Gabriel Silva

Depois de uma longa vida de kickflips e Ollies, sua prancha de confiança pode estar pronta para se aposentar. Transformá-la em um cabide de chapéu pode servir como um tributo prático e admirável aos momentos maravilhosos que vocês compartilharam juntos. O resultado final será...

As picadas de abelhas e vespas podem ser incômodas e dolorosas, mas raramente têm efeitos duradouros. Na maioria dos casos, o tratamento caseiro é adequado e a área afetada deve se sentir melhor em algumas horas ou em um ou dois dias. No entanto, é importante...

As aranhas estão em toda parte, mas, felizmente, as picadas de aranha são raras, em parte porque muitas aranhas não são uma ameaça para os seres humanos. Entretanto, algumas aranhas venenosas são prejudiciais aos seres humanos e pode ser assustador se seu filho for picado por uma! Se você acha que...

Um nó Prusik, ou engate deslizante triplo, é um engate de fricção usado para colocar um laço de corda ao redor de uma corda para que ela possa ser escalada. É usado principalmente em escalada, canionismo, montanhismo e espeleologia. O Prusik é um sistema de deslizamento e aderência...

Os tornados podem ser atos devastadores da natureza. Essas tempestades podem atingir ventos de , e podem ser destrutivas para bairros e cidades em poucos minutos. Para proteger você e sua família contra esse desastre natural, elabore um plano...

O lacrosse feminino é um esporte dinâmico e empolgante que envolve elementos de velocidade, habilidade e trabalho em equipe. Embora o ataque receba muita atenção, a defesa é igual, se não mais importante, para o sucesso em campo, fazendo a transição do jogo de...

A escolha de uma raquete de tênis com o tamanho correto de empunhadura pode melhorar seu jogo na quadra. Você pode descobrir o tamanho de sua empunhadura por meio de dois testes diferentes. O teste do dedo indicador utiliza raquetes, mas você também pode usar uma régua para medir sua...

O Jar'kai é mais uma técnica ou uma tática do que uma verdadeira forma de sabre de luz. Ele gira em torno da ideia de usar mais de um sabre de luz em combate. Escolha suas lâminas. A maioria dos Jedi prefere empunhar um shoto - um sabre de luz curto (~60 cm de lâmina) - em...

Embora não exista um

Os donos de gatos e peixes têm um delicado ato de equilíbrio pela frente. Esses caçadores e presas nunca vivem juntos sem algum drama e, quanto mais jovem for o gato, maiores serão as travessuras. Se estiver procurando maneiras de ajudar seus animais de estimação...

Os óculos de proteção podem ser desconfortáveis ou ter vedações imperfeitas que os tornam inúteis para o nadador comum. Manter os olhos abertos embaixo d'água pode causar irritação nas membranas mucosas (olhos, nariz). No entanto, isso é necessário em muitos casos....

Arremessar uma bola de beisebol pode parecer simples no início. No entanto, sem aprender as técnicas adequadas envolvidas, suas habilidades de arremesso demorarão a se desenvolver. Quer você jogue beisebol por diversão ou profissionalmente, treinar adequadamente e aumentar...

No golfe, o tempo se refere à quantidade de tempo entre o início de sua tacada e o final de seu follow through. Embora possa parecer irrelevante, o tempo adequado pode melhorar muito seu jogo e marcar a diferença entre uma tacada ruim e uma tacada ruim...

As picadas de mosquito causam coceira porque você tem uma leve reação alérgica à saliva que o mosquito injetou em seu corpo antes de picá-lo. A principal fonte de alimento da fêmea do mosquito é o sangue de suas vítimas; portanto, a maioria dos mosquitos se alimenta...

Correr é um dos melhores exercícios que você pode fazer. Tecnicamente, ela não custa nada e pode ser feita em qualquer lugar. Além disso, a corrida queima mais calorias do que a maioria dos outros tipos de exercícios convencionais feitos pelo mesmo período de tempo, como...

Ugh, todos nós já passamos por isso - comemos tanto que nos sentimos inchados e como se não pudéssemos nos mover. Você pode até abrir um ou dois botões da calça para ter um pouco mais de espaço para respirar. Mas não se preocupe. Na verdade, você pode ajudar a melhorar sua digestão com alguns...

