10 maneiras simples de ser um melhor jogador de ping pong

Autor do artigo:Gabriel Silva 21 dezembro 2023

Quer esteja a jogar casualmente ou em competição, basta um pouco de prática para se tornar um melhor jogador de pingue-pongue. Desde adicionar rotação à bola a apontar as suas tacadas, existem imensas técnicas para experimentar. Se quiser impressionar os outros jogadores com as suas capacidades de ténis de mesa, continue a ler para obter uma lista de dicas e truques profissionais para experimentar durante o seu próximo jogo, para que possa vencer facilmente qualquer adversário.

Coisas que deve saber

Mantenha os joelhos dobrados, afaste os pés à largura dos ombros e incline-se para a frente para se manter numa posição de prontidão e alcançar facilmente a bola em qualquer jogada.
Aponta para os cantos da mesa e tenta manter a bola baixa sobre a rede para que seja mais difícil para o teu adversário acertar.
Pincele a bola com a raquete para a fazer girar e curvar. Mova a raquete de baixo para cima para dar topspin, de alto para baixo para dar backspin ou de lado para lado para dar sidespin.

Passos

Use uma raquete de alta qualidade com borracha.

Escolher uma raquete de qualidade ajuda-o a ter um melhor controlo da bola. Procure uma raquete de pingue-pongue que tenha camadas mais grossas de borracha e material esponjoso para ajudar a ter uma melhor aderência à bola cada vez que a bate. A borracha da raquete agarra-se à bola para controlar melhor a sua direção e rotação, pelo que é mais fácil fazer jogadas rápidas contra o seu adversário.
- Existe uma variedade de estilos de pega, consoante a forma como gosta de segurar a raquete. Utilize uma raquete com uma pega mais comprida se utilizar uma pega tradicional 'shake-hand', e uma pega mais curta se segurar a raquete com uma pega 'pen-hold'.
- Utilize a mesma raquete em todos os jogos que jogar, se for possível. À medida que se habitua à sensação da sua raquete, terá um jogo de pingue-pongue mais consistente.

Fique em uma posição de prontidão.

Manter uma posição de prontidão ajuda-o a manobrar e a alcançar as tacadas mais rapidamente. Coloque-se de pé com os pés ligeiramente mais largos do que a largura dos ombros e mantenha o peso nos dedos dos pés. Dobre os joelhos e empurre as ancas para trás para baixar o centro de gravidade. Mantenha as costas direitas, incline-se ligeiramente para a frente na cintura e mantenha os braços estendidos à frente do corpo. Desta forma, o seu corpo mantém-se equilibrado, relaxado e pronto a mover-se em qualquer direção.
- Tente regressar à posição de prontidão imediatamente após bater a bola para estar preparado para devolver o voleio.
- Se for destro, coloque-se com o pé esquerdo ligeiramente à frente. Se for canhoto, coloque-se com o pé direito ligeiramente à frente do outro.

Gire todo o seu corpo quando bater.

Seguir com todo o corpo dá-lhe mais potência. Quando estiver a bater uma pancada de forehand, rode as ancas e os ombros para trás durante o backswing. Depois, mantenha os pés plantados e vire-se para a frente para bater a bola. Desta forma, obtém mais potência e consistência nas suas tacadas.
- Evite tentar acertar na bola com muita força de cada vez que faz o swing, pois isso pode deixá-lo numa posição vulnerável, incapaz de se defender. Tente usar a mesma força em cada tacada e depois esmague a bola quando o seu adversário menos esperar.

Adicione curva ou rotação à bola em cada tacada.

Colocar rotação na bola faz com que seja mais difícil prever como ela vai quicar. Mantenha o seu pulso solto e toque na bola em vez de a bater firmemente com a raquete. Se estiver a tentar bater na bola com topspintente escovar a raquete contra a bola, movendo-a de baixo para cima. Para dar um giro para trás na bola, mova a raquete de cima para baixo.
- Tente aperfeiçoar o 'sidespin' para fazer a bola saltar para a esquerda ou para a direita e fazer com que o seu adversário tenha dificuldade em acertar na bola. Mova a raquete da esquerda para a direita para fazer a bola rodar para a direita, ou da direita para a esquerda para uma rotação para a esquerda.

Bate a bola para os cantos da mesa.

Apontar para os cantos obriga o teu adversário a sair da posição. Tenta guiar a bola para o canto do qual o teu adversário está mais afastado. Se ele conseguir deslocar-se e devolver a bola, então bate a bola para o canto oposto para apanhares o teu adversário desprevenido e marcares um ponto.
- Tentar acertar na borda da mesa pode fazer com que a bola salte de forma irregular para longe da mesa, mas é uma jogada arriscada se falhar a mesa.

Prever a rotação da bola com base no ângulo da raquete.

Ler a rotação da bola ajuda-o a posicionar corretamente a sua raquete para uma pancada. Quando o seu adversário estiver prestes a bater na bola, observe o ângulo e a posição da sua raquete para ver se está a tentar dar rotação à bola. Se reparar que ele está a dar rotação à bola, ajuste rapidamente a sua raquete para corrigir a rotação e obter uma pancada poderosa no seu adversário.
- Se o seu adversário mover a raquete de baixo para cima, a bola tem uma rotação superior e gira para cima. Incline a raquete para baixo e bata na bola acima do seu centro.
- Quando ele move a raquete de alto para baixo, a bola tem um backspin e gira para baixo. Incline a raquete para cima e bata na bola abaixo do seu centro.
- Se a raquete se mover da esquerda para a direita, a bola tem uma rotação lateral direita. Posicione a sua raquete à direita e bata na bola do lado esquerdo para a rebater.
- Quando o seu adversário move a raquete da direita para a esquerda, a bola tem um desvio para a esquerda. Mova a sua raquete para a esquerda e bata na bola do lado direito para corrigir a rotação.

Mantenha os seus retornos baixos sobre a rede.

Bater a bola mesmo por cima da rede torna-a mais difícil de bater pelo adversário. Em vez de bater a bola muito acima da rede, onde o teu adversário poderia facilmente acertá-la, tenta bater a bola de forma a que ela mal passe a rede. O seu adversário terá de assumir uma posição mais defensiva para bater a bola e evitar que marque, pelo que não conseguirá bater a bola com muita força.
- Exercício de treino: Amarrar um fio entre 2 paus. Prenda cada um dos paus nas extremidades da rede, de modo a que o fio fique alguns centímetros acima deles. Pratique bater a bola de modo a que esta passe entre o topo da rede e o fio. À medida que se torna mais consistente com as suas tacadas, baixe ligeiramente o fio.

Varie a distância e a velocidade das suas pancadas.

Mudar as suas pancadas faz com que o seu adversário se esforce mais para devolver a bola. Em vez de bater a bola à mesma velocidade ou no mesmo sítio da mesa, altere-a de vez em quando. Bata algumas bolas mais perto da borda da mesa e tente posicionar outras de modo a que mal passem por cima da rede. Varie a velocidade, a rotação e o tipo de tacada que utiliza para que a sua concorrência tenha dificuldade em prever a sua próxima jogada.
- Permanecer na sua posição de preparação facilita muito a transição entre diferentes pancadas, para que possa manobrar facilmente para onde quer que o seu adversário bata a bola.

Faça voleios até que os seus movimentos se tornem naturais.

Aperfeiçoar os seus movimentos repetidamente torna mais fácil bater na bola com facilidade. Quando se começa a jogar ping pong, pode ser necessária muita energia mental para descobrir como bater na bola. Continue a praticar os seus voleios para a frente e para trás para que fiquem gravados na sua memória. Quando conseguir bater automaticamente na bola com a mesma força e consistência sem pensar muito, o jogo será muito mais fácil.
- Tente manter-se relaxado e não pense demasiado nos seus movimentos. Em breve, terá uma noção de como bater na bola para que ela caia exatamente onde pretende.

Jogue jogos e pratique sempre que puder.

Praticar o mais possível ajuda-o a desenvolver e a aperfeiçoar as suas capacidades mais rapidamente. Sempre que tiveres oportunidade, tenta jogar contra adversários diferentes para poderes praticar contra outro jogador e reagir às suas jogadas. Se não for possível jogar com outra pessoa, tente bater a bola contra uma parede ou ajustar o outro lado da mesa para que fique na vertical. À medida que for jogando mais tempo, só vai melhorar no pingue-pongue.
- Leva tempo a desenvolver as suas capacidades, por isso não desanime se não conseguir acertar em todas as tacadas de imediato
- Consulte os centros recreativos locais para ver se existem ligas de ténis de mesa em que se possa inscrever, para poder jogar de forma consistente.

Perguntas e respostas da comunidade

PerguntaSe eu lavar a minha raquete na máquina de lavar louça, isso vai afetar a aderência? Nunca lave a sua raquete na máquina de lavar louça. A raquete é unida com cola e a água quente desfaz a cola e a raquete desfaz-se. Basta lavar a raquete com água morna.
PerguntaE se o meu irmão estiver sempre a ganhar-me? Pratique sem ele saber e depois surpreenda-o com a sua habilidade.
PerguntaComo posso aprender a fazer um top spin? Incline a sua raquete um pouco para baixo. Bata com um movimento ascendente enquanto usa o pulso para virar a raquete mais para baixo quando bate na bola. Isto dará à bola uma rotação para baixo (topspin). A prática leva à perfeição. Um serviço em topspin pode ser muito eficaz se o adversário não estiver preparado para ele.