezes o resultado de um jogador compensar um ângulo de lançamento incorreto.
   • Com o tempo, um lançamento tardio pode resultar em stress excessivo e/ou lesões no ombro de lançamento.
9. 9Liberte a bola. Quando a sua mão atinge o pico do seu arco de lançamento, liberte a bola e deixe-a rolar para fora das pontas dos seus dedos indicador e médio. Lembre-se de manter o braço direito para não sofrer lesões no cotovelo ou 'atirar' ilegalmente a bola.
   • Devido ao seu peso, uma bola de críquete pode causar lesões no cotovelo se for 'atirada' ou lançada incorretamente.
10. 10Actuar corretamente. Depois de largar a bola, dobre o braço de lançamento contra o peito e relaxe o cotovelo.
11. 11Dobrar o cotovelo. Ao dobrar o cotovelo, relaxe o antebraço e a mão, permitindo que o braço envolva a cintura ou o estômago.

Perguntas e respostas de especialistas

• PerguntaSe eu for um jogador de bowling com o pé errado, isso afectará a minha velocidade? Não necessariamente, desde que tenha uma velocidade de braço rápida e uma corrida suave, o ritmo estará lá
• PerguntaComo posso lançar onde quero? Através da prática de exercícios, por exemplo, lançando em cones em determinadas áreas do campo.
• PerguntaComo posso aumentar a precisão de bater nos postigos? Primeiro, aponte a sua mão que não é a de lançamento para os wickets, depois lance a bola e balance o seu joelho dominante (do mesmo lado da sua mão de lançamento) para os wickets e siga em frente.

Vídeos do leitor

Dicas

• A velocidade é gerada a partir do impulso. O impulso é determinado pela sua velocidade de corrida e pela forma como cronometra a deslocação do seu peso quando lança.
• Quando lançar, endireite os braços e mova-os como um moinho de vento, isto ajuda-o a imaginar e facilitará o lançamento.

Avisos

• Tenha cuidado para não desenvolver um lançamento 'tardio'. Com o tempo, um lançamento tardio pode causar stress e lesões no ombro do jogador de bowling.
• Certifique-se de que não 'atira' a bola de críquete, nem a conduz com o cotovelo como bola. Se o fizer, pode danificar o cotovelo e será assinalada uma 'No Ball'.