Os exercícios podem ser uma parte extremamente agradável e satisfatória de sua rotina diária. Também pode parecer um castigo exaustivo e inútil, dependendo dos exercícios que você estiver fazendo. Com base em um estudo de 2009 publicado na...

Tingir seus discos de golfe de disco é uma ótima maneira de personalizá-los e fazer uma declaração no campo. Aqui, ensinaremos a você como criar seus próprios discos exclusivos com apenas alguns materiais. Também compartilharemos três métodos diferentes para...

Pescar peixes-lua pode ser uma experiência divertida para pescadores experientes ou iniciantes na pesca. O peixe-lua é geralmente o primeiro peixe pescado por crianças. Eles são peixes pequenos encontrados em quase todos os corpos de água doce dos Estados Unidos. Para pescar peixes-lua,...

O salmão é um peixe popular devido ao seu sabor versátil e valor nutricional. E o que poderia ser melhor do que comer uma refeição tão saudável recém-saída do rio? Os pescadores há muito tempo fazem uso dos hábitos migratórios, e o desafio de capturar...

Os oblíquos são os músculos encontrados nas laterais da barriga. Um oblíquo tonificado dá ao tronco a clássica forma de V. Se você deseja modelar os oblíquos, comece com exercícios básicos e vá aumentando a intensidade dos exercícios. Você também deve...

A resistência muscular permite que você tenha um desempenho físico por longos períodos de tempo sem exaustão. A resistência física é especialmente importante se você realizar trabalho físico ou se estiver envolvido em esportes em que haja altos níveis de esforço...

Ao fazer caminhadas, o conforto do calçado é crucial para que você aproveite a caminhada. Infelizmente, um par de botas de caminhada novinho em folha será muito rígido no início para proporcionar esse conforto. Vá amaciando suas botas aos poucos, bem antes de...

A caça com arco é o uso do arco e flecha para matar animais de caça na natureza. A caça mais popular é a de veados. Os países têm regulamentos e regras diferentes para a caça que devem ser seguidos. Mesmo dentro do mesmo país, os estados e as províncias geralmente têm...

Um lutador de cage é outro termo para um lutador de artes marciais mistas (MMA). Para começar, adquira proficiência em pelo menos um campo de artes marciais e se familiarize com outros. Treine regularmente e adote uma dieta saudável para fortalecer seu...

Às vezes, você pode se encontrar em situações em que não pode evitar uma briga física. Em geral, uma

O recetor é talvez o jogador defensivo mais importante de uma equipa de basebol. Não só guarda a base, como também trabalha com o lançador e os outros jogadores para coordenar a defesa da equipa. Em última análise, porém, há ...

Saber como evitar as serpentes quando se está a realizar actividades que podem colocá-lo em contacto com elas é uma parte importante da gestão da sua segurança e do seu medo. As pessoas tendem a ter medo de serpentes por várias razões, mas uma das principais é a incapacidade de...

Quer abraçar a vida de skatista? Nós podemos ajudar! Vestir-se como uma skater girl tem mais a ver com conforto e estilo do que com seguir regras rígidas. E ter uma atitude de skater girl tem tudo a ver com fazer novos amigos e fazer o que se gosta....

Zerar, ou mirar, um rifle é o processo de alinhar a mira da arma com o rifle para que você possa mirar com precisão no alvo a uma distância definida. Não é possível ajustar a trajetória de voo de uma bala fazendo alterações no rifle...

Aprender a montar, mirar e ajustar corretamente a mira de um rifle resultará em tiros precisos e economia de munição. Se quiser aprender a fazer isso sozinho, você pode aprender a instalar e ajustar sua mira com segurança e eficiência. Montar a...

Se você estiver preso em casa e não puder ir à academia, não se preocupe! Você ainda pode desenvolver uma ótima rotina de exercícios em casa, incluindo treinamento cardiovascular e de força, mesmo sem acesso a equipamentos sofisticados. Lembre-se apenas de tomar precauções de saúde...

Por mais importante que seja evitar uma briga física, às vezes ela é inevitável. Há algumas pessoas que se recusam a resolver conflitos por meio da comunicação verbal. No entanto, se você não souber o que está fazendo, pode acabar se machucando...

