Como ser um apanhador no basebol

O 'catcher' é talvez o jogador defensivo mais importante de uma equipa de basebol. Não só guarda a base, como também trabalha com o lançador e outros jogadores para coordenar a defesa da equipa. No entanto, existem muitos desafios para ser um recetor de sucesso. Felizmente, ao aperfeiçoar os fundamentos da captura, posicionar-se e ser um jogador de equipe, você saberá qual é o seu trabalho como recetor no beisebol.

Passos

Posicionando-se

1. 1Agachar e posicionar os braços. A sua posição normal é agachar-se atrás do home. Ao fazer isto, o pé esquerdo deve estar um pouco à frente do pé direito (um ou dois centímetros). O braço esquerdo (braço de captura) deve estar um pouco dobrado no cotovelo. Evite apoiar o cotovelo na parte interior do joelho esquerdo.
   • Coloque-se em cima da placa, mas não a bloqueie. Deve permitir uma via aberta para a base. A única altura em que pode bloquear a base é quando tem a bola na mão.
2. 2Mantenha a luva imóvel. É muito importante que mantenha a sua luva o mais imóvel possível desde o momento em que a bola bate na sua luva até ao momento em que o árbitro faz a decisão. Mover a luva, mesmo que ligeiramente, pode fazer com que um bom strike se transforme numa bola.
3. 3Manter os olhos na bola. Em todos os momentos do jogo, é necessário manter os olhos na bola. Sem olhar para a bola, não conseguirá posicionar-se corretamente para a apanhar. Além disso, pode correr o risco de ser atingido pela bola ou pelo taco.
4. 4Relaxe o braço. Antes de apanhar uma bola, é necessário relaxar o braço. Se o braço não estiver relaxado, o impacto da bola pode magoá-lo. Depois de relaxar o braço, concentre-se na direção para onde a bola se dirige.
5. 5Posicione o braço e a luva. Depois de identificar a altura a que a bola se aproxima, deve posicionar o braço de forma adequada e abrir a luva. Para além disso:
   • Se souber que o lançador está a lançar alto, posicione o braço e a luva alto.
   • Deve mover todo o seu corpo para receber o lançamento (não apenas a luva). Isto irá ajudá-lo a apanhar melhor o lançamento. Esta tática é conhecida como oscilação.
   • Não te mexas enquanto o lançador estiver a lançar. Irá distraí-lo.
   • Se a bola for um strike definitivo, certifique-se de que estende o braço e a apanha com o cotovelo direito.
6. 6Ajuste-se rapidamente a uma posição de pé e de lançamento. Para melhor lançar os corredores, terá de praticar a deslocação rápida da posição de agachamento para os pés. Pratique saltar rapidamente de uma posição agachada ou ajoelhada para uma posição de pé. Para isso, use as pernas para saltar para cima.
   • Quando tentares expulsar um corredor, certifica-te de que usas o jogo de pés adequado. Deve apanhar a bola e dar um salto em direção ao local. Apanhar a bola e depois dar um passo para a atirar dá ao corredor um segundo extra.
7. 7Transfira a bola da luva para a mão de lançamento. Depois de apanhar uma bola, terá de aperfeiçoar as suas capacidades de a transferir para a sua mão de lançamento, de modo a poder eliminar os corredores. Isto porque terás de entregar rapidamente uma bola que apanhaste ao primeiro, segundo ou terceiro base (ou outros).
   • Ao transferires a bola da luva para a mão de lançamento, certifica-te de que não levas a luva até ao ombro. Deve apanhar a bola, fazer um quarto de volta e retirar a bola. Se trouxeres a luva totalmente para trás, a transferência será muito mais difícil e terás frequentemente de fazer uma dupla embraiagem.

Apanhar a bola

1. 1Emoldurar a bola. Enquadrar a bola é uma tática que permite ao árbitro ver a bola de um determinado ângulo. O enquadramento é frequentemente utilizado quando pode ser ambíguo saber se a bola é um strike ou não. Existem várias chaves para enquadrar um lançamento:
   • Dar ao árbitro uma visão da bola a partir do ângulo que a faz parecer um strike. Faça-o movendo ligeiramente o seu corpo e as suas mãos. Por exemplo, se o lançamento puder ser uma bola ou um strike, tente apanhar a parte exterior da bola e torça ligeiramente o pulso enquanto move o braço para fora.
   • Mova o braço e a luva para a frente alguns centímetros depois de a apanhar.
2. 2Bloquear bolas de terra. Se acha que uma bola vai bater na terra e saltar, tem de se posicionar rapidamente para apanhar a bola. Tente mover-se ligeiramente na direção da bola. Além disso, posicione as pernas de modo a poder saltar rapidamente para a bola.
   • Pode ser necessário ajoelhar-se para se inclinar melhor em direção à bola.
   • Dependendo da trajetória da bola, pode ser necessário baixar o queixo para proteger o pescoço.
   • Não se mexa demasiado. Pode acabar por ser atingido pela bola ou pelo taco.
3. 3Recolha as bolas que caem perto de si. Tal como acontece com a recolha de bolas de terra, é muito importante apanhar uma bola que caia um pouco abaixo de si. Quanto mais depressa apanhares a bola, mais depressa poderás impedir os teus adversários de avançar. Para apanhar a bola, avance em direção a ela e apanhe-a para baixo com a luva e utilize a mão de lançamento para direcionar a bola para a luva.
4. 4Remover o capacete para apanhar pop ups e faltas. Quando se trata de apanhar pop ups e faltas, terá de retirar rapidamente o capacete, levantar-se e apanhar a bola. Isto é importante, uma vez que lhe dará mobilidade e a capacidade de ver a bola.
5. 5Utilizar sinais. Como recetor, terás de fazer sinais com as mãos para o resto da tua equipa sobre possíveis jogadas defensivas. Os sinais podem variar, pois não queres que a equipa adversária saiba o que vais fazer. Alguns sinais incluem:
   • Um dedo para uma bola rápida, dois dedos para uma bola curva, três dedos para um slider, e quatro dedos ou dedos de abano para uma changeup.

Ser um jogador de equipa

1. 1Colabore com o lançador. Você e o lançador são fundamentalmente uma equipa dentro de uma equipa maior. Para colaborar corretamente, terá de estabelecer uma comunicação real com o lançador. Certifique-se de que ele conhece os seus sinais manuais. Além disso, saiba que tipo de bolas o seu lançador consegue lançar melhor.
2. 2Aperfeiçoe as suas capacidades de liderança. Em muitos aspectos, o recetor é o coordenador defensivo da equipa. Como recetor, terá de ser capaz de comunicar eficazmente com os seus colegas de equipa e de lhes enviar sinais durante o jogo. Terá também de dar apoio e orientar os jogadores mais fracos.
   • Fale com os seus colegas de equipa antes do jogo.
   • Evite que o sucesso ou o fracasso da defesa seja atribuído a uma única pessoa. Incentive todos a trabalharem em conjunto como uma equipa.
3. 3Informe-se sobre os pontos fortes e fracos dos seus colegas de equipa. Para ser um líder e um apanhador de sucesso, terá de observar e falar com os seus colegas de equipa para descobrir os seus pontos fortes e fracos. Sem os conhecer, não será capaz de montar uma defesa adequada.
   • Concentre a sua atenção nos lançadores e nos jogadores de base.
4. 4Planejar a defesa. Como recetor, terá uma grande responsabilidade no planeamento da defesa da sua equipa. Terá uma palavra a dizer sobre os jogadores que estão nas bases, poderá dar aos bases uma ideia de onde e para quem devem lançar as bolas, e muito mais. Como resultado, dedique algum tempo a refletir sobre a sua defesa global.

Perguntas e respostas de especialistas

• PerguntaComo posso desenvolver melhor a força do braço como recetor? Faça flexões dia sim, dia não para desenvolver a força do braço. Também podes fazer alguns exercícios básicos com halteres, como elevações de ombros ou elevações laterais de ombros. Também pode utilizar tubos ou bandas de Jaeger para fortalecer o braço de lançamento. O mais importante é lançar regularmente. Saia e atire a bola, jogue à apanhada e adquira o hábito de atirar a bola.
• PerguntaE se falhar completamente a bola, há algum procedimento a adotar? Uma bola perdida é uma bola viva. Continua em jogo, por isso, se houver corredores na base nessa altura, tem de recuperar a bola imediatamente, porque os corredores são livres de correr para a base seguinte quando quiserem. (Se um corredor avançar, a bola perdida é chamada 'bola passada' - ou 'lançamento selvagem' se não for considerada apanhável). Se a bola falhada ficar presa no remate ou sair do campo de jogo, a bola está morta e o jogo pára. Se não houver corredores de base no momento em que a bola for perdida, pode demorar o tempo que for necessário para a recuperar.
• PerguntaComo posso apanhar lançamentos selvagens? Essa é uma das coisas mais difíceis que um apanhador tem de fazer. Se um lançamento for na terra, o recetor tem de bloquear a bola com a luva ou o equipamento de proteção. Se o lançamento for muito alto ou afastado da base, o recetor tem de reagir rapidamente para parar a bola com a sua luva.

Vídeo

Dicas

• Informe o seu lançador de todos os pontos fracos dos batedores.
• Mantenha-se a par da contagem, da vantagem que um corredor de base tem e esteja preparado para um lançamento selvagem ou uma tentativa de base roubada.
• Lembre-se de onde o batedor gosta dos seus lançamentos. Por exemplo, se o batedor balançar repetidamente e falhar lançamentos altos, chame o lançamento alto para obter um strike. Se o batedor não conseguir acertar uma bola curva, chame uma bola curva. Um bom apanhador lembra-se do que faz com que o batedor seja eliminado.

Avisos

• Não chegue muito perto do rebatedor. Ser atingido pelo taco é doloroso e pode resultar em ferimentos graves. Isso também resultará em uma chamada de interferência do apanhador e uma base livre para o rebatedor. Para determinar se está suficientemente afastado, deve ser capaz de esticar completamente o braço e tocar na parte de trás do sapato do batedor (braço esquerdo para o batedor destro, braço direito para o batedor canhoto).