Gabriel Silva

Eliminando pragas furiosas enquanto se protege Por mais assustadoras e intimidadoras que sejam, as vespas não são particularmente inteligentes e você deve conseguir se livrar de uma ou duas vespas solitárias sem ser picado. Entretanto, por mais tentador que possa ser...

Todos os jogadores de basebol gostariam de ser capazes de bater com força, mas nem todos os jogadores de basebol são naturais como Bryce Harper. Há muitas coisas que entram em um poderoso balanço de beisebol, e nenhum método ou forma de balanço é o ajuste certo ...

Pode encontrar muitos tipos de ameaças ao longo da sua vida. Algumas ameaças são urgentes, imediatas e violentas. Outras ameaças não são imediatas, mas têm o mesmo potencial de dano. Avalie a decisão e descubra o que você precisa para...

Com um pouco de engenho, um cortador de relva pode ser transformado num limpa-neves de jardim. Este artigo explica como o fazer, adaptando o seu trator de jardim existente, utilizando materiais recuperados, uma ferramenta de soldadura e medidas de segurança adequadas...

Essa é a melhor maneira de montar e usar corretamente os blocos de largada de atletismo. Segure a unidade em suas mãos.

O objetivo deste artigo é dar aos utilizadores uma breve visão geral sobre como abater coelhos e as formas mais humanas de o fazer. Observe que você também deve aprender a limpar e esfolar um coelho antes de comer sua presa. Compre um...

Para desenvolver os músculos das costas, concentre-se em exercitar os grandes grupos musculares das costas. Pode realizar vários exercícios úteis, quer utilizando pesos livres em casa, quer utilizando máquinas de elevação no seu ginásio local. Planeie variar as costas...

Os raios são um fenômeno belo e inspirador, mas podem ser mortais. Nos últimos 30 anos, os raios mataram uma média de 67 pessoas por ano somente nos Estados Unidos. Felizmente, a maioria das mortes relacionadas a raios pode ser evitada....

Os tip-ups são para a pesca no gelo o mesmo que as linhas de trote são para a pesca de bagres nas margens dos rios, uma forma de apresentar a isca viva aos peixes sem segurar a vara. Os tip-ups permitem que os pescadores no gelo pesquem em vários buracos ao mesmo tempo, pesquem em várias profundidades...

Se estiver procurando adicionar mais potência ao seu swing de golfe, você pode fazer isso adotando algumas técnicas simples. Ajuste sua postura, mantendo o peso na sola dos pés e girando os pés para fora. Aperfeiçoe seu swing mantendo uma...

Se você sabe como fazer um front flip, o backflip é o próximo passo lógico. No entanto, pode ser muito perigoso se não o souber fazer corretamente. Para evitar lesões, é importante dar pequenos passos. Primeiro, faça ...

Um sweep é um chute com o pé dianteiro cruzado jogado em uma bola com pouco quique ou em um full toss lento. Ele é jogado varrendo a bola para o lado da perna, normalmente em direção à perna quadrada ou à perna fina. O sweep shot é um chute popular e eficiente na...

As agendas lotadas, os acidentes, as lesões e as mudanças inesperadas podem impedir que os membros da academia utilizem suas filiações caras; a perda de renda pode tornar o pagamento dessas mensalidades uma dificuldade. Embora tenha sido fácil se inscrever para a associação,...

Estás perto de uma massa de água gelada e de repente ouves um grito de socorro. Alguém caiu no gelo! O que é que fazes? Embora o seu primeiro instinto possa ser o de correr para salvar a pessoa, isso pode, na verdade, levar-vos a ambos...

Talvez não haja nada mais primitivo e satisfatório do que lançar um tomahawk no ar e ouvir quando ele atinge o alvo. É uma atividade relaxante e hipnotizante que qualquer pessoa pode aprender com a técnica adequada e a...

A escola nem sempre é um lugar seguro, embora devesse ser. Pode ser assustador encontrar pessoas nos corredores que querem brigar com você! É claro que você quer sair de qualquer briga à frente do jogo, mas tenha em mente que não importa como você...

Se você deseja aumentar o volume ou melhorar sua força máxima de uma repetição na academia, a ativação das fibras musculares de contração rápida pode ser um grande divisor de águas. Todos os músculos do corpo são formados por uma combinação de fibras musculares de contração rápida e lenta. As rápidas...