Um coldre de ombro é uma maneira confortável de carregar uma arma, especialmente se você passa muito tempo sentado. Os coldres permitem que você aperte as alças, portanto, são adaptáveis a uma ampla variedade de tamanhos de corpo. Eles apresentam um coldre de arma, bem como...

Um kimono (abreviação de keikogi, ou

Assim como o seu par de tênis, seus patins certamente ficarão sujos depois de toda a diversão que você tiver com eles. Felizmente, limpar os patins é um processo bastante simples. Isso vale tanto para patins de rodas quanto para patins de gelo, portanto, não importa qual...

Campar na natureza sem instalações sanitárias disponíveis não é a ideia de diversão de todos e nem mesmo é legal em muitos locais. Se você optar por acampar em liberdade ou em dispersão, sem outras instalações além daquelas que leva consigo, precisará...

As bolas de exercício são uma ferramenta de treino útil para fortalecer o seu núcleo e ajudar nos exercícios de equilíbrio, como os impulsos pélvicos. A bola pode ser difícil para os principiantes porque cria uma superfície instável, mas com um pouco de prática,...

Fique em forma com nossas dicas úteisSe você gostaria de ter o

Powerball é uma marca de bolas de exercício giroscópicas, embora o nome

A katana é um estilo de espada japonesa conhecida por sua lâmina longa e curva, capaz de cortar facilmente uma variedade de materiais. Embora possa parecer simples brandir uma katana, cortar e golpear com ela adequadamente requer tempo e prática....

O arnês é uma das peças mais básicas do equipamento de escalada, mas isso também o torna um dos mais importantes. Seu arnês é um acessório para sua corda de escalada e dispositivo de segurança. Antes de começar a escalar, você precisa encaixar o arnês...

Pescar é uma atividade divertida e complicada. Há uma variedade de varas para amadores e profissionais. Há uma série de fatores que determinam o tipo de vara que você deve usar, incluindo o tipo de peixe, o tipo de...

Se você joga golfe há algum tempo, provavelmente sabe que certas tacadas podem destruir o green. Se der uma tacada gorda, seu taco entra em contato com o solo antes de tocar a bola. Isso pode danificar o green, a menos que você...

Apesar de ser uma das mais curtas das dezessete Leis do futebol, a regra do impedimento, Lei 11, é provavelmente a mais mal compreendida de todas. A lei remonta às escolas secundárias do século 19, que a criaram para impedir que os jogadores...

Depois de aprender o básico de como esquiar, você pode passar a aprender como fazer curvas. Se você for iniciante, comece com a curva do limpa-neve, inclinando os esquis em um ângulo de

Seja você trans, não binário ou esteja tentando usar um look drag, usar um maiô pode ser complicado. Felizmente, com um pouco de prática e os materiais certos, você pode usar aquele biquíni ou maiô bonito com confiança! Neste artigo,...

A patinação no gelo é uma atividade de inverno para crianças e adultos. Que maneira fantástica de passar uma tarde de inverno! Imagine como seria divertido deslizar graciosamente sobre o gelo, fazendo magníficas rotações e triplos loops com os dedos dos pés. É preciso um...

Se você pisar acidentalmente em um ouriço-do-mar ou se manusear um sem cuidado, poderá ser picado. Os ouriços-do-mar são venenosos, portanto, é importante ter cuidado imediato e adequado. No caso de uma picada de ouriço-do-mar, mantenha a calma e siga o protocolo para evitar...

Existem pelo menos 1.500 espécies de escorpiões, e apenas 25 delas produzem um veneno que causa danos graves a seres humanos adultos. No entanto, qualquer picada de escorpião tem o potencial de causar uma reação alérgica, que pode ser perigosa por si só....

A raiva é uma doença viral que geralmente é transmitida quando uma pessoa é mordida ou arranhada por um animal infectado com a doença. Se você ou um ente querido sofrer uma mordida (especialmente de um animal que não pertence a você), é...

Se você tem cães ou gatos em casa ou faz caminhadas em seu tempo livre, é possível que se depare com uma pulga ocasional. As pulgas ignoram alguns seres humanos enquanto se alimentam de outros, deixando para trás inchaços vermelhos inflamados e com coceira, geralmente ao redor dos tornozelos e...