Artigos Mais Recentes

Como comprar uma arma de fogo na Virgínia
Como comprar uma arma de fogo na Virgínia

Desde que tenha mais de 18 anos (21 para armas de mão) e consiga passar nas verificações de antecedentes estaduais e federais, é relativamente fácil comprar uma arma de fogo no estado da Virgínia. Se estiver a comprar a um vendedor privado, nem sequer precisa de...

Como jogar beisebol
Como jogar beisebol

Cansado de jogar basquete? Cansado de jogar beisebol? A solução é um híbrido: BASEketball! Originalmente inventado no filme BASEketball, estrelado pelos criadores de South Park, Trey Parker e Matt Stone, o BASEketball evoluiu de uma...

Como pescar caranguejos
Como pescar caranguejos

A pesca de caranguejo é uma das melhores e mais fáceis maneiras de pescar esses peixes saborosos durante todo o ano. Alguns passos simples podem ser facilmente modificados para qualquer lago onde vivem os peixes-caranguejos. Determine a profundidade que o peixe está usando. Você pode fazer isso...

Como as pontes de glúteos e as flexões de quadril diferem (e qual é a melhor)
Como as pontes de glúteos e as flexões de quadril diferem (e qual é a melhor)

Estes exercícios parecem semelhantes à primeira vista, mas são surpreendentemente diferentesVocê está tentando expandir seus horizontes na academia e talvez esteja procurando algo diferente do agachamento clássico para os glúteos. Se você já ouviu falar de glúteos...

Como correr em uma corrida de 1600 m
Como correr em uma corrida de 1600 m

Você entrou para uma equipe de atletismo. Você é um corredor de longa distância e venceu seus irmãos em todas as corridas do seu bairro. Seu treinador sugere que você experimente a corrida de 1600 m, que consiste em quatro voltas ao redor da pista e é...

Como falar como um skatista
Como falar como um skatista

Os patinadores podem muito bem ter seu próprio idioma. Às vezes, é difícil entender o que eles estão dizendo, e pode ser ainda mais difícil aprender a falar como um deles. Mas este artigo descreverá termos comuns que os skatistas usam e ensinará a você como...

Como fazer um Ruck
Como fazer um Ruck

No rúgbi, uma

Como comprar caneleiras de futebol juvenil
Como comprar caneleiras de futebol juvenil

As caneleiras são a única peça de proteção necessária no futebol. Elas são essenciais para qualquer jogo e protegem contra chutes, chutes fortes e faltas. Ao comprá-los, você deve procurar duas coisas: uma grande área de proteção e conforto ...

Como identificar uma picada de aranha
Como identificar uma picada de aranha

Existem milhares de espécies de aranhas nos EUA, mas a grande maioria delas tem presas que são muito curtas ou muito frágeis para penetrar na pele humana. Mesmo que seja picado por uma aranha, as hipóteses de uma reação fatal são reduzidas: apenas...

Como fazer iscas para peixes sem minhocas
Como fazer iscas para peixes sem minhocas

Quando as pessoas pensam em pesca, geralmente pensam em minhocas. As minhocas são uma ótima isca, mas são pegajosas e viscosas e, na opinião de algumas pessoas, bastante nojentas. O que muitas pessoas não sabem é que não é necessário usar minhocas para pescar. Há...

Como executar um Sleeper Hold: instruções aprovadas por especialistas
Como executar um Sleeper Hold: instruções aprovadas por especialistas

Um passo a passo abrangente sobre como colocar um atacante para dormir Se você está procurando uma técnica de auto-defesa que vai colocar um atacante para fora frio ou você é um lutador de MMA olhando para levar o seu jogo de submissão para o próximo nível, é difícil ...

Como calcular uma média de rebatidas
Como calcular uma média de rebatidas

A média de rebatidas tem sido uma das mais importantes do beisebol.

Como fazer a equipa de basquetebol da sua escola
Como fazer a equipa de basquetebol da sua escola

Muitas escolas têm uma equipa de basquetebol para os alunos que gostam deste desporto. Embora fazer parte da equipa possa parecer uma tarefa difícil no início, há algumas coisas que pode fazer para se preparar antes de tentar, para o ajudar a ter mais hipóteses de...