Muitas pessoas acham atraente a aparência esculpida dos músculos abdominais com tanquinho, mas nem todos podem pagar por equipamentos de exercícios caros ou por uma academia. Felizmente, há uma variedade de exercícios abdominais sem equipamentos que utilizam seu...

Seja para dar um mergulho na piscina local, visitar uma praia ou relaxar no lago, há alguns itens importantes que você deve levar consigo quando for nadar. Leve os itens essenciais, como protetor solar, água e uma toalha. Para adicionar...

Não há motivo para descartar as minhocas que sobraram de sua última pescaria. As minhocas são fáceis de cuidar e se multiplicarão rapidamente se forem deixadas por conta própria. Se tiver apenas algumas minhocas para guardar, armazene-as na geladeira. Se...

Se você adora a série de livros Harry Potter, escrita por J.K. Rowling, provavelmente aproveitaria a chance de jogar Quadribol. Embora a versão Muggle desse esporte não envolva voar em vassouras, ainda é uma maneira divertida de se exercitar e...

Para muitas mulheres, ter uns seios bem torneados é uma prioridade. No entanto, com a idade, a gravidez e as flutuações de peso, os seios podem parecer menos firmes e firmes. O corpo de cada mulher é único e, especialmente os seios maiores, podem não parecer firmes. Não faz mal....

A parada de queixo é um movimento de ioga que pode melhorar a sua força e equilíbrio. Para fazer a postura do queixo, começa com o cão em posição descendente. Depois, desloca gradualmente o corpo até que o seu peso seja suportado pelos braços. Ao praticar o queixo pela primeira vez...

Bater uma bola de críquete requer preparo físico e mental. Além disso, costurar uma bola consistentemente bem requer um tipo de precisão que só pode vir com a prática dedicada. O boliche com costura é amplamente considerado um tipo de boliche rápido...

Criando camuflagem tática ou de caça em casa Um traje ghillie, originalmente projetado para caça e agora também usado em operações militares (para assassinatos ou reconhecimento), é indiscutivelmente o melhor tipo de camuflagem vestível; ele não só...

Os coiotes são membros da família dos canídeos e são frequentemente encontrados em áreas selvagens. Embora possam ser conhecidos como animais bonitinhos e fofinhos da TV, os coiotes são animais selvagens e devem ser tratados com respeito. Siga este guia para evitar com segurança um...

Os capacetes de segurança não vêm com uma data de validade, mas têm um selo de data de fabricação que pode ser usado para calcular a vida útil máxima. O selo é tão fácil de ler quanto o mostrador de um relógio, mas cabe a você descobrir...

Os obstáculos são geralmente realizados em diferentes eventos: 60 metros com barreiras, 80 metros com barreiras, 100 metros com barreiras, 110 metros com barreiras, 300 metros com barreiras e 400 metros com barreiras. Os corredores competem em quase todos os eventos de atletismo, desde o ensino médio...

A pesca com mosca é um esporte ao ar livre apreciado por muitos pescadores em todo o mundo. A pesca com mosca é muito mais complicada do que a pesca com uma vara comum, mas a solidão que você encontrará ao pescar com mosca (e o ritual meditativo de lançamento) é...

A manutenção adequada de uma arma de fogo é uma etapa óbvia para qualquer proprietário de arma, e é absolutamente necessária para a segurança e a eficácia ideais! Realizar a manutenção é a melhor chance que o proprietário tem de inspecionar a pistola e seus componentes para...

Se está a tentar construir músculo, sabe que é realmente importante obter proteínas suficientes na sua dieta. Embora provavelmente já tenha gostado de comer frango e carne de vaca, o peixe é uma fonte magra de proteínas que está repleta de vitaminas e nutrientes...

Mae Geri, conhecida em inglês como

A perda de peso não precisa ser complicada: se você queimar mais calorias do que consome, perderá peso! Entretanto, não é preciso fazer uma dieta rigorosa ou contar todas as calorias para ter sucesso na perda de peso. Se você criar um estilo de vida ativo...

Ser detido sob a mira de uma arma é uma experiência aterrorizante, mas há medidas que você pode tomar para aumentar suas chances de sobreviver ileso. Acima de tudo, manter-se calmo e sob controle é essencial. Se alguém estiver apontando uma arma para você, é mais provável que esteja...

Uma análise completa dos saques básicos e dicas profissionais de pickleball Se você quiser começar a se exercitar jogando pickleball, é importante aprender a sacar a bola no início de cada jogada. Embora o jogo seja semelhante ao tênis,...

