Como ser um bom meio-campista central no futebol

Autor do artigo:Gabriel Silva 21 dezembro 2023

O futebol, ou football fora dos Estados Unidos, Canadá e Austrália, é o desporto mais popular do mundo. De todas as posições, o meio-campo é crucial, pois combina defesa e ataque. Quando tem a bola, o médio tem de saber passar a bola aos jogadores de ataque, ao mesmo tempo que se destaca pela posse de bola. Dos 11 jogadores de uma equipa, há normalmente três ou quatro médios. Este artigo irá mostrar-lhe como jogar no meio-campo como N'Golo Kanté, do Chelsea, ou Kevin de Bruyne, do Manchester City.

Passos

1Ganhe alguma experiência jogando futebol/futebol. O meio-campo central é a posição mais difícil de dominar porque o jogo gira à sua volta e é preciso tempo para ser um bom meio-campo. Tem mais hipóteses de ser mais bem sucedido se começar a jogar futebol numa idade jovem.
2Esteja em forma. Veja este artigo. Desenvolver a resistência. É importante ser um bom atleta; é crucial estar em forma para esta posição. É a posição mais importante no campo. (Não se deve ser veloz; na verdade, não é necessário ser rápido).
3Tenha uma boa capacidade técnica. Trabalhe as suas capacidades. As capacidades com bola devem ser acima da média ou exemplares, porque és a pessoa que segura a bola durante a maior parte do tempo e não podes perdê-la.
- Deve ser capaz de controlar, passar e receber bem a bola, não só com os pés, mas também com outras partes do corpo, como o peito e as coxas.
- O drible também é importante.
4Tenha vontade e saiba passar. Se não fores bom a passar, não te preocupes em jogar no meio-campo. É no meio-campo que jogam os jogadores mais hábeis a distribuir a bola. Deve jogar no ar e no chão com passes curtos, ambos bem ponderados. Deve ser o jogador que consegue ler e analisar o jogo e detetar as jogadas que os seus colegas de equipa estão a fazer e executar um passe.
- Isto é crucial, pois os médios-centrais devem ser capazes de criar mais oportunidades de golo para a sua equipa. É por isso que são chamados de jogadores.
5Trabalha as tuas manobras defensivas. O meio-campo central não é apenas uma questão de ataque. É o motor que mantém a equipa a funcionar ofensiva e defensivamente.
- Não te comprometas demasiado e esfaqueia! Obriga o ataque a cometer um erro ou força-o a jogar a bola para trás.
6Esteja atento à bola e às oportunidades de remate. Tome sempre nota de quem está à sua volta e desloque-se para o espaço quando estiver fora da bola.
- Tenha uma boa visão. Isto permitir-lhe-á movimentar bem a bola e criar oportunidades de golo. Como médio centro, tem de controlar o jogo. Isto significa distribuir a bola e verificar todas as bolas.
- Remata quando puderes. Embora os avançados sejam os principais responsáveis pelo ataque, esta não é uma parte crucial do meio-campo, mas como não está normalmente na área, um bom remate ocasional é sempre um grande bónus.

Perguntas e respostas da comunidade

PerguntaJogo como CAM e o meu treinador quer 15 golos por época. Como posso treinar para tirar a bola dos pés rapidamente e rematar bem? Mantém a cabeça levantada. Eu jogo a CAM e marquei 23 golos na época passada apenas por manter a cabeça levantada e criar o meu próprio espaço.
PerguntaOs médios podem tentar marcar um golo? Embora os avançados e os laterais sejam os que mais ameaçam marcar um golo, se tiverem oportunidade, os médios podem tentar marcar pela sua equipa.
PerguntaÉ mau jogar a bola para trás, por vezes, para a defesa? Não, se estiveres sob muita pressão e apenas os teus defesas estiverem disponíveis, podes passar-lhes a bola, desde que não tenham um jogador adversário muito perto. Depois de passares a bola para trás, abre-te para que eles possam voltar a passar a bola para ti, se necessário.

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Dicas

Não tenha medo de chutar a bola. No Campeonato do Mundo de 2010, o médio inglês Frank Lampard marcou um golo que foi erradamente anulado pelos árbitros. Isso acabou por levar à utilização da tecnologia da linha de golo.
O primeiro toque é muito importante. O primeiro toque deve ser sempre direcionado para longe dos jogadores adversários.
Não é necessário utilizar um trabalho de pés sofisticado numa situação de 1 contra 1. Uma simples finta de ombro ou uma mudança rápida de direção funcionam. Alguns dos melhores jogadores do mundo não utilizam movimentos complicados, a menos que seja necessário. Use os movimentos que funcionam melhor para si e que são mais eficazes.