Como corrigir abdominais assimétricos
Como corrigir abdominais assimétricos

Aprenda a trabalhar os abdominais de maneira uniforme e a ajustar a postura Você tem um abdômen de seis quilos, o que é incrível, mas quando se olha no espelho, percebe que os músculos estão desiguais. Como você pode obter os abdominais equilibrados e simétricos que realmente deseja? Você pode...

Como vencer uma corrida de cross country
Como vencer uma corrida de cross country

Correr uma prova de cross country pode ser um desafio, mas também é muito gratificante! O simples fato de terminar uma corrida longa pode parecer uma grande vitória, mas não há nada como cruzar a linha de chegada em primeiro lugar. Se você estiver pronto para começar a correr no cross country...

Como comprar armas de fogo na Califórnia
Como comprar armas de fogo na Califórnia

De acordo com a segunda emenda da Constituição dos Estados Unidos, é seu direito como cidadão manter e portar armas. No entanto, há regras e qualificações que você precisará seguir e atender antes de fazê-lo. Se você estiver qualificado...

Como medir a força da parte inferior do corpo
Como medir a força da parte inferior do corpo

Há muitas razões pelas quais é importante ter músculos fortes na parte inferior do corpo. Eles afetam muitos aspectos de nossa vida, inclusive nosso nível de resistência e a qualidade de nossa postura. Há várias maneiras de medir a força da parte inferior do corpo em...

Como fazer isca para carpa
Como fazer isca para carpa

A pesca da carpa é muito popular na Europa e o desporto está a ganhar adeptos nos Estados Unidos. As carpas são atraídas por iscos doces e estaladiços, e os pescadores fazem muitas vezes o seu próprio isco. Aqui estão 3 receitas para fazer isco para carpas. Duas das ...

Como se preparar para um furacão
Como se preparar para um furacão

A temporada de furacões pode ser um período estressante para todos. Os furacões não são apenas uma preocupação para aqueles cujas casas estão no caminho de um deles, mas também para parentes e amigos que podem se preocupar com aqueles que estão no caminho da tempestade. A preparação é...

Como bater em um taco de críquete rapidamente
Como bater em um taco de críquete rapidamente

Antes de poder usar um taco de críquete em um jogo, é preciso comprimir a madeira de salgueiro na superfície de impacto, um processo chamado de batida. Pode levar até 20.000 batidas com um martelo para comprimir adequadamente a madeira, mas é um processo necessário para...

Como pescar esturjão
Como pescar esturjão

O termo

Como se preparar para as suas primeiras aulas de natação para adultos
Como se preparar para as suas primeiras aulas de natação para adultos

Aprender a nadar pode ser fácil e difícil para os adultos. Embora os adultos sejam capazes de apreender certos conceitos melhor do que as crianças, são muitas vezes atormentados pela falta de confiança e pela incerteza. Os seus medos de como podem parecer numa...

Como queimar gordura em casa
Como queimar gordura em casa

Não precisa de uma tonelada de equipamento de ginásio sofisticado ou de um plano alimentar caro para queimar gordura e perder peso. Pode começar em casa! A chave é fazer mudanças graduais que você pode manter de forma consistente. Para o ajudar, colocámos...

Como fazer um Putting Green
Como fazer um Putting Green

Ter seu próprio putting green no quintal facilita a prática do putting em seu tempo livre. Um putting green de verdade exige dinheiro, muito trabalho e atenção constante. Mesmo com diligência, um green de verdade em seu quintal pode...

Como fazer uma quadra de basquete
Como fazer uma quadra de basquete

Pode ser inconveniente quando se quer jogar basquetebol mas é preciso ir a um ginásio ou centro recreativo para jogar num campo cheio. Se quiser praticar as suas habilidades de basquetebol ou apenas jogar um jogo em casa, construir o seu próprio campo pode ser uma grande...

Como acertar um saque plano no tênis
Como acertar um saque plano no tênis

No tênis, o saque é a sua arma definitiva. Você tem controle absoluto quando começa o ponto e, com um saque excelente, também pode terminar o ponto. O saque mais rápido, e possivelmente o mais intimidador, é o saque simples. Entretanto,...

Como fazer jogging
Como fazer jogging

Correr deveria ser fácil, certo? As pessoas correm desde que nos levantamos com duas pernas. Mas, como se vê, correr é mais difícil do que parece. Vamos mostrar a você como começar a se exercitar sem se machucar e se manter...

Como cuidar de percevejos
Como cuidar de percevejos

Os percevejos são insetos pequenos e redondos que vivem em muitas partes do país. Devido ao fato de serem fáceis de manusear, muitas pessoas gostam de manter os pillbugs como animais de estimação. É possível encontrar pillbugs ao ar livre, geralmente sob pedras ou em outras áreas úmidas. Se você...

Como comprar uma arma de fogo em Michigan
Como comprar uma arma de fogo em Michigan

O processo de compra de uma arma de fogo no Michigan depende do facto de se pretender uma arma de mão ou uma arma longa. O procedimento para obter uma arma de fogo é um pouco mais longo, embora varie. Vamos delinear o processo abaixo, incluindo as mudanças feitas para...

Como melhorar os saltos dos animadores de torcida
Como melhorar os saltos dos animadores de torcida

Os saltos são uma parte essencial das líderes de torcida, e há vários alongamentos e exercícios diferentes para ajudar a melhorá-los. Sempre se aqueça e se alongue antes de praticar seus saltos para garantir que não se machuque. Faça alongamentos simples para...

Como queimar 1.000 calorias na academia
Como queimar 1.000 calorias na academia

Queimar 1.000 calorias na academia com certeza vai fazer você suar muito, mas se você tentar, pode conseguir. O número de calorias que você queima enquanto se exercita depende de quanto você pesa e de sua taxa metabólica, portanto, você precisará levar...

Como matar sanguessugas
Como matar sanguessugas

As sanguessugas são invertebrados que vivem na água e estão relacionados a vermes. Elas se alimentam fixando-se em um hospedeiro e sugando seu sangue. Se uma sanguessuga se prender ao seu corpo, isso pode parecer nojento e desconfortável. Entretanto, se você...

Como driblar uma bola de basquete entre as pernas
Como driblar uma bola de basquete entre as pernas

O drible é uma habilidade fundamental no jogo de basquete, e passar a bola entre as pernas é uma das maneiras mais chamativas de fazê-lo. Embora pareça um truque simples, o drible entre as pernas é uma das maneiras mais chamativas de fazer isso. Embora pareça um truque simples, driblar entre as pernas pode ajudá-lo a manter a bola fora de um...

Como ensinar o nado lateral
Como ensinar o nado lateral

O nado lateral é um ótimo nado para começar quando se ensina novos nadadores. É melhor começar ensinando o chute e os movimentos do braço separadamente em terra firme. Depois que os alunos dominarem o chute e os movimentos do braço, você pode pedir a eles que...

Como dar um soco de Karate em Shotokan
Como dar um soco de Karate em Shotokan

O soco básico do karaté Shotokan. É tão direto, linear e poderoso que pode deixar alguém inconsciente com um só murro. É assim que se faz corretamente e com força. Posicione-se numa posição confortável. Podes estar em Natural Stance,...

Como praticar basebol
Como praticar basebol

Aperfeiçoar técnicas fora do treino ou de um jogo é fundamental se quiser melhorar as suas capacidades no basebol. Para se tornar um jogador completo, é preciso praticar a captura, o arremesso, a rebatida e a corrida. Se executados corretamente,...

Como alongar os bíceps
Como alongar os bíceps

Os alongamentos são uma óptima forma de manter os músculos flexíveis e maleáveis. Quer esteja a aquecer antes de um treino ou a arrefecer depois de um, certifique-se de que não esquece o alongamento dos bíceps. Os seus bíceps vão agradecer-lhe por isso. Aqui estão 10...

Como fazer Bungee Jump
Como fazer Bungee Jump

Já ouviu as pessoas dizerem,

Como pescar tubarões
Como pescar tubarões

Com seus grandes dentes e nadadeiras, os tubarões podem ser assustadores. Embora muitas espécies de tubarões sejam protegidas por leis internacionais, o que torna ilegal caçar, pescar ou matar, a captura de outras espécies ainda é legal. Se você tiver interesse em...

Como matar um carrapato
Como matar um carrapato

Para evitar a disseminação de doenças transmitidas por carrapatos, você deve matar qualquer um que encontrar da maneira correta para que ele possa ser identificado e você não corra o risco de pegar algo dele. Isso é muito importante para os carrapatos que você encontrar em si mesmo ou...