Aprenda como atingir peixes específicos com iscas especializadas Você pode encher uma caixa de equipamento com qualquer isca de pesca antiga, mas entender qual delas usar em cada situação é a chave para se tornar um grande pescador. A escolha do isco depende do que...

O exercício físico é muito importante se quiser ter e manter um corpo saudável. As flexões são uma excelente forma de fortalecer os músculos dos braços, ombros e peito, mas as flexões convencionais a partir do chão são demasiado difíceis/estenuosas...

O estilo surfista é conhecido por ser descontraído, sem esforço e cheio de combinações de estilo interessantes. Vestir-se como uma surfista costuma ser popular em climas quentes, onde você pode usar estampas legais e maiôs o ano todo. Você pode obter o...

Descubra do que se tratam aqueles vídeos de revelação de músculos no TikTok Se você estiver navegando no TikTok e encontrar vários vídeos em que pessoas seminuas estão se flexionando ao som de música alta com a hashtag #sleeperbuild, provavelmente...

Griptape é a camada arenosa que facilita a aderência dos tênis ao deck do skate. Você pode levar seu skate a uma loja de skate ou pode fazer o trabalho você mesmo. A substituição da fita adesiva aumenta a segurança e melhora sua habilidade, portanto, skatistas pesados...

O ganho rápido de músculos é possível com persistência e comprometimento. O segredo é estabelecer uma dieta e uma rotina de exercícios adaptadas para aumentar o volume rapidamente. Comece com o treinamento básico de força. A maioria dos exercícios para as principais partes do corpo...

Para fazer uma tacada de golfe adequada, o golfista deve ter a empunhadura correta do taco. A empunhadura é a base, ou o que é chamado de declaração de missão do swing de golfe. Este artigo lhe ensinará as etapas apropriadas para conseguir...

As flexões podem ser uma excelente forma de desenvolver a força da parte superior do corpo e trabalhar o seu núcleo. No entanto, leva tempo para fazer pull ups. Se quiser aprender a fazer pull ups, comece com movimentos básicos para principiantes. Eventualmente, faça a transição para pull-ups regulares ...

Quando o inverno chega com muita neve, é hora de sair e construir um boneco de neve! É simples enrolar três bolas de neve, uma grande, uma média e uma pequena. Empilhe-as com a maior na parte inferior e a menor na parte superior para formar a cabeça....

Não há nenhum exercício tão impressionante como o planche. Quando se consegue suportar o peso de todo o corpo apenas com as mãos e os braços, mantendo-se paralelo ao chão, sabe-se que se tem um bom trabalho na parte superior do corpo, no núcleo e nas pernas...

Se você quer ser um guerreiro, continue a ler. Lembre-se que este é um modo de vida e que não pode ser feito da noite para o dia. Aprender. Para isso, é preciso aprender sobre vários assuntos e habilidades diferentes. Aqui estão alguns deles:

Estabelecer um cronograma de exercícios pode ajudar a organizar sua rotina e mantê-lo responsável por seus treinos. Se você puder planejar pelo menos um exercício cardiovascular, um exercício de treinamento de força e um dia de descanso em sua programação semanal, poderá...

Para possuir uma arma em Nova Jersey (NJ), você deve preencher a documentação e submeter-se a uma verificação de antecedentes. Se você pretende comprar um rifle ou uma espingarda, o processo é semelhante, não importa onde você se inscreva. Se você pretende comprar e/ou portar uma arma de fogo,...

O teste dos reflexos musculares de uma pessoa é feito para avaliar o funcionamento do sistema nervoso central e periférico. A maneira como seus músculos respondem à estimulação pode dizer muito ao médico sobre a saúde do cérebro, da medula espinhal e do...

Entediado durante a aula? Procurando um projeto divertido para fazer de forma rápida e fácil? Fazer uma pistola BB caseira com uma lapiseira pode ser exatamente o que você está procurando. Aqui estão algumas maneiras fáceis de fazer isso. Reúna seus materiais. Você precisará de...

A carne de veado é uma excelente fonte de proteína animal magra e uma alternativa saudável aos alimentos processados. A carne de animais selvagens com uma dieta à base de plantas é altamente nutritiva e livre de hormonas, e um veado pode fornecer carne suficiente para...

Você está se perguntando se seus tacos de golfe são do tamanho certo para você? Embora os tacos sejam fornecidos em tamanhos padrão, verificar o comprimento dos tacos é uma etapa importante para garantir que eles se ajustem adequadamente a você. Continue lendo para saber tudo o que você precisa